Как похудеть?

(MiniRAT @ 31.03.2014 - время: 22:17)
травмы,болячки...ИМХО это должно толкать на достижения,должно подводить к здоровому образу жизни,а не к курению и алкоголю О_о не,конечно всё было,но я лично для себя нашла несовместимым ВП и стремление к здоровью...неужели не хочется себе доказать,что можешь больше?Я вот с бронхитом бегаю аки борзая,не так быстро конечно,но с таким же задором.Физруки с меня тащатся-язык на боку,ингалятор в кармане,но бегу(кстати приступов меньше становится,и не такие сильные,только в холод-труба).Ортопеды наказали-тренировки под запретом,а я спину накачала,теперь не болит даже=)Хирург запретил нагрузку на руки из-за порваных связок и привычного вывиха плеча-так я уже 6-8раз подтянуться могу,30-40раз отжаться,и 3метра по "рукоходу" осиливаю,ну пока рука не заболит=)Неужели не интересно себя перебороть? у мужа плоскостопие,была 3я степень,спорт запретили-благодаря спорту (ролики агрессивные) укрепил тело,плоскостопие стало 2й степени...спорт(даже банальный бег по утрам,просто для себя тренировки)это жизнь,это здоровье=)
неа, не хочу, ибо бОльшего не будет, не хочу стать парализованной, у меня маленький на руках, не хочу чтоб позвонок, который вылетел, слетел напрочь и перебил нервы
не хочу жить парализованной, как думаете, имею на это право?
не хочу чтоб дети остались без меня
хочу видеть их жизнь
принимать участие в их жизни, воспитывать, радоваться с ними их победами, переживать их неудачи
а доказывать себе, что хочешь прыгнуть выше своей головы?
неа, мне не 15 лет
не хочу ничего доказывать
я себя знаю, знаю что я могу и чего хочу

2 MiniRAT
То, что вы описываете, - это физкультура.
А спорт - он делает людей к 30 годам инвалидами. Хорошо, если богатыми...

Wiya.про серьёзные травмы речь не идёт.
Sestrizza,я и не про профи спорт.Тот же бег по утрам,велосипед горный,BMX,ролики,скейт,качалка(любовь всей моей жизни,железочки ммм...),фитнес(аэробика по нашенскому,кардио в общем).Это уже не физра,но и не спорт в полном его понимании.Это некий комплекс упражнений,которые делаются на постоянной основе.Смысл-укрепление организма.Если это не спортивные занятия,тогда что?Физкультура-это зарядка каждый день,я говорю о вещах на пару разрядов повыше.Но с физрой в шараге мне это не мешает их совмещать.Но я и не говорю о смертоубийстве по 8часов тренировок в день(или сколько там у профи?я на какие секции ходила -хореография это по 3 часа через день было,лёгкая атлетика каждый день по3часа...но не попёрло,оказалось по 4часа в художественной школе мне ближе,хотя руки не выпрямились...такшта мб зря забросила спорт школу?).Кстати бабушка КМС по биатлону,ушла не получив мастера-семья оказалась важнее...не жалеет...так что про профи спорт может оно и верно.У меня только боксёры знакомые и один кикбоксёр,вечно довольные-значит нравится им это...а может последние мозги на ринге оставили...

