Как поднять самооценку? Том 1
Wiya
Акула пера
6/12/2018, 8:00:49 PM
(Ник 35 @ 12-06-2018 - 17:51)
А вообще вот гениально сказано - верить в себя безумие!!! Ставить себе оценку, тоже. до конца не дослушала,передергивает непрофессионально))
досмотрела)
намешал все в кучу без всяких вразумительных аргументов)
явно продвигает свою идею,религию или чо она там проповедует,не суть)
А вообще вот гениально сказано - верить в себя безумие!!! Ставить себе оценку, тоже. до конца не дослушала,передергивает непрофессионально))
досмотрела)
намешал все в кучу без всяких вразумительных аргументов)
явно продвигает свою идею,религию или чо она там проповедует,не суть)
Влекущая взгляды
Акула пера
6/12/2018, 8:22:11 PM
(Wiya @ 12-06-2018 - 16:29)
открываю первую попавшуюся статью и читаю
оценивание личности самого себя (с)
причем тут остальные? Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки.Это идет из семьи,если тебе отец говорил,что ты личность и лучше всех,то это помогало чувствовать себя уверенной.Родители разные бывают..
открываю первую попавшуюся статью и читаю
скрытый текст
Самооценка личности, являясь компонентом самосознания, включает в себя оценку нравственных качеств, человеческих и физических характеристик, поступков, способностей. Самооценивание человека представляет центральное образование личности, а также демонстрирует социальную адаптацию индивида, выступая регулятором его поведения и деятельности. Самооценивание связывают с самоуважением. Уважающие себя личности имеют независимую линию поведения, более уравновешенны и не агрессивны. В привычном понимании для человека, самооценка — это оценивание личности самого себя.
(с)
(с)
оценивание личности самого себя (с)
причем тут остальные? Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки.Это идет из семьи,если тебе отец говорил,что ты личность и лучше всех,то это помогало чувствовать себя уверенной.Родители разные бывают..
Wiya
Акула пера
6/12/2018, 8:36:12 PM
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
это главная ошибка,которая и рушит самооценку
стремление быть лучше,это один из признаков заниженной самооценки
вина родителей в этом безусловно есть
но
родители давно в прошлом
сейчас все взрослые люди
что мешает воспитывать себя?
кто мешает,опять нехорошие редиски,которые говорят плохо?
что мешает избавится от редисок и идти своей комфортной дорогой?
кыспыс
в моих постах небылони единого упоминания о лучшести и сравнительной категории,к слову)
лучше всех,
это главная ошибка,которая и рушит самооценку
стремление быть лучше,это один из признаков заниженной самооценки
вина родителей в этом безусловно есть
но
родители давно в прошлом
сейчас все взрослые люди
что мешает воспитывать себя?
кто мешает,опять нехорошие редиски,которые говорят плохо?
что мешает избавится от редисок и идти своей комфортной дорогой?
кыспыс
в моих постах небылони единого упоминания о лучшести и сравнительной категории,к слову)
Wiya
Акула пера
6/12/2018, 11:55:26 PM
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки.
ну и еще, нашла ржачную,но очень осмысленную картинку))
и да, именно этим приемом я пользовалась в детстве,да и сейчас не брезгую)))
Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки.
ну и еще, нашла ржачную,но очень осмысленную картинку))
и да, именно этим приемом я пользовалась в детстве,да и сейчас не брезгую)))
скрытый текст
ARTUR_OS
Мастер
6/13/2018, 2:16:47 AM
(АгентИванов @ 12-06-2018 - 14:53)
Все способы "поднятия самооценки" которые вы описали требуют денег. Откуда деньги - не моё дело. :) Но именно там, по-моему, и находится истинный источник самооценки.
Деньги это свобода, с их помощью можно добиться определенных результатов, но они будут связаны по большому счету с лестью, как писала Влекущая взгляды и с завистью. Кстати её замечательный ник в тему, если человек способен привлекать к себе взгляды с помощью обаяния, улыбки, одежды, прически и т.п. то здесь особо деньги не нужны.
Стоя на Олимпийском пьедестале, самооценка может взлететь и она заслужена, без денег, своими, тренерскими и родительскими стараниями, а вот дальше уже человек сам решает, как все этим воспользоваться. Можно быстро опустится на дно, а можно держаться за эту нить и с ее помощью двигаться вперед.
