Как похудеть?

(Ласточка33 @ 04.04.2014 - время: 16:42)
Ох...хотела с девушками поделиться в нелегком опыте похудения, ведь пост был именно об этом. А вышло непонятно что. Извините, что заглянула к вам на огонек)))Было приятно пообщаться, приобрести, так сказать, опыт общения с держащих себя в форме и руках барышнями. Мне до вас еще худеть и худеть... Думала вопрос в топике про похудение, а оказалось много еще о чем))) Удачи всем в нелегком пути к привлекательности. А она, как известно, не в фигуре и килограммах...Пойду лучше прогуляюсь к мальчикам, которые любят пышек, с ними веселее!!!
Всего хорошего)

(Wiya @ 05.04.2014 - время: 10:00)
(Fenek @ 05.04.2014 - время: 09:08)
Короче устала бороться с жизнью а зачем с ней бороться?
надо найти ту дорогу наслаждений, чтоб жить в радость
ту же работу поменять
поднять свою самооценку, полюбить себя в первую очередь, не вестись в принципе не на чье мнение, и уж тем более на коллекционеров тушек ( это я об удаленном посте)
в Общем надо себя полюбить и определить жизненные критерии
Да я вообще то и так черезмерно себя люблю,
Это мне мешает иногда
Чужое мнение меня мало интересует, особенно оскорбительное
Я с такими людьми просто не общаюсь
А про того ( удален пост) просто жилы продолжают тянуть, типо смотри, вот я жирная, а сколько мужиков возле меня вьется))) да детсад это))
я знаю
Завтра пойду наверн на фитнес
Надо начать , правда ключица как болела, так и болит

(Zandaly @ 05.04.2014 - время: 10:25)
Дбавлю еще,что для женщины как женщины жизнь закончится тогда только,когда она сама этого захочет. Можно до глубокой старости иметь активную личную жизнь и сводить старикашек с ума.
А усталость-ну бывает,отдохнуть надо просто,но отдушину искать не в жрачке(хотя можно просто выбрать безвредную,но вкусную жрачку),а в чем-то другом,более духовном. Книги там приятные,кино,курорт-кому что.
Согласна)) нашла вроде бы, теперь мечтаю, чтобы все срослось

(Fenek @ 05.04.2014 - время: 10:37)
Да я вообще то и так черезмерно себя люблю,
не думаю, потому что постоянно, чуть ли не в каждом посте "я мужчинам нравлюсь" , след. постоянно идет ориентир на мужчин
мужчины, вещь такая - всеядная
я женщина у себя одна
и если ей чтото не нравится в себе, она и должна слушать себя

(Wiya @ 05.04.2014 - время: 11:37)
(Fenek @ 05.04.2014 - время: 10:37)
Да я вообще то и так черезмерно себя люблю, не думаю, потому что постоянно, чуть ли не в каждом посте "я мужчинам нравлюсь" , след. постоянно идет ориентир на мужчин
мужчины, вещь такая - всеядная
я женщина у себя одна
и если ей чтото не нравится в себе, она и должна слушать себя
У меня завышенная самооценка, мужики ее только подтверждают ( поэтому их упоминаю)
Да хрен с ним с похудением)))

(Fenek @ 05.04.2014 - время: 13:17)
(Wiya @ 05.04.2014 - время: 11:37)
(Fenek @ 05.04.2014 - время: 10:37)
Да я вообще то и так черезмерно себя люблю, не думаю, потому что постоянно, чуть ли не в каждом посте "я мужчинам нравлюсь" , след. постоянно идет ориентир на мужчин
мужчины, вещь такая - всеядная
я женщина у себя одна
и если ей чтото не нравится в себе, она и должна слушать себя У меня завышенная самооценка, мужики ее только подтверждают ( поэтому их упоминаю)
Да хрен с ним с похудением)))
Самооценка не соответствует действительному положению вещей, чтоли? Ну и при чем здесь мужики? Людям обычно пофигу, кто как себя оценивает сам, они все равно дают свои оценки, а мужики тоже люди, некоторым образом, и поступают сообразно данному правилу... А с Вашим похуданием действительно хрен с ним, давайте лучше про марсиян поговорим)))

Здесь раздают волшебные пендели для похудения? И мне отвесьте, пжлст ))
За неделю умудрилась набрать 1,5-2 кг, которые, по ощущениям, уютно устроились на талии. Конечно, при моем росте 53-54 кг - это не критично, но тенденция настораживает.
В последние месяцы впервые в жизни просто дико неимоверно пробило на сладкое. С утра пока не закину в себя шоколад, печенья (а иногда и пирожные) просто не могу работать. И это после завтрака дома (обычно ем овсянку и сыр). Причем, даже без удовольствия особого сладкое ем, забрасываю как топливо в биореактор. Сухофрукты и прочее не прокатывают, от них организм не включается. Сейчас вот замутила на утро диетический "тортик" (творог 5%, банан, корица в качестве крема, намазала на готовые вафли (220 калорий на 100 гр, в упаковке 70 грамм, использовала пол-упаковки). Приготовила горький шоколад вместо рафаэллок (блин, я их могла незаметно для себя едва ли ни коробку слопать). На обед салат из вареной курицы, зелени, горошка и сыра. В общем, буду худеть с завтрашнего дня.