(MiniRAT @ 31.03.2014 - время: 22:17)
травмы,болячки...ИМХО это должно толкать на достижения,должно подводить к здоровому образу жизни,а не к курению и алкоголю О_о не,конечно всё было,но я лично для себя нашла несовместимым ВП и стремление к здоровью...неужели не хочется себе доказать,что можешь больше?Я вот с бронхитом бегаю аки борзая,не так быстро конечно,но с таким же задором.Физруки с меня тащатся-язык на боку,ингалятор в кармане,но бегу(кстати приступов меньше становится,и не такие сильные,только в холод-труба).Ортопеды наказали-тренировки под запретом,а я спину накачала,теперь не болит даже=)Хирург запретил нагрузку на руки из-за порваных связок и привычного вывиха плеча-так я уже 6-8раз подтянуться могу,30-40раз отжаться,и 3метра по "рукоходу" осиливаю,ну пока рука не заболит=)Неужели не интересно себя перебороть? у мужа плоскостопие,была 3я степень,спорт запретили-благодаря спорту (ролики агрессивные) укрепил тело,плоскостопие стало 2й степени...спорт(даже банальный бег по утрам,просто для себя тренировки)это жизнь,это здоровье=)
Не, не толкает что-то на достижения, когда ходить не можешь не хромая, и каждый шаг приносит сильную боль. Да и не все травмы можно преодолеть, начав заниматься. Очень часто наоборот бывает: продолжишь с травмой тренировки - на всю жизнь инвалидом с ограниченной подвижностью останешься.
Бронхит - это действительно повод тренироваться, у меня бронхиальная астма в детстве была, уж сколько раз чуть до смерти не задыхалась, спорт действительно помог. Но преодолеть те травмы, из-за которых спортсмены из профессионального спорта уходят, так просто не получится, каким бы интересным это со стороны не казалось.

Lessa,я конечно тупенькая со своим скромным 130IQ,но не на столько,чтоб человека с серьёзной травмой обвинять в лени.Речь о лёгких недомоганиях,не связанных с риском.Как то-порванные связки,привычный вывих,нарушения работы ЦНС(лёгкие,лёгкие,не ДЦП и не ЦП,а последствия гипоксии ещё до рождения или уже после,травм головы,позвоночника,комы,асфиксии),рахит в детстве тоже повод следить за собой,за костями и мышцами особенно,бронхит,астма,плоскостопие,сколиоз,кифоз,почему то при неработающей почке не разрешают физ нагрузки,ну в общем не переломы позвоночника и т.п. а лёгкие травмы или болезни,с которыми спорт не рекомендуют совмещать,но результат на лицо-физ нагрузки рулят

(Lessa @ 31.03.2014 - время: 22:50)
Не, не толкает что-то на достижения, когда ходить не можешь не хромая, и каждый шаг приносит сильную боль. И когда вообще ходить не можешь. И сидеть. И ровно лежать. А можешь только лежать скрючившись. И муж приносит поесть в кровать и говорит детям, чтобы к маме не лезли, маме хреново. И выход - только больница, капельницы, уколы и прочие реабилитационные "радости". У меня так при обострениях последствий травм позвоночника, полученных на льду и в тренажёрке. В январе последний раз пережила такое обострение. На спортивные подвиги и рекорды не тянет однозначно. Детей ещё поднимать надо. Лучше уж я полегоньку, по-физкультурному, без фанатизма - бассейн аккуратненько да привычные конёчки в режиме "группы здоровья". Ну, лэг мэджик ещё да вис на шведской стенке - благо это дома есть... А, ещё абонемент в фитнес-центр куплен, хочу на бодифлекс поползать, да всё никак не выберусь.

(Sestrizza @ 31.03.2014 - время: 23:04)
(Lessa @ 31.03.2014 - время: 22:50)
<q>Не, не толкает что-то на достижения, когда ходить не можешь не хромая, и каждый шаг приносит сильную боль.</q> <q>И когда вообще ходить не можешь. И сидеть. И ровно лежать. А можешь только лежать скрючившись. И муж приносит поесть в кровать и говорит детям, чтобы к маме не лезли, маме хреново. И выход - только больница, капельницы, уколы и прочие реабилитационные "радости". У меня так при обострениях последствий травм позвоночника, полученных на льду и в тренажёрке. В январе последний раз пережила такое обострение. На спортивные подвиги и рекорды не тянет однозначно. Детей ещё поднимать надо. Лучше уж я полегоньку, по-физкультурному, без фанатизма - бассейн аккуратненько да привычные конёчки в режиме "группы здоровья". Ну, лэг мэджик ещё да вис на шведской стенке - благо это дома есть... А, ещё абонемент в фитнес-центр куплен, хочу на бодифлекс поползать, да всё никак не выберусь.</q>
Травмы позвоночника - это вообще жуткий ужас. Мне-то, если можно так сказать, еще повезло, травма коленного сустава. Но тоже периодически бывает очень больно с нею жить. И еще обострения, когда приходится курс уколов прям в суставную сумку делать - аааа!
Вот в периоды, когда не могла нормально ходить, набирала вес, а потом опять потихоньку сбрасывала. Но что-то ничего интересного в этом "преодолении" не вижу.

