БРОСАЮ КУРИТЬ

Мужики, помогите советом! кто бросал курить лишний вес набрал??? я не спортсмен (при росте 178 вешу 85-86 кг) т.е. лишний вес все-таки есть, но думаю при том что брошу курить наберу говорят "хорошие люди" еще кг 10?что скажите??? только не надо если можно про срочное занятие спортом.

Как бросаешь? Просто силой воли?)))
Когда бросала - вес особо не набирался. Пара кило от силы если появлялась. Но я когда бросала не "заедала" тягу к сигарете.

увеличения веса не обнаружил. к тому же это актуально в течении первых нескольких месяцев, потом все приходит в норму.

Бросая курить,курильщики начинают много есть,
это одна из причин набора веса.
Второй причиной может быть это стабилизация обмена веществ.

(togliatti2007 @ 26.08.2009 - время: 12:18) Мужики, помогите советом! кто бросал курить лишний вес набрал??? я не спортсмен (при росте 178 вешу 85-86 кг) т.е. лишний вес все-таки есть, но думаю при том что брошу курить наберу говорят "хорошие люди" еще кг 10?что скажите??? только не надо если можно про срочное занятие спортом.
Придётся воевать на два фронта!!! С желанием покурить...и с желанием пожрать!!! По поводу спорта...м.гм....не обязательно бегать рысцой или штанги тягать... ...бросил курить ...больше ходи пешкодралом...если есть такая возможность...до работы и обратно...забудь про лифты...и всё будет нормально...даже похудеешь...до необходимых 70-75!!!)))

Мой знакомый бросил курить за 2 месяца поднял 1-2 килограмма и всё, а так вроде щас вес в норме...

за 5 месяцев не курения набрал 7 кг. До курения весил 85 кг. при росте 183. Щас соответственно 92 кг.. Есть больше не стал. Курил до этого 30 лет.
ПыСы. Не куря понял, что готов весить и 100 кг, настолько стал лучше себя ощущать!

наберешь немного 100% ..но найди в себе силы,иди в спорт зал!

Бросай!, и чем быстрее,тем лучше!!!
Никакой вес не страшен против этого смога.
Говорю не голословно,а как чел.бросивший курить резко и сразу четере месяца назад,и до этого куривший 37 лет.Вес не прибавил ни на грамм.

Вес набереш из за того что аппетит повыситса -максимум через полгода придеш норму !!!

Да ни фига подобного, главное сила воли. Если она есть то и курить бросишь и вес не наберешь! Ну а если нет, то либо кури дальше либо готовься поправиться))))А так все посты типа до работы пешком, на этаж пешком а не на лифте эт правильно, я согласен!

Проблема лишнего веса не стояла у меня никогда, скорее наоборот. Я конечно не дистрофик, но на 5-7 кг поправиться не помешало-бы. Курить я бросил где-то год назад, резко, с тех пор набрал максимум 2 кг и то скорее за счет того что поменял работу на более спокойную.
P.S. До этого курил 8 лет.

Еще как набрал!! Курил 30 лет. Бросил сразу. И набрал 12 кг. Но, думаю, это от лени: работа за компом.

Курил 20 лет, много курил. Курить бросить так просто, я делал это тысячу раз ( Толстой). Бросил при весе 97кг – прошло три года. Сейчас 75кг. :)) Трудно, первые 10лет тяжело, потом привыкаешь :)) Побочный эфект - стал есть кооонфеты . Удачи !!!

Отец курил более 20 лет.
Где-то с нового года бросил. Прибавил на глаз килограмм 5. До этого был худым.

курил 12 лет. При росте 180 весил 80. После резкого бросания набрал 5 кг. Возможно и совпадение. Это период выпал на новогодние праздники. Но ни чуть не жлею, что бросил!

курить бросил, вес остался прежний.
а друг бросил , набрал лишнего, много.
тут все от склонности организма к лишнему весу зависит.

Когда бросал курить последний раз набрал за пару месяцев 10 кг(сказалась малоподвижная работа от зари и до заката+жор-хотя его давил как мог.)через полгода сорвался опять закурил,а вес остался..

(togliatti2007 @ 26.08.2009 - время: 12:18) Мужики, помогите советом! кто бросал курить лишний вес набрал??? я не спортсмен (при росте 178 вешу 85-86 кг) т.е. лишний вес все-таки есть, но думаю при том что брошу курить наберу говорят "хорошие люди" еще кг 10?что скажите??? только не надо если можно про срочное занятие спортом.
Я хоть и не мужчина, но в сабже))

Бросила курить несколько лет назад, поправилась где-то на 4-5 кг. Я быстро их сбросила, и вернулась в себя привычную, т.к. посидела полторы недели на кефире и грече)

Бросай постепенно, сокращай кол-во выкуренных в день сигарет. Хвали себя внутренне за эти маленькие достижения.

Советую не жевать всякие жевательные конфеты и не сосать леденцы от пристрастия к сигаретам. У меня после них так сильно кружилась голова и мутило, что кошмар. Силой воли можно достичь того же самого, и без всякой химии. Главное - поставить цель, и идти к ней.

мне показалось, или автор нашел очередную причину не бросать курить?