Вот чувство юмора и даже некоторый сарказм по поводу своих неудач и недостатков, способны поднять самооценку, нежели из последних сил стараться быть в чем то лучше, а это будет плохо получатся, тогда будут слезы и самооценка занижается.
Все способы "поднятия самооценки" которые вы описали требуют денег. Откуда деньги - не моё дело. :) Но именно там, по-моему, и находится истинный источник самооценки.
Деньги это свобода, с их помощью можно добиться определенных результатов, но они будут связаны по большому счету с лестью, как писала Влекущая взгляды и с завистью. Кстати её замечательный ник в тему, если человек способен привлекать к себе взгляды с помощью обаяния, улыбки, одежды, прически и т.п. то здесь особо деньги не нужны.
Стоя на Олимпийском пьедестале, самооценка может взлететь и она заслужена, без денег, своими, тренерскими и родительскими стараниями, а вот дальше уже человек сам решает, как все этим воспользоваться. Можно быстро опустится на дно, а можно держаться за эту нить и с ее помощью двигаться вперед.
Вот чувство юмора и даже некоторый сарказм по поводу своих неудач и недостатков, способны поднять самооценку, нежели из последних сил стараться быть в чем то лучше, а это будет плохо получатся, тогда будут слезы и самооценка занижается.
Внутри себя
Мастер
6/13/2018, 12:07:33 PM
(Wiya @ 12-06-2018 - 14:00)
То же самое могу сказать...
Во-первых, не падала - ну не зависимый я от мнения других человек...
По поводу отца - совершенно верно! Мне кажется, для любой женщины (девочки) отец - самый главный и самый авторитетный оценщик... Что папа в детстве девочке в голову вложил, с тем она и пойдет дальше.
никак не повышаю,не падала она у меня
как мне вдолбил в голову отец- не ведись на мнениеокружения ,будь собой
уж лучше быть одной, чем с кем попало есть (с)
так оно и впиталось,не жиждясь на чужих оценках
То же самое могу сказать...
Во-первых, не падала - ну не зависимый я от мнения других человек...
По поводу отца - совершенно верно! Мне кажется, для любой женщины (девочки) отец - самый главный и самый авторитетный оценщик... Что папа в детстве девочке в голову вложил, с тем она и пойдет дальше.
Спокойна глубина моего моря: никто и не догадывается о том, какие забавные чудовища скрывает оно
Влекущая взгляды
Акула пера
6/13/2018, 4:23:16 PM
(Wiya @ 12-06-2018 - 21:55)
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
Классный метод...))) Я тоже иногда это использую,говоря :"А вот такая я кака ! Не нравится - не ешь"
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки.
ну и еще, нашла ржачную,но очень осмысленную картинку))
и да, именно этим приемом я пользовалась в детстве,да и сейчас не брезгую)))
Классный метод...))) Я тоже иногда это использую,говоря :"А вот такая я кака ! Не нравится - не ешь"
Влекущая взгляды
Акула пера
6/13/2018, 4:25:32 PM
(Wiya @ 12-06-2018 - 18:36)
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
Про лучшую я,наверное,дофантазировала. И - да, перфекционизм,это самоугробление,т.к. идеалы недостижимы.
Лучше,чем Чеховское "по капле из себя выдавливать раба"(с) и не скажешь.Быть самим собой нужна смелость прежде всего.
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
лучше всех,
это главная ошибка,которая и рушит самооценку
стремление быть лучше,это один из признаков заниженной самооценки
вина родителей в этом безусловно есть
но
родители давно в прошлом
сейчас все взрослые люди
что мешает воспитывать себя?
кто мешает,опять нехорошие редиски,которые говорят плохо?
что мешает избавится от редисок и идти своей комфортной дорогой?
кыспыс
в моих постах небылони единого упоминания о лучшести и сравнительной категории,к слову)
Про лучшую я,наверное,дофантазировала. И - да, перфекционизм,это самоугробление,т.к. идеалы недостижимы.
Лучше,чем Чеховское "по капле из себя выдавливать раба"(с) и не скажешь.Быть самим собой нужна смелость прежде всего.