И хз, что происходит. Витамины пью, стрессов особо нет, в личном, на работе все ровно. Щитовидку-потрошки-сердце зимой проверяла, все в норме, общий анализ крови тоже норму выдает. А хожу будто мешком ударенная, утром еле себя поднимаю, апатия жуткая, ничего не хочу, ничего не интересно. Разве что торт помогает сразу после прихода на работу, чтобы хоть как-то начать работать.

(Airen @ 07.04.2014 - время: 20:03)
Здесь раздают волшебные пендели для похудения? И мне отвесьте, пжлст ))
За неделю умудрилась набрать 1,5-2 кг, которые, по ощущениям, уютно устроились на талии. Конечно, при моем росте 53-54 кг - это не критично, но тенденция настораживает.
В последние месяцы впервые в жизни просто дико неимоверно пробило на сладкое. С утра пока не закину в себя шоколад, печенья (а иногда и пирожные) просто не могу работать. И это после завтрака дома (обычно ем овсянку и сыр). Причем, даже без удовольствия особого сладкое ем, забрасываю как топливо в биореактор. Сухофрукты и прочее не прокатывают, от них организм не включается. Сейчас вот замутила на утро диетический "тортик" (творог 5%, банан, корица в качестве крема, намазала на готовые вафли (220 калорий на 100 гр, в упаковке 70 грамм, использовала пол-упаковки). Приготовила горький шоколад вместо рафаэллок (блин, я их могла незаметно для себя едва ли ни коробку слопать). На обед салат из вареной курицы, зелени, горошка и сыра. В общем, буду худеть с завтрашнего дня.

И хз, что происходит. Витамины пью, стрессов особо нет, в личном, на работе все ровно. Щитовидку-потрошки-сердце зимой проверяла, все в норме, общий анализ крови тоже норму выдает. А хожу будто мешком ударенная, утром еле себя поднимаю, апатия жуткая, ничего не хочу, ничего не интересно. Разве что торт помогает сразу после прихода на работу, чтобы хоть как-то начать работать.
Углеводов не хватает организму , "топлива"
Я тоже перешла на тортики с утра, на шоколад
Думать помогает

(~She~ @ 07.04.2014 - время: 21:10)
Углеводов не хватает организму , "топлива"
Я тоже перешла на тортики с утра, на шоколад
Думать помогает
Да понятно, что не хватает, вопрос, как бороться )) Сухофрукты не спасают, овсянку ем ежедневно (а это же тоже углеводы), фрукты тоже ем, включая бананы...

я тоже "худею" макарошками с мясом
за два с лишним мес проведенных в юва, а там все либо острое, либо ппц какое сладкое, разжирела аки бочка, блин, ну не возможно было отказаться ото всех этих сахарно сладких фруктов
надо срочно худеть 😎

(Wiya @ 07.04.2014 - время: 21:41)
я тоже "худею" макарошками с мясом
за два с лишним мес проведенных в юва, а там все либо острое, либо ппц какое сладкое, разжирела аки бочка, блин, ну не возможно было отказаться ото всех этих сахарно сладких фруктов
надо срочно худеть 😎
А что там сахарно-сладкое, кроме манго и арбузов?) Да и манго с арбузами не бог весть какие сахарные, если честно) Да и если отбросить фрукты, там не все острое, в меню всегда есть блюда совершенно неострые. Я за месяц пребывания в Тае вообще не поправилась, я наоборот, стала более стройной и подтянутой потому что не жрала больше, чем обычно и ходила пешком то в гору, то под гору, ну и плавала в охотку в море. С чего жиреть, я извиняюсь?)

Вот статейка на тему мотивации. Авось, у кого-то сработает:
https://lady.tut.by/news/body/394048.html

(Ванильная Снежинка @ 08.04.2014 - время: 14:33)
(Wiya @ 07.04.2014 - время: 21:41)
я тоже "худею" макарошками с мясом
за два с лишним мес проведенных в юва, а там все либо острое, либо ппц какое сладкое, разжирела аки бочка, блин, ну не возможно было отказаться ото всех этих сахарно сладких фруктов
надо срочно худеть 😎 А что там сахарно-сладкое, кроме манго и арбузов?) Да и манго с арбузами не бог весть какие сахарные, если честно) Да и если отбросить фрукты, там не все острое, в меню всегда есть блюда совершенно неострые. Я за месяц пребывания в Тае вообще не поправилась, я наоборот, стала более стройной и подтянутой потому что не жрала больше, чем обычно и ходила пешком то в гору, то под гору, ну и плавала в охотку в море. С чего жиреть, я извиняюсь?)
дыня, папая, ананасы, бананы, еще стока, что не не выговорю)))
была бы одна, я б на велике передвигалась)))

