Курение!

(DED_L @ 03.06.2012 - время: 22:21)Курил сколько сколько себя помню , в детском саду не курил ,вроде , а вот в школе начал покуривать "пырики".В классе шестом умудрялись уже покупать сигареты и пошло и поехало без перерыва. В этом году мне будет 53 .Я уже решил , что с сигаретой так в гроб и лягу ,но моя мама всегда мечтала ,что -бы ее любимый сынуля бросил курить.2 года назад мамы не стало ,на следующий день после похорон я бросил курить! Когда очень хотелось курить мысленно просил маму помочь.С тех пор я в завязке .Спасибо маме !
Такого способа курить никому не пожелаю!

Я по совету друга бросил курить в праздник 9 МАЯ. Сначал было очень сложно, сигареты мне даже снились, но со временем я себя пересилил и уже 2 года не курю:)

Курил с 16 лет . В 23 года попал в компанию некурящих , ведущих спортивный образ жизни людей . Посоветовали бросить - кумарил 1 день сильно , 2 полегче , 3 вроде как и бросил ... В первый раз хватило меня на 3 недели , закурил ... сработала привычка "соски" . Лет в 27 наскучило курить , узнал про табекс , бросал с применением таблеток - сильно кружилась голова (видимо таблетки не всем подходят). И снова , во второй раз , бросил . Через месяц начал покуривать , закурил . В 33 года курил в день 2 , а то и 3 пачки . Курить любил ... Пока при вдохе не начал свистеть . И снова , как в первый раз , бросил насухую . Тяжко было , но справился . 2,5 года не курю , даже по пьяни уже и не тянет хоть разок затянуться . Хоть и набрал 20кг. веса , но оно того стоит ...

Поддерживаю всех, кто во главу ставит желание бросить курить. Я считаю это самое главное, иметь стимул и желание. Курил 15 лет, жене это не нравилось. Как то раз пообещал жене бросить курить, в итоге не курю уже 4.5 года.
Вес, в связи с этим, не изменился нисколько, я считаю что вес больше зависит от образа жизни, а не от курения(хотя может это у меня такой организм).

не черта не получается бросить курить как только не пробовал

Ну вот бросил я курить! Но есть то я стал больше!

Ну, ребят, могу описать свою небольшую историю.
Курить начал год назад, но так, баловался — пачки хватало на пару-тройку недель. Через полгода начал курить очень сильно и часто, повышая содержание смол и никотина. Через какое-то время решил бросить: месяц выдержал без напряга, потом выпил, закурил. Стал снова курить, но уже меньше.

А недавно начал бегать по утрам, на первой пробежке после 10 минут бега внутри груди горел адский огонь, кашель начинал разрывать горло, так и хотелось выплюнуть легкие. После этого настолько ЯСНО осознал ЦЕНУ своим вредным привычкам, что стало страшно.

бросаю в любое время, как захочу так и бросаю, при этом не курю по году, два, пять. потом могу закурить на месяца три, может шесть. надоест бросаю, просто на раз, говорю себе: брось! уважай себя!...и все. особенно легко получается когда есть какие то трудности, тогда говорю себе: неужели тебя сломает такая ерунда!? ломки где то с неделю, я знаю что так будет, настроен на это, потому и получается.

я курил с лет 10 и вот в свои 27 поехал в командировку на Кавказ, на пол года и там как всегда выпивая вечером и решили 7-ом. что с утра просыпаемся и бросаем курить. я сам удивился что так просто без всяких таблеток можно бросить курить. результат 2 года не курю, и не тянет остальные 6-ть курят. а жена досихпор курит и не знаю как с ней бороться. говорит мол брошу поправлюсь.

Трудно бросить

прокурил 7 лет. 38 месяцев, как бросил. Без Карра, таблеток и ещё каких-то вспомогательных вещей. Просто захотелось.. захотелось дышать и жить свободно, не зависимо от чего-то..

Я даже не стал читать предыдущие посты, просто сразу расскажу про себя. курил с 13ти лет, бросил только на свадьбе пять лет назад, бросил и всё, с тех пор не выкурил ни одной сигареты. понял что не моё это

Не получается хоть иди за конвейер вставай что бы руки были заняты

Зависимость от табакокурения у слабых, несвободных личностей. Зависимость от слабости.
Надо так - хочу и курю, а хочу и не курю.

(G-spot @ 04.08.2012 - время: 15:07) прокурил 7 лет. 38 месяцев, как бросил. Без Карра, таблеток и ещё каких-то вспомогательных вещей. Просто захотелось.. захотелось дышать и жить свободно, не зависимо от чего-то..
Так же где-то слышал, что тот, кто бросает впервые, обязательно начнёт снова. Кто не начинает - 1% из 100%!!! Так вот.. я впервый раз бросил и пока удачно.. 3 года уже не курю и надеюсь войти в этот процент!

Есть одно главное правило, чтоб бросить курить: "Нужно захотеть бросить курить". Имеется в виду не очередной каприз, а именно желание. То есть стимул бросить должен быть сильнее стимула продолжать. Сам так сделал. Курить очень нравилось, но желание доставить удовольствие жене (тогда еще будущей) было сильнее. Пару месяцев выкуривал по сигарете в неделю за компанию с друзьями. А потом перстал совсем. Так что главное желание, а все "мягкие способы" ИМХО - это самообман и недостаточная заинтересованность в результате.

попыток было несколько, разными способами,но все безуспешные. нужно просто захотеть... взял, просто - смял пачку и выкинул в окно... пару месяцев снилось еще потом как курю... потом прошло. сейчас иногда с удовольствием позволяю себе хорошую(именно хорошую) сигару

не курю 3 года....курил 15 лет!
никакой ален карр или кодировщик не поможет если нет внутренней мотивации.
как только сам поймешь для чего тебе нужно не курить так и бросишь.

как победить сигарету и некурить знаю вотя некурю так как неначинал

Курил 20 лет только самые крепкие сигареты. Очень любил это дело, наслаждался.
Но уже 4 года как бросил. Безо всяких кодировок, книжек, таблеток, пластмассовых пустышек и прочей фигни.

У человека должна быть сила воли: решил - сделай. Через 4 месяца после сигарет также отказался от спиртного. Сейчас доволен.


P.S. Однако, даже по прошествии 4 лет все равно чувствую тягу к сигаретам. Думаю, так будет всю жизнь, но жить с этим можно.