Домашнее хозяйство

(Abmms @ 14.03.2011 - время: 12:26) Еда на ночь, и не есть после 18:00 вещи совершенно разные.
Как я уже писал выше.
я исчо раз делаю акцент на ужин
я не понятно пишу?
что мешает людям плотно завтракать, вполне нормально обедать, и делать в течении дня перекусы?
стандартный режим ложиться спать часов в 11 ночи, но никак не после двух ночи
так что последний перекус в 18 вполне себе реален, далее выпить стаканчик-пару кефира или съесть кусочек вареной рыбки, жрать то полноценно зачем?

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 12:03) в медицине уже давно доказано, что полноценный прием пищи на ночь вреден
и про ужин вроде все менее понятно сказано - отдай врагу (с)

А что Вы называете полноценным приемом пищи? И что такое "на ночь"? И потом, Вы всегда делаете, чего велено? Сказано "Отдай врагу" - пошла, отдала врагу))) Да ни в жисть я не отдам врагу ничего своего, тем паче еду, приготовленную своими золотыми ручками, у меня не столовая для врагов. Эх, знаю я одну дородную дЭушку, которая дома сахара, хлеба, масла не держит, типа она это все не ест, да она вообще ничего дома не готовит и не ест, окромя шаурмы, гамбургеров из макдоналдса и крошки-картошки. При этом молоко для кофе покупает обезжиренное и весит навскидку ... ну поболее центнера, уж точно. Она ни себе ни готовит, ни мужу не готовила *он просто сейчас в другом месте живет, там, где новая жена готовит как положено*, мотивировала это своей работой. Результатов от той работы никто не видел, правда, ну да это неважно, главное - создать видимость и всех в этом убедить, и себя, прежде всего. Ну и ни в коем случае не класть сахар в кофе, а то еще поправишься на пару-тройку килограммов)))

(mcleod @ 14.03.2011 - время: 10:59) Вернее жрем мы вместе с женщиной. Только вот какая несправедливость: жрем мы вместе, а вес набираю только я.
Вы, поди, еще растете, а она уже достигла своего потолка)))

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 14:32) (Abmms @ 14.03.2011 - время: 12:26) Еда на ночь, и не есть после 18:00 вещи совершенно разные.
Как я уже писал выше.
я исчо раз делаю акцент на ужин
я не понятно пишу?
что мешает людям плотно завтракать, вполне нормально обедать, и делать в течении дня перекусы?
стандартный режим ложиться спать часов в 11 ночи, но никак не после двух ночи
так что последний перекус в 18 вполне себе реален, далее выпить стаканчик-пару кефира или съесть кусочек вареной рыбки, жрать то полноценно зачем?
Еще раз делаю акцент на ужин. Если вы не поняли о чем я пишу.
При том что ложишься по стандарту в 23:00, что помешает допустим в 20:00 нормально поесть, а не перекусывать ?

Плотный завтрак с утра вреден тем, что за весь последующий день, организм уже не получит нужного количества пищи. Соответственно со временем каждый завтрак уже будет перееданием (так как организм стремится восполнить нехватку питательных веществ), что как раз таки вредно для организма, намного больше чем любой прием пищи на ночь.
Кроме того весь день после завтрака, характеризуется высокой активность организма, и тут уже переизбыток утреннего питания, оказывает очень вредное влияние, со временем проявляющееся как раз таки в нарушении функций пищеварительной системы. Как следствие имеем кучу проблем со здоровьем которых можно было бы избежать...

(Ванильная Снежинка @ 14.03.2011 - время: 12:32)А что Вы называете полноценным приемом пищи?
первое, второе и компот (с) ))) И что такое "на ночь"? И потом, Вы всегда делаете, чего велено? Сказано "Отдай врагу" - пошла, отдала врагу)) что такое "на ночь" помоему всем все ясно, я пищу лишь про ужин, а насчет отдать врагу - это не трескать))
все остальное к теме не относится
если я не трескаю "их" пищу, которою же сама и готовлю, значит я не трескаю нигде)))
от попробуйте набрать силы воли в кулак и вкусненький борщик, сваренный собственноручно не есть ваапче)))) али макарошки альденте (как я люблю, вах) с подливкой и не поесть))))
(Abmms @ 14.03.2011 - время: 12:42)Еще раз делаю акцент на ужин. Если вы не поняли о чем я пишу.
При том что ложишься по стандарту в 23:00, что помешает допустим в 20:00 нормально поесть, а не перекусывать ?