(Wiya @ 08.04.2014 - время: 15:36)
(Ванильная Снежинка @ 08.04.2014 - время: 14:33)
(Wiya @ 07.04.2014 - время: 21:41)
я тоже "худею" макарошками с мясом
за два с лишним мес проведенных в юва, а там все либо острое, либо ппц какое сладкое, разжирела аки бочка, блин, ну не возможно было отказаться ото всех этих сахарно сладких фруктов
надо срочно худеть 😎 А что там сахарно-сладкое, кроме манго и арбузов?) Да и манго с арбузами не бог весть какие сахарные, если честно) Да и если отбросить фрукты, там не все острое, в меню всегда есть блюда совершенно неострые. Я за месяц пребывания в Тае вообще не поправилась, я наоборот, стала более стройной и подтянутой потому что не жрала больше, чем обычно и ходила пешком то в гору, то под гору, ну и плавала в охотку в море. С чего жиреть, я извиняюсь?) дыня, папая, ананасы, бананы, еще стока, что не не выговорю)))
была бы одна, я б на велике передвигалась)))
Папайа сахарно сладкая, чтоли? Или ананасы? Вия, я тоже, порой, применяю прием гиперболизации, но не до такой же степени))) В общем, спасибо за ответ, я поняла.

(Ванильная Снежинка @ 08.04.2014 - время: 17:45)
Папайа сахарно сладкая, чтоли? Или ананасы? Вия, я тоже, порой, применяю прием гиперболизации, но не до такой же степени))) В общем, спасибо за ответ, я поняла.
папая сахарно сладкая и ананасы тоже, у вас там таких не было чтоли?
не та, не зеленая, из которой салат с орешками и всякой всячиной делают, а именно сахарно сладкая, а на ананасы грешить, ну право слово...

(Wiya @ 08.04.2014 - время: 17:51)
(Ванильная Снежинка @ 08.04.2014 - время: 17:45)
Папайа сахарно сладкая, чтоли? Или ананасы? Вия, я тоже, порой, применяю прием гиперболизации, но не до такой же степени))) В общем, спасибо за ответ, я поняла. папая сахарно сладкая и ананасы тоже, у вас там таких не было чтоли?
не та, не зеленая, из которой салат с орешками и всякой всячиной делают, а именно сахарно сладкая, а на ананасы грешить, ну право слово...
Папайя имеет несильный сладкий вкус, и она минимально калорийна, ее рекомендуют тем, кто хочет снизить калории и так похудеть) Я про обычную оранжевую папайю и говорю, а не про зеленое манго, из которого делают острый салат с орешками. Ананасы не сахарно-сладкие, они кисло-сладкие, или я просто вкус сахара не знаю, наверное))

(Ванильная Снежинка @ 08.04.2014 - время: 19:19)
Папайя имеет несильный сладкий вкус, и она минимально калорийна, ее рекомендуют тем, кто хочет снизить калории и так похудеть) Я про обычную оранжевую папайю и говорю, а не про зеленое манго, из которого делают острый салат с орешками. Ананасы не сахарно-сладкие, они кисло-сладкие, или я просто вкус сахара не знаю, наверное)) папая очищает печень ко всему прочему, а зеленое манго , нарезанное с перцем и солью-объеденье, про салат из зеленого манго не помню, знаю из папаи делают, зеленая папая для салата и стоит дороже, чем оранжевая
а оранжевая папая, уже перезрелая, у нее как раз таки сладость уже утрачена, надо брать с зеленоватым как бы напылением, вот такая-афигенски сладкая)
про ананасы я даже и говорить не хочу, одни ванильные чего стоят

а вот манго я не очень, в египте манго вкуснее)

Манго, Папайя... Пейте воду! Ноль калорий. Где-то(вроде в незнайке на Луне говорилось): ведро воды заменяет стакан сметаны ))

(Camalleri @ 08.04.2014 - время: 21:43)
Манго, Папайя... Пейте воду! Ноль калорий. Где-то(вроде в незнайке на Луне говорилось): ведро воды заменяет стакан сметаны ))
Только ведрами все-таки не пейте. Если на премию Дарвина конечно не претендуете.
Я серьезно, если что, почки не справятся с нагрузкой.

А я завтра себе обязательно манго куплю, пока другие пьют воду)))

(Lessa @ 08.04.2014 - время: 22:55)
А я завтра себе обязательно манго куплю, пока другие пьют воду)))
где??
я кстати слышала что норма кол-ва потребляемой воды у каждого человека индивидуальна)
не всем надо и полезно выпивать 2 л воды в день

правда я больше воды пью, особенно после кофе)))