Wiya
Акула пера
6/13/2018, 10:27:09 PM
(Внутри себя @ 13-06-2018 - 10:07)
именно не оценщик,оценки быть не должно,вернее сторонней оценки
быть собой - это абстрагироваться от внешней системы оценки)
По поводу отца - совершенно верно! Мне кажется, для любой женщины (девочки) отец - самый главный и самый авторитетный оценщик... Что папа в детстве девочке в голову вложил, с тем она и пойдет дальше.
именно не оценщик,оценки быть не должно,вернее сторонней оценки
быть собой - это абстрагироваться от внешней системы оценки)
Wiya
Акула пера
6/13/2018, 10:37:41 PM
(Влекущая взгляды @ 13-06-2018 - 14:25)
Про лучшую я,наверное,дофантазировала. И - да, перфекционизм,это самоугробление,т.к. идеалы недостижимы.
Лучше,чем Чеховское "по капле из себя выдавливать раба"(с) и не скажешь.Быть самим собой нужна смелость прежде всего.
и опять
идеалов быть не должно,в идеале)))
для того чтоб быть собой-ничего не нужно,кроме отсутствия страха быть собой, быть одному/ой)
нет в этом никакой смелости
ну как по мне)
полагаю ,кому необходимо,тот обязательно найдет инструкцию к себе)
что касается твоего поста выше- у меня в детстве был запущенный случай)
я ,когда мне хотелось,всячески старалась казаться хуже,чем я есть))
меня постоянно спрашивала бабушка о моем поведении))
она не могла понять почему я так делаю)
я и сама не знала,просто мне так нравилось,когда обо мне плохо думают,отворачиваются и перестают ко мне приставать))
то есть чисто инстинктивно я понимала как надо себя вести чтоб все отвалили)))
красота)
я любила одиночество)
Про лучшую я,наверное,дофантазировала. И - да, перфекционизм,это самоугробление,т.к. идеалы недостижимы.
Лучше,чем Чеховское "по капле из себя выдавливать раба"(с) и не скажешь.Быть самим собой нужна смелость прежде всего.
и опять
идеалов быть не должно,в идеале)))
для того чтоб быть собой-ничего не нужно,кроме отсутствия страха быть собой, быть одному/ой)
нет в этом никакой смелости
ну как по мне)
полагаю ,кому необходимо,тот обязательно найдет инструкцию к себе)
скрытый текст
... наконец-то позволяешь людям быть какими угодно, даже недовольными тобой; даже не переносящими тебя органически. У каждого своя оптика; в чей-то микроскоп ты червь, в чей-то телескоп ты бог, в прицеле чьей-то винтовки ты главный враг - это ничего не значит, кроме того, что кто-то любит глядеть в микроскопы, кто-то - в телескопы, а кто-то - в прицелы; к тебе это отношения не имеет ни малейшего. Мне стало нравиться быть собой, и только собой. Я наконец дочитал к себе инструкцию.
(с)
(с)
что касается твоего поста выше- у меня в детстве был запущенный случай)
я ,когда мне хотелось,всячески старалась казаться хуже,чем я есть))
меня постоянно спрашивала бабушка о моем поведении))
она не могла понять почему я так делаю)
я и сама не знала,просто мне так нравилось,когда обо мне плохо думают,отворачиваются и перестают ко мне приставать))
то есть чисто инстинктивно я понимала как надо себя вести чтоб все отвалили)))
красота)
я любила одиночество)
Ptichkanaprovode
moderator
6/13/2018, 10:59:42 PM
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 20:52)
Полностью согласна! Родители поднимают самооценку своему ребенку и дают установку-"прививку", а потом возникает устойчивое понимание, "что ты самый хороший , умный, красивый..." Но жаль не все родители это делают.(( И приходится получать этот опыт самостоятельно через серию ошибок и неудач.
Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки.Это идет из семьи,если тебе отец говорил,что ты личность и лучше всех,то это помогало чувствовать себя уверенной.Родители разные бывают..
Полностью согласна! Родители поднимают самооценку своему ребенку и дают установку-"прививку", а потом возникает устойчивое понимание, "что ты самый хороший , умный, красивый..." Но жаль не все родители это делают.(( И приходится получать этот опыт самостоятельно через серию ошибок и неудач.
Wiya
Акула пера
6/13/2018, 11:12:28 PM
(Ptichka* @ 13-06-2018 - 20:59)
а потом,когда они попадают в социум и начинают мало мальски понимать,оказывается что это совершенно не так,отсюда и куча разочарований,депрессух, неуверенности в себе)))
слава богу мне такого идиотизма не несли в детстве))
"что ты самый хороший , умный, красивый..."
