Стесняюсь своего тела

(revizor @ 16.05.2012 - время: 13:19) (Завяла @ 15.05.2012 - время: 21:30) здесь все специалисты дайте совет  как это сделать, а не пишите  мне что жирные свиньи такими и останетесь ,чтонет мотивации,  что у мужика упадет если такое увидит .
Ты не обижайся, но я тебе одЫн умный вещь скажу© - забей на это...
что не худеть?

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 13:28) (revizor @ 16.05.2012 - время: 13:19) (Завяла @ 15.05.2012 - время: 21:30) здесь все специалисты дайте совет  как это сделать, а не пишите  мне что жирные свиньи такими и останетесь ,чтонет мотивации,   что у мужика упадет если такое увидит .
Ты не обижайся, но я тебе одЫн умный вещь скажу© - забей на это...
что не худеть?
Ага...

Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались.

(Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:27) Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались.
да я не сижу на диетах, я просто стала есть по другому год назад , опять говорят не правильно
так и про тренировки пишут

(revizor @ 16.05.2012 - время: 14:21)
Ага...
вы хотите сказать худая корова еще не газель

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 14:29) (Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:27) Завяла, одной диеты недостаточно, нужно тренироватся. Гораздо лучше это делать под наблюдением тренера, особенно, если вы никогда раньше не занимались.
да я не сижу на диетах, я просто стала есть по другому год назад , опять говорят не правильно
так и про тренировки пишут
Что пишут? Вас Джун спросила, вы спортом занимаетесь или нет? Вы ответили, что нет. Так я вам и написала, что без спорта хорошей фигуры не будет и лучше заниматься с тренером. Вам и ребята про это писали и давали фамилию даже, к кому обратиться.
А то, что "опять говорят, что питаетесь неправильно" - век живи, век учись. Вам же не проф. диетолог диету составлял? Вы сами, исходя из ваших знаний. Так было бы удивительно, если б, не будучи спецом и никогда не занимаясь своим питанием, вы ее привильно с первого раза составили.

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 17:30)
Ага...
вы хотите сказать худая корова еще не газель
Зачем передергивать. То же самое и я Вам уже в четвертом посте пишу. Если Вас будут любить и хвалить ежедневно, Вы забудете о комплексах и будете наслаждаться жизнью. А сейчас Вы сами себя травите и ограничиваете.

НАЙДИТЕ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ОТДАЙТЕ СЕБЯ ЕМУ!

(LordStanis @ 16.05.2012 - время: 14:59)
Ага...
вы хотите сказать худая корова еще не газель
Зачем передергивать. То же самое и я Вам уже в четвертом посте пишу. Если Вас будут любить и хвалить ежедневно, Вы забудете о комплексах и будете наслаждаться жизнью. А сейчас Вы сами себя травите и ограничиваете.

НАЙДИТЕ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА И ОТДАЙТЕ СЕБЯ ЕМУ!
при чем здесь свой человек, я задала конкретные вопросы мне ответили
лишний вес то не денется никуда если я найду человека
чем я ограничиваю себя

(Терпсихора @ 16.05.2012 - время: 14:34) Что пишут? Вас Джун спросила, вы спортом занимаетесь или нет? Вы ответили, что нет. Так я вам и написала, что без спорта хорошей фигуры не будет и лучше заниматься с тренером. Вам и ребята про это писали и давали фамилию даже, к кому обратиться.
А то, что "опять говорят, что питаетесь неправильно" - век живи, век учись. Вам же не проф. диетолог диету составлял? Вы сами, исходя из ваших знаний. Так было бы удивительно, если б, не будучи спецом и никогда не занимаясь своим питанием, вы ее привильно с первого раза составили.
да я почему и спрашиваю, надеюсь что сама смогу в домашних условиях справиться с 3 кг и отдельными зонами
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь

По поводу диеты,реально классная для людей с больной поджелудочной,это когда еще пухлячком была,нужно было в джинсы влезть,попробовала ,всего неделя и формы остаются а талия появляется и живот уходит,причем особых ограничений нет...

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56)
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома.

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56)
а в отношении спорта, я не готова так резко в это вливаться это получится через день и уже на всю жизнь
Завялочка, а ларчик просто открывался.)) В очередной раз оказываются правы те, кто не списывает проблемы на природные данные, а говорит: займитесь собой.
А чего ж тогда жаловаться на фигуру и неуверенность в своем теле?)))

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 18:35) при чем здесь свой человек, я задала конкретные вопросы мне ответили
лишний вес то не денется никуда если я найду человека
чем я ограничиваю себя
Проблему можно решить просто поменяв к ней отношение. Но похоже это не Ваш случай. Вам похоже просто хочется волшебный рецепт как без усилий сбросить лишние КГ. Умываю руки.

(Джун @ 16.05.2012 - время: 17:05) (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56)
  а в отношении спорта,  я не готова  так  резко  в это вливаться  это получится  через  день и уже на всю жизнь
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома.


так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать

для Терпсихора
а я разве жалуюсь? и списываю на фигуру , тут не согласна я спросила конкретно что можно сделать в данных случаях
мне ответили, большое спасибо за это всем

для LordStanis
я прекрасно понимаю что просто так кг не сбросишь
в данном случае можно только начать что то делать,
как менять отношение я не понимаю , плюнуть что ли и есть все подряд , извините не поняла Вас

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38)
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать

да нет, они спортом называют физические упражнения, не думаю, что в треде есть профессиональные спортсмены.

(Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38)
так дома я начала заниматься, но это не спорт
спорт в моем понимании вещь серьёзная
я так думаю Спарил наверно занимается спортом еще некоторые форумчане про дам не могу сказать

Я не вижу смысла спорить о словах )
Ваша задача вес сбросить, и упражнений в домашних условиях для этого достаточно.

(Джун @ 16.05.2012 - время: 21:06) (Завяла @ 16.05.2012 - время: 20:38)
так дома я начала заниматься,  но это не спорт 
  спорт в  моем понимании вещь серьёзная 
я так думаю Спарил наверно занимается спортом  еще некоторые форумчане  про дам не могу сказать

Я не вижу смысла спорить о словах )
Ваша задача вес сбросить, и упражнений в домашних условиях для этого достаточно.
я не спорю Джун, я совета спросила мне его дали не только в теме, но и в личке
за что еще раз повторюсь большое спасибо

(celene @ 16.05.2012 - время: 20:54) да нет, они спортом называют физические упражнения
Вообще-то мы такого не говорили. Наоборот, в другом топике я пометил, что спорт начинается с МС, ниже этого - физкультура, как раз то, что нужно.

(Джун @ 16.05.2012 - время: 17:05) (Завяла @ 16.05.2012 - время: 15:56)
  а в отношении спорта,  я не готова  так  резко  в это вливаться  это получится  через  день и уже на всю жизнь
А почему бы и нет? Он ведь доставляет удовольствие.
А для сжигания жира нужны кардионагрузки. Не пробовали в домашних условиях попрыгать, потанцевать? ))
Можно ещё купить себе эллиптический тренажер и заниматься дома.
...Если в квартире ограничено пространство и финансовый вопрос встаёт,то эллипсоид/велотренажёр,можно заменить степпером(удобно - занимает не много места,цена колеблется от 1,800 до 2,500),вкл."музейшэн",встал на степпер,в руки гантельки и пошагал... Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день...

(Котёнок по имени Гав @ 16.05.2012 - время: 21:30) Хулахуп отличная "весчь"для талии и "бочков" - день/через день не более 30 мин.в день...
В некоторых случаях от него талия может только увеличиться