Как поднять самооценку? Том 1

sexmaster8
6/15/2018, 2:19:41 AM
(Эрэктус @ 14-06-2018 - 23:22)
(sexmaster8 @ 14-06-2018 - 21:17)
Как поднять самооценку?

Фитнес и пратипакша бхавана (погуглить второе)!

Салоны красоты тоже...

Ну и... вот тут мабуть конспекта (использовать допинги, перечисленные в конспекте, дабы держать себы в тонусе и настроении):Конспект со списком антидепрессивных допингов...

Мой лайфхак: понизилась самооценка - иди в кино на большой экран... допингнёт настроение, а вместе с тем и самооценку!.. только надо угадать само кино по содержанию и эвокации настроения! ))) но это с годами нарабатывается...
Конспектов не читал, бхавану практипакшу не изучал, но фитнес, салон красоты и поход в кино как методы повышения самооценки это сильно! 00043.gif
Дружище, если бы самооценка так просто выстраивалась, то вокруг ходили бы сплошь счастливые, самодостаточные личности, с адекватной самооценкой.
Ну, тут всё зависит ещё от способностей самого индивдуума... )) и от личной картинки и "истории болезни", конечно же...

Просто - не просто, а пратипакша бхавана - очень мощный инструмент... она и в христианстве есть, просто по-другому называется...

Чаще всего всё упирается в ресурсы, то есть - деньги... но некторые проблемы с самооценкой и с деньгами не решишь...

Лайфхакинг - тоже гибкое современное изобретение. Если стараться его применить в этой области, то что-то может получиться...

Кому-то надо 10 000 евро на психолога и пять лет сеансов, а кому-то - раза два в кино... и самооценка будет восстановлена... потому что все разные... вот и весь сказ!
Wiya
6/15/2018, 2:29:16 AM
(Ж@нн@ @ 14-06-2018 - 23:32)
] А как королеву назвать иначе? =))
Что касается психологов... Да ну их. То ли мне такие бестолковый попадались, то ли я на них никак не реагирую.

самой собой никак быть не хочется?
это же отстранение от своей личности)

я думаю для начала надо иметь желание чтото сделать,поменять себя, а с этим желанием много сложнее у народа))
поменять разумеется внутри, а не снаружи,как советует сексмастер))
sexmaster8
6/15/2018, 2:50:27 AM
(Wiya @ 15-06-2018 - 00:29)
(Ж @ нн@ @ 14-06-2018 - 23:32)
] А как королеву назвать иначе? =))
Что касается психологов... Да ну их. То ли мне такие бестолковый попадались, то ли я на них никак не реагирую.
самой собой никак быть не хочется?
это же отстранение от своей личности)

я думаю для начала надо иметь желание чтото сделать,поменять себя, а с этим желанием много сложнее у народа))
поменять разумеется внутри, а не снаружи,как советует сексмастер))

а сексмастер советует-то и так, и так... и внутри, и снаружи... и вообще считает, что человек неделим на форму и содержание, что снаружи, то и внутри, то есть одно связано с другим... 00003.gif 00016.gif 00010.gif
(ОНА)
6/15/2018, 8:20:58 AM
(Эрэктус @ 14-06-2018 - 22:22)
Дружище, если бы самооценка так просто выстраивалась, то вокруг ходили бы сплошь счастливые, самодостаточные личности, с адекватной самооценкой.

Так вопрос и был: кто и как ее повышает.)

*мне салона красоты бывает более чем достаточно, чтобы повысить свою уверенность, например.

**да, я дама импульсивная и темпераментная, отсюда и бывают скачки и колебания этой оценки себя. Вчера, предположим, я проснулась и видела в зеркале убогую девицу, а сегодня - королеву, грубо говоря.

*** и вообще, честно говоря, с трудом верю, что у большинства отписавших прямо никогда не бывае тех самых скачков.

****мы не говорим о серьезных проблемах, где нужна помощь специалиста
Эрэктус
6/15/2018, 2:34:25 PM
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 06:20)
Так вопрос и был: кто и как ее повышает.)

*мне салона красоты бывает более чем достаточно, чтобы повысить свою уверенность, например.

Так я и говорю, что походами в кино и салонами красоты можно повысить уверенность в себе, но на самооценку эти вещи никак не повлияют. Более того, эти способы лишь глубже закапывают проблему, создавая иллюзию того, что всё прекрасно.
Это важно понять. Осознание этого - первый шаг на пути к восстановлению самооценки.



(~Enigma~)
**да, я дама импульсивная и темпераментная, отсюда и бывают скачки и колебания этой оценки себя. Вчера, предположим, я проснулась и видела в зеркале убогую девицу, а сегодня - королеву, грубо говоря.

*** и вообще, честно говоря, с трудом верю, что у большинства отписавших прямо никогда не бывае тех самых скачков.

****мы не говорим о серьезных проблемах, где нужна помощь специалиста

Скачки настроения бывают у всех.
Но не у всех самооценка зависит от этих скачков.
Повторюсь, главное осознать, что это САМОоценка. Т.е. она не зависит НИКАК от того, что о тебе как подумают, как посмотрят или что скажут окружающие тебя люди.