да никто вам не помешает, ешьте на здоровье, диетологи не советуют))
все остальное мне расписывать не надо, питаца надо в течении дня,а не один раз в день и уж тем более на ночь))

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 13:05) от попробуйте набрать силы воли в кулак и вкусненький борщик, сваренный собственноручно не есть ваапче)))) али макарошки альденте (как я люблю, вах) с подливкой и не поесть))))

А мне не надо собирать силу воли в кулак, я не помешана на еде, я просто отдаю ей должное, но не теряю разум от запаха борща) Кстати, борщ я люблю меньше всего, а вот щей поесть, сваренных из кислой капусты, или рассольника, или чечевичной похлебки - это да) Но суть не в этом, конечно, а в том, что лично я не вижу смысла так насиловать себя и окружающих, чтобы мы, ложась спать в разное время и редко до полуночи, ели бы до 18, а потом бы сидели как дураки голодные, держа в мыслях заветную кастрюлю с супом, стоящую в холодильнике. Я обычно отматываю часа три до предполагаемогого часа Х, когда я упаду мор.., сорри, лицом, в подушку, и ем без ущерба для фигуры и психологического комфорта. А что касается того, кто это все приготовит и подаст - ну я, скорее всего, потому что у меня это получается лучше, у меня есть кулинарное чутье, и мужчине очень приятно, когда ему женщина подает, я проверяла много раз - очень приятно)

(Ванильная Снежинка @ 14.03.2011 - время: 13:24) А мне не надо собирать силу воли в кулак, я не помешана на еде, я просто отдаю ей должное, но не теряю разум от запаха борща)
а мне надо, после очередного курса приема гормонов, надо свое тело и организм приводить в порядок
это по первому времени хочется съесть и то и это, и на ночь, и поужинать плотно, потому что не уснешь голодной, но потом разум все таки берет свое и сила привычки так же, и вечером, совершенно не хочется кушать, кроме кефира
лучше в течении дня перехватывать что нить по чуть-чуть и по возможности почаще)
я хорошо знаю, что такое кушать неплохо в ужин, питаться почасово, или перекусывать на ночь)

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 12:32) стандартный режим ложиться спать часов в 11 ночи, но никак не после двух ночи
так что последний перекус в 18 вполне себе реален, далее выпить стаканчик-пару кефира или съесть кусочек вареной рыбки, жрать то полноценно зачем?
При таком скудном ужине я точно проснусь от голода среди ночи
и пойду опустошать холодильник (Wiya @ 14.03.2011 - время: 13:05)от попробуйте набрать силы воли в кулак и вкусненький борщик, сваренный собственноручно не есть ваапче)))) али макарошки альденте (как я люблю, вах) с подливкой и не поесть))))
а зачем это все? это такая новая форма БДСМа?

(PamellaSM @ 14.03.2011 - время: 13:42)
При таком скудном ужине я точно проснусь от голода среди ночи
и пойду опустошать холодильник

это привычка организма, его можно отучить ради него же самого )) а зачем это все? это такая новая форма БДСМа? та написано же выше, чтаб похудеть и привести свой организм и тело в приличный вид и порядок
надо, значит надо, меня ж никто не заставляет, так шта к БДСМ это не относится ))

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 15:05) (Abmms @ 14.03.2011 - время: 12:42)Еще раз делаю акцент на ужин. Если вы не поняли о чем я пишу.
При том что ложишься по стандарту в 23:00, что помешает допустим в 20:00 нормально поесть, а не перекусывать ?


да никто вам не помешает, ешьте на здоровье, диетологи не советуют))
все остальное мне расписывать не надо, питаца надо в течении дня,а не один раз в день и уж тем более на ночь))
Мне то никто не мешает =))
Но лично по ощущениям, мне приятнее и организм чувствует себя лучше, когда в течение дня примем пищи распределяется примерно таким образом: не легкий, но и не плотный завтрак утром, и перекус в обед, и нормальный ужин по приходу с работы.