а потом,когда они попадают в социум и начинают мало мальски понимать,оказывается что это совершенно не так,отсюда и куча разочарований,депрессух, неуверенности в себе)))
слава богу мне такого идиотизма не несли в детстве))
Эрэктус
Акула пера
6/14/2018, 2:38:02 AM
(~Enigma~ @ 12-06-2018 - 11:59)
Достаточно сложная тема для действительного понимания проблемы.
Давать какие-то советы, тут сложно.
Для начала, посоветую послушать Михаила Лабковского. Он самооценку на атомы разобрал уже не один раз.
Например:
Достаточно сложная тема для действительного понимания проблемы.
Давать какие-то советы, тут сложно.
Для начала, посоветую послушать Михаила Лабковского. Он самооценку на атомы разобрал уже не один раз.
Например:
Wiya
Акула пера
6/14/2018, 1:22:26 PM
(Эрэктус @ 14-06-2018 - 00:38)
очень просто и доступно он разжевывает
причем чтоб дойти до причин и следствий-не обязательно иметь семь пядей во лбу
но
у нас люди привыкли себя жалеть
искать причины во вне
в жестокой земной несправедливости
на худой конец заретушировать то, что надо удалить и зарубцевать
лень искать настоящие причины
лень себя воспитывать
лень корректировать)
Например:
очень просто и доступно он разжевывает
причем чтоб дойти до причин и следствий-не обязательно иметь семь пядей во лбу
но
у нас люди привыкли себя жалеть
искать причины во вне
в жестокой земной несправедливости
на худой конец заретушировать то, что надо удалить и зарубцевать
лень искать настоящие причины
лень себя воспитывать
лень корректировать)
АгентИванов
Мастер
6/14/2018, 2:20:57 PM
(Влекущая взгляды @ 12-06-2018 - 18:22)
Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки. А я не соглашусь с этим.
Возможно, это девочки очень ранимо воспринимают чужие оценки, но с парнями бывают такие случаи... В общем многих не только оскорбяли в детсве, но и сильно били. Это приводило лишь к тому, что парень побыстре сматывался из такой "семьи" и начинал жить самостоятельно. При этом никаких комплексов не испытывал, а только отвращение к своим родителям.
upd. Я даже больше скажу. :) Если родители будт искусственно поднимать самооценку ребёнку, окружая его всегда только позитивом и похвалой, то такой ребёнок вырастет неадекватным и неприспособленным к жизни.
Если человеку постоянно говорить,что он козёл,то он начнет блеять...Очень немногие,особенно в ранней юности,способны не обращать внимание на негативные оценки. А я не соглашусь с этим.
Возможно, это девочки очень ранимо воспринимают чужие оценки, но с парнями бывают такие случаи... В общем многих не только оскорбяли в детсве, но и сильно били. Это приводило лишь к тому, что парень побыстре сматывался из такой "семьи" и начинал жить самостоятельно. При этом никаких комплексов не испытывал, а только отвращение к своим родителям.
upd. Я даже больше скажу. :) Если родители будт искусственно поднимать самооценку ребёнку, окружая его всегда только позитивом и похвалой, то такой ребёнок вырастет неадекватным и неприспособленным к жизни.
Ж@нн@
Акула пера
6/14/2018, 9:23:16 PM
(Wiya @ 12-06-2018 - 16:29)
Исходя из этого я чётко понимаю, что у меня все норм с самооценкой) Теперь могу спать спокойно.
На самом деле, я во многих аспектах жизни ценю себя и уважаю. Ощущаю себя королевой. Кроме одного... Я не могу принять в себе женщину, которую могут полюбить.
открываю первую попавшуюся статью и читаюскрытый текстСамооценка личности, являясь компонентом самосознания, включает в себя оценку нравственных качеств, человеческих и физических характеристик, поступков, способностей. Самооценивание человека представляет центральное образование личности, а также демонстрирует социальную адаптацию индивида, выступая регулятором его поведения и деятельности. Самооценивание связывают с самоуважением. Уважающие себя личности имеют независимую линию поведения, более уравновешенны и не агрессивны. В привычном понимании для человека, самооценка — это оценивание личности самого себя.