Низкая самооценка это достаточно серьезная проблема.
Она влияет на всю жизнь человека.
ARTUR_OS
6/15/2018, 6:06:53 PM
Стать профессионалом в какой либо области или отрасли, возглавить какое то гос.предприятие или отдел, создать свое предприятие, т.е. власть, либо когда ты очень востребован, очень хорошо повышает самооценку, но на это нужно время.
(ОНА)
6/15/2018, 6:24:15 PM
Ну вот, товарищ изо дня в день твердил мне о здоровой заднице...постоянно. Со временем я начала комплексовать, отсюда появилась неуверенность и как следствие упала самооценка относительно моей внешности (якобы жирной задницы). Благо, все позади, но еще чуть-чуть и все, закрылась бы и стеснялась бы, считая убогой.

*или вот, например, понять, что он асексуал ушло довольно много времени. Ведь изначально я искала проблему в себе, не возбуждаю и т.д. и т.п. но не каждому дано разобраться в той или иной ситуации.
Эрэктус
6/15/2018, 6:30:56 PM
(ARTUR_OS @ 15-06-2018 - 16:06)
Стать профессионалом в какой либо области или отрасли, возглавить какое то гос.предприятие или отдел, создать свое предприятие, т.е. власть, либо когда ты очень востребован, очень хорошо повышает самооценку, но на это нужно время.

Мне думается, что всё как раз наоборот.
Имея адекватную самооценку, люди становятся востребованными и возглавляют предприятия.
Люди с заниженой самооценкой никому нафиг не нужны.
A"nomaly
6/15/2018, 6:41:13 PM
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 15:24)
Ну вот, товарищ изо дня в день твердил мне о здоровой заднице...постоянно. Со временем я начала комплексовать, отсюда появилась неуверенность и как следствие упала самооценка относительно моей внешности (якобы жирной задницы). Благо, все позади, но еще чуть-чуть и все, закрылась бы и стеснялась бы, считая убогой.

*или вот, например, понять, что он асексуал ушло довольно много времени. Ведь изначально я искала проблему в себе, не возбуждаю и т.д. и т.п. но не каждому дано разобраться в той или иной ситуации.

Маргош, а зачем ты с ним живешь? 00056.gif
Эрэктус
6/15/2018, 6:45:46 PM
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 16:24)
Ну вот, товарищ изо дня в день твердил мне о здоровой заднице...постоянно. Со временем я начала комплексовать, отсюда появилась неуверенность и как следствие упала самооценка относительно моей внешности (якобы жирной задницы). Благо, все позади, но еще чуть-чуть и все, закрылась бы и стеснялась бы, считая убогой.

*или вот, например, понять, что он асексуал ушло довольно много времени. Ведь изначально я искала проблему в себе, не возбуждаю и т.д. и т.п. но не каждому дано разобраться в той или иной ситуации.

Я уже задавал этот вопрос, но так и не получил ответа, насколько я помню.
Что вас связывало вместе? На чем основывался ваш союз?

И на мой взгляд, чисто вот со стороны, проблема не решилась.
Появится другой товарищ, которому задница покажется тощей. И он будет твердить изо дня в день об этом.
И опять появится неуверенность и опять комплексы...
И опять будет поиск проблемы в себе.
И опять страдания.

Ответь на вопрос - у кого проблема с твоей задницей?
У тебя или у него?
И если у него, то с какой стати тебя это должно беспокоить?

А еще лучше, послушай Лабковского. Прямо в ютубе можешь любой ролик выбирать.
ARTUR_OS
6/15/2018, 7:24:53 PM
(Эрэктус @ 15-06-2018 - 16:30)
(ARTUR_OS @ 15-06-2018 - 16:06)
Стать профессионалом в какой либо области или отрасли, возглавить какое то гос.предприятие или отдел, создать свое предприятие, т.е. власть, либо когда ты очень востребован, очень хорошо повышает самооценку, но на это нужно время.
Мне думается, что всё как раз наоборот.
Имея адекватную самооценку, люди становятся востребованными и возглавляют предприятия.
Люди с заниженой самооценкой никому нафиг не нужны.
Когда до адекватной оценки себя далеко, нужны упорство и старания, исключив лень.
Ну а чё, по вашему лучше сидеть сложа руки, в печали одиночестве и думать Воот, никому я нафиг не нужен, самооценка занижена и бесполезно ее поднимать, одинхрен ничего не получится...
Люди рождаются без какой либо самооценки и директорами становятся не сразу, а начинать надо еще со школьной скамьи. Когда учительница ставит тебе оценки, она ставит за твой труд, за твои старания, далее ВУЗы, далее карьерная лестница... накойхрен тогда все это нужно, когда можно человеку еще в детстве сказать, при малейшей неудаче, например двойке, Не нужно тебе все это, сиди дома и плюй в потолок, ты никогда никому не будешь нужен.
Ptichkanaprovode
VIP
6/15/2018, 7:42:48 PM
(ARTUR_OS @ 15-06-2018 - 19:54)
Когда до адекватной оценки себя далеко, нужны упорство и старания, исключив лень.
Ну а чё, по вашему лучше сидеть сложа руки, в печали одиночестве и думать Воот, никому я нафиг не нужен, самооценка занижена и бесполезно ее поднимать, одинхрен ничего не получится...
Люди рождаются без какой либо самооценки и директорами становятся не сразу, а начинать надо еще со школьной скамьи. Когда учительница ставит тебе оценки, она ставит за твой труд, за твои старания, далее ВУЗы, далее карьерная лестница... накойхрен тогда все это нужно, когда можно человеку еще в детстве сказать, при малейшей неудаче, например двойке, Не нужно тебе все это, сиди дома и плюй в потолок, ты никогда никому не будешь нужен.