З.Ы. Диетологи все советуют, советуют... советуют... И каждый разное советует... И друг другу противоречат... А вот медики говорят, что веди ты здоровый образ жизни, так не будет надобности в диете, бо и так организм будет в нужной форме.
А диетологи не унимаются, советуют... И досоветовались уже, что большая часть населения страдает теми или иными заболеваниями пищеварительной системы или дисфункциями в организме...

(Abmms @ 14.03.2011 - время: 14:14) А диетологи не унимаются, советуют... И досоветовались уже, что большая часть населения страдает теми или иными заболеваниями пищеварительной системы или дисфункциями в организме...
чет я не наблюдала что от переодического приема пищи во время дня, без обжараловки на ночь или ужина после 18 ни одного с заболеванием пищеварительного системы и дисфункциями в организме

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 16:23) (Abmms @ 14.03.2011 - время: 14:14) А диетологи не унимаются, советуют... И досоветовались уже, что большая часть населения страдает теми или иными заболеваниями пищеварительной системы или дисфункциями в организме...
чет я не наблюдала что от переодического приема пищи во время дня, без обжараловки на ночь или ужина после 18 ни одного с заболеванием пищеварительного системы и дисфункциями в организме
Ну у некоторых не сразу проявляется и не всегда отражается именно на пищеварительной системе. Но вот по сабжу, пройдите полное детальной обследование по различным направлениям, я более чем уверен дисфункций начальной стадии при таком режиме питания, у вас уже более чем достаточно.

(Abmms @ 14.03.2011 - время: 14:32) Ну у некоторых не сразу проявляется и не всегда отражается именно на пищеварительной системе. Но вот по сабжу, пройдите полное детальной обследование по различным направлениям, я более чем уверен дисфункций начальной стадии при таком режиме питания, у вас уже более чем достаточно.
да лан, от необжираловки на ночь или за ужином еще никто не умирал))
скорее наоборот, кто есть на ночь или плотно ужинает, а если еще и жирненьким не брезгует, таки с печенью у них точно проблемы будут или имеются))

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 13:59) (PamellaSM @ 14.03.2011 - время: 13:42)
При таком скудном ужине я точно проснусь от голода среди ночи
и пойду опустошать холодильник

это привычка организма, его можно отучить ради него же самого ))
зачем? дискомфорта от нахомячивания перед сном не испытываю,
да и худеть не нужно. А вот если плотно наемся с утра,
то целый день ленивой кошкой проваляюсь в кресле.

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 16:37) (Abmms @ 14.03.2011 - время: 14:32) Ну у некоторых не сразу проявляется и не всегда отражается именно на пищеварительной системе. Но вот по сабжу, пройдите полное детальной обследование по различным направлениям, я более чем уверен дисфункций начальной стадии при таком режиме питания, у вас уже более чем достаточно.
да лан, от необжираловки на ночь или за ужином еще никто не умирал))
скорее наоборот, кто есть на ночь или плотно ужинает, а если еще и жирненьким не брезгует, таки с печенью у них точно проблемы будут или имеются))
Это уже имеет отношение к рациону питания, а не к режиму.
Мы про режим, а не про рацион. Рацион для каждого человека должен быть индивидуален, в силу особенностей организма и вкусовых пристрастий.

А вот зав. отделение нарушения обмена веществ в клинике НИИ питания РАМН таки советует мне кушать последний раз в восемь часов... наверное она дура, и не знает, что не надо кушать после 18:00...

(PamellaSM @ 14.03.2011 - время: 14:49) дискомфорта от нахомячивания перед сном не испытываю,
да и худеть не нужно.
Хи-хи, аналогично.
Вобще надо быть ближе к природе, а не по бумажкам жить.

(PamellaSM @ 14.03.2011 - время: 14:49) зачем? дискомфорта от нахомячивания перед сном не испытываю,
да и худеть не нужно. А вот если плотно наемся с утра,
то целый день ленивой кошкой проваляюсь в кресле.
дискомфорта можно и не испытывать, а организму буит тяжело
а мне надо, я разжирела до 44 размера одежды
(Abmms @ 14.03.2011 - время: 15:08)Это уже имеет отношение к рациону питания, а не к режиму.
Мы про режим, а не про рацион. Рацион для каждого человека должен быть индивидуален, в силу особенностей организма и вкусовых пристрастий.
и я про режим, разве не видно из моих постов?

(GOTOFF @ 14.03.