(с)
оценивание личности самого себя (с)
причем тут остальные?
Исходя из этого я чётко понимаю, что у меня все норм с самооценкой) Теперь могу спать спокойно.
На самом деле, я во многих аспектах жизни ценю себя и уважаю. Ощущаю себя королевой. Кроме одного... Я не могу принять в себе женщину, которую могут полюбить.
Wiya
Акула пера
6/14/2018, 9:40:04 PM
(Ж@нн@ @ 14-06-2018 - 19:23)
тода вопрос- нафига королевские регалии?
по второму пункту о невозможности себя принять, это корни из пси см
надо выяснить для себя причину почему не можете принять
этот вопрос к психологам,если самостоятельно не получается найти причину
Ощущаю себя королевой. Кроме одного... Я не могу принять в себе женщину, которую могут полюбить.
тода вопрос- нафига королевские регалии?
по второму пункту о невозможности себя принять, это корни из пси см
надо выяснить для себя причину почему не можете принять
этот вопрос к психологам,если самостоятельно не получается найти причину
sexmaster8
Удален 6/14/2018, 11:17:18 PM
Как поднять самооценку?
Фитнес и пратипакша бхавана (погуглить второе)!
Салоны красоты тоже...
Ну и... вот тут мабуть конспекта (использовать допинги, перечисленные в конспекте, дабы держать себы в тонусе и настроении):
Конспект со списком антидепрессивных допингов...
Мой лайфхак: понизилась самооценка - иди в кино на большой экран... допингнёт настроение, а вместе с тем и самооценку!.. только надо угадать само кино по содержанию и эвокации настроения! ))) но это с годами нарабатывается...
Фитнес и пратипакша бхавана (погуглить второе)!
Салоны красоты тоже...
Ну и... вот тут мабуть конспекта (использовать допинги, перечисленные в конспекте, дабы держать себы в тонусе и настроении):
Конспект со списком антидепрессивных допингов...
Мой лайфхак: понизилась самооценка - иди в кино на большой экран... допингнёт настроение, а вместе с тем и самооценку!.. только надо угадать само кино по содержанию и эвокации настроения! ))) но это с годами нарабатывается...
Эрэктус
Акула пера
6/15/2018, 1:22:27 AM
(sexmaster8 @ 14-06-2018 - 21:17)
Конспектов не читал, бхавану практипакшу не изучал, но фитнес, салон красоты и поход в кино как методы повышения самооценки это сильно!
Дружище, если бы самооценка так просто выстраивалась, то вокруг ходили бы сплошь счастливые, самодостаточные личности, с адекватной самооценкой.
Как поднять самооценку?
Фитнес и пратипакша бхавана (погуглить второе)!
Салоны красоты тоже...
Ну и... вот тут мабуть конспекта (использовать допинги, перечисленные в конспекте, дабы держать себы в тонусе и настроении):
Конспект со списком антидепрессивных допингов...
Мой лайфхак: понизилась самооценка - иди в кино на большой экран... допингнёт настроение, а вместе с тем и самооценку!.. только надо угадать само кино по содержанию и эвокации настроения! ))) но это с годами нарабатывается...
Конспектов не читал, бхавану практипакшу не изучал, но фитнес, салон красоты и поход в кино как методы повышения самооценки это сильно!
Дружище, если бы самооценка так просто выстраивалась, то вокруг ходили бы сплошь счастливые, самодостаточные личности, с адекватной самооценкой.
Ж@нн@
Акула пера
6/15/2018, 1:32:39 AM
(Wiya @ 14-06-2018 - 19:40)
(Ж @ нн@ @ 14-06-2018 - 19:23)
А как королеву назвать иначе? =))
Что касается психологов... Да ну их. То ли мне такие бестолковый попадались, то ли я на них никак не реагирую.
(Ж @ нн@ @ 14-06-2018 - 19:23)
Ощущаю себя королевой. Кроме одного... Я не могу принять в себе женщину, которую могут полюбить.
тода вопрос- нафига королевские регалии?
по второму пункту о невозможности себя принять, это корни из пси см
надо выяснить для себя причину почему не можете принять
этот вопрос к психологам,если самостоятельно не получается найти причину
А как королеву назвать иначе? =))
Что касается психологов... Да ну их. То ли мне такие бестолковый попадались, то ли я на них никак не реагирую.