Мы кажется о сексе тут говорим, может самооценка личности и самооценка себя в эротическом плане -это две разные самооценки?
Ау. И ничего другого на ум. (с)
(ОНА)
6/15/2018, 7:47:18 PM
(A'nomaly @ 15-06-2018 - 15:41)
Маргош, а зачем ты с ним живешь? 00056.gif

Мы предпочитаем проходить через трудности и решать проблемы, а не убегать от них)).

*Жень, посмотрим...ничего не загадываю особо, хотя...
(ОНА)
6/15/2018, 7:56:56 PM
(Эрэктус @ 15-06-2018 - 15:45)
Я уже задавал этот вопрос, но так и не получил ответа, насколько я помню.
Что вас связывало вместе? На чем основывался ваш союз?
Значит что-то связывает (и по сей день))

*я это к тому, когда изо дня в день. Моя проблема решена, так что не нужно акцентрироваться на моей персоне.

A"nomaly
6/15/2018, 8:01:32 PM
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 16:47)
Мы предпочитаем проходить через трудности и решать проблемы, а не убегать от них)).

00003.gif Мне кажется тут больше подходит:"мы сами создаем себе трудности, что бы потом их мужественно преодолевать".)
Влекущая взгляды
6/15/2018, 8:21:17 PM
(Ptichka* @ 15-06-2018 - 17:42)
Мы кажется о сексе тут говорим, может самооценка личности и самооценка себя в эротическом плане -это две разные самооценки?

В этом что-то есть,хотя как можно себя разделить или отделить от себя эротическую самооценку ? Типа : "я умная и состоявшаяся женщина,но меня не хотят мужчины,почему? "))
Влекущая взгляды
6/15/2018, 8:22:52 PM
(A'nomaly @ 15-06-2018 - 18:01)
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 16:47)
Мы предпочитаем проходить через трудности и решать проблемы, а не убегать от них)).
00003.gif Мне кажется тут больше подходит:"мы сами создаем себе трудности, что бы потом их мужественно преодолевать".)

Нет, думаю,что тут скорее :"любовь зла..." или "девочки любят плохих парней" ))) Иногда чувства превыше разума,и только устав разочаровываться в человеке,понимаешь,что он тебе и даром не нать...
ARTUR_OS
6/15/2018, 9:13:30 PM
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 17:56)
Значит что-то связывает (и по сей день))

Значит значительная часть отношений положительная...)))
Может у вас обоих чрезмерный акцент на проблеме? От этого проблема еще больше раздувается.
Есть много русских пословиц и поговорок, например ... Не нравится, в зеркало посмотри...
Wiya
6/15/2018, 10:29:45 PM
(Влекущая взгляды @ 15-06-2018 - 18:22)
(A'nomaly @ 15-06-2018 - 18:01)
(~Enigma~ @ 15-06-2018 - 16:47)
Мы предпочитаем проходить через трудности и решать проблемы, а не убегать от них)).
00003.gif Мне кажется тут больше подходит:"мы сами создаем себе трудности, что бы потом их мужественно преодолевать".)
Нет, думаю,что тут скорее :"любовь зла..." или "девочки любят плохих парней" ))) Иногда чувства превыше разума,и только устав разочаровываться в человеке,понимаешь,что он тебе и даром не нать...

это называется пробежка по полю с граблями))


я ваааще не понимаю как можно слушать мнение о своей внешности
слушать и вестись
хоспаде, другая вселенная это все для меня 00013.gif

как в той картинке- другая система ценностей (с))
Still Warm
6/16/2018, 2:18:44 AM
(Wiya @ 15-06-2018 - 20:29)
я ваааще не понимаю как можно слушать мнение о своей внешности
слушать и вестись
хоспаде, другая вселенная это все для меня 00013.gif

Ну как же, а когда канплименты говорят, улыбка у рта разве не появляется? Ну и внутри там тоже, а?