(Lessa @ 31.03.2014 - время: 23:18)
И еще обострения, когда приходится курс уколов прям в суставную сумку делать - аааа!
воооот такенной иглой *развела руками* ))))
но когда нога не разгибается, и ощущается жуткая боль, то укольчег в принципето не ачучается, с позвоночником безусловно сложнее, и больнее, мда
у меня дома можно магазин открывать из корсетов, и бондажей


больно еще когда сама себе колено наживую вправляешь, ажн искры из глаз сыпЛятся)))

(Wiya @ 31.03.2014 - время: 23:27)
(Lessa @ 31.03.2014 - время: 23:18)
И еще обострения, когда приходится курс уколов прям в суставную сумку делать - аааа! воооот такенной иглой *развела руками* ))))
но когда нога не разгибается, и ощущается жуткая боль, то укольчег в принципето не ачучается, с позвоночником безусловно сложнее, и больнее, мда
у меня дома можно магазин открывать из корсетов, и бондажей


больно еще когда сама себе колено наживую вправляешь, ажн искры из глаз сыпЛятся)))
Мне аж ныне покойный Форум извращенцев вспомнился.

(-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14)
(Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41)
У вас стойкое желание сказать мне гадость
Фигура симпатичная , пропорции есть, но крупногабаритная стала
Надо быть поуже
Так понятно? Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ???
Это всё равно, как быть "красной, но зеленой", или "сухой, но мокрой"...
Предложение реально отрицает само себя. Моск кипит.
Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная.

(Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56)
(-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14)
(Fenek @ 31.03.2014 - время: 11:41)
У вас стойкое желание сказать мне гадость
Фигура симпатичная , пропорции есть, но крупногабаритная стала
Надо быть поуже
Так понятно? Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ???
Это всё равно, как быть "красной, но зеленой", или "сухой, но мокрой"...
Предложение реально отрицает само себя. Моск кипит. Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная.
Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная?
Хостинг фотографий

(-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 01:24)
(Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56)
(-Kitty- @ 31.03.2014 - время: 19:14)
Слушайте, ну как можно быть СИМПАТИЧНОЙ, НО КРУПНОГАБАРИТНОЙ???
Это всё равно, как быть "красной, но зеленой", или "сухой, но мокрой"...
Предложение реально отрицает само себя. Моск кипит. Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная. Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная?Хостинг фотографий
Чо за мерзость Вы выложили здесь?

(Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 01:36)
(-Kitty- @ 01.04.2014 - время: 01:24)
(Ванильная Снежинка @ 31.03.2014 - время: 23:56)
Элементарно можно. Не все то, что меленькое - симпатичное, как и не все, что крупное - НЕсимпатичное. Человек хочет быть поменьше размерами, соразмерно везде, но в целом у нее все ок, пропорции хорошие, как она говорит, чего ж здесь непонятного-то? А вот быть бесформенной и симпатичной - это да, странновато бы звучало. При этом можно быть бесформенной жердиной, худючей как лисапед, без талии, без бюста и без бедер. Малогабаритная такая, но несимпатичная. Да? И какая из них тут самая симпатичная и форменная?Хостинг фотографий Чо за мерзость Вы выложили здесь?
Это выступление "фемен" против лукашенко ))

Фенек,основная проблема-лень?
Здесь главное начать. Потом пойдет,как по маслу,тк самочувствие и уровень энергии поднимется значительно.
Начать надо с правильного питания и прогулок ежедневных хотя бы по полчаса. Уже через месяц будет хороший результат.
Почему так сложно правильно питаться?

(Zandaly @ 01.04.2014 - время: 03:49)
Фенек,основная проблема-лень?
Здесь главное начать. Потом пойдет,как по маслу,тк самочувствие и уровень энергии поднимется значительно.
Начать надо с правильного питания и прогулок ежедневных хотя бы по полчаса. Уже через месяц будет хороший результат.
Почему так сложно правильно питаться?
Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину
В общем надо менять стиль жизни, но все время откладывается,
Изменить привычки трудней всего
Но я нашла мотивацию))- я не ноа себе в купальнике, а скоро лето)))
Ладно, на след неделе возьму себя в руки и пойду на фитнес))

(Fenek @ 01.04.2014 - время: 08:28)
(Zandaly @ 01.04.2014 - время: 03:49)
Фенек,основная проблема-лень?
Здесь главное начать. Потом пойдет,как по маслу,тк самочувствие и уровень энергии поднимется значительно.
Начать надо с правильного питания и прогулок ежедневных хотя бы по полчаса. Уже через месяц будет хороший результат.
Почему так сложно правильно питаться? Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину
В общем надо менять стиль жизни, но все время откладывается,
Изменить привычки трудней всего
Но я нашла мотивацию))- я не ноа себе в купальнике, а скоро лето)))
Ладно, на след неделе возьму себя в руки и пойду на фитнес))
А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна?

(Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 08:30)
(Fenek @ 01.04.2014 - время: 08:28)
(Zandaly @ 01.04.2014 - время: 03:49)
Фенек,основная проблема-лень?
Здесь главное начать. Потом пойдет,как по маслу,тк самочувствие и уровень энергии поднимется значительно.
Начать надо с правильного питания и прогулок ежедневных хотя бы по полчаса. Уже через месяц будет хороший результат.
Почему так сложно правильно питаться? Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину
В общем надо менять стиль жизни, но все время откладывается,
Изменить привычки трудней всего
Но я нашла мотивацию))- я не ноа себе в купальнике, а скоро лето)))
Ладно, на след неделе возьму себя в руки и пойду на фитнес)) А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна?
На работе есть спортзал

(Fenek @ 01.04.2014 - время: 09:00)
(Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 08:30)
(Fenek @ 01.04.2014 - время: 08:28)
Да когда мне гулять? Допоздна работаю, потом в машину
В общем надо менять стиль жизни, но все время откладывается,
Изменить привычки трудней всего
Но я нашла мотивацию))- я не ноа себе в купальнике, а скоро лето)))
Ладно, на след неделе возьму себя в руки и пойду на фитнес)) А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна? На работе есть спортзал
После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? Есть до спортзала вредно, а есть после спортзала ночью тоже как-то не совместимо с принципами нормального питания. А заниматься в спортзале без изменения пищевых привычек бессмысленно.

(Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 10:15)
(Fenek @ 01.04.2014 - время: 09:00)
(Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 08:30)
А когда Вам на фитнес - на работе же Вы допоздна? На работе есть спортзал После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин? Есть до спортзала вредно, а есть после спортзала ночью тоже как-то не совместимо с принципами нормального питания. А заниматься в спортзале без изменения пищевых привычек бессмысленно.
Ну вот я именно поэтому дойти и не могу
После спортзала я не хочу есть, только пить хочется
Так что ужина не будет

(Ванильная Снежинка @ 01.04.2014 - время: 10:15)
После работы допоздна Вы будете в спортзале заниматься? Простите, но Вы сама-то верите в это? А до дома добираться, а ужин?
"а ужин!" )))))) не, ну вы слышали - "А УЖИН!" ))))))))))))))) у этих худеющих не получается ходить в спортзал, потому что так они пропустят ужин )))))))))))))))

А лечь спать не жравши, никак? )))) почитайте про Pro-ana, и вам станет ясно, что такое мотивация. Их фигуры и "фоооормы" гыгыгы, как тут говорят, могут вызывать различные реакции и слюнные брызги, конечно, но одно неоспоримо - с мотивацией у этих девочек проблем не возникает. Есть, чему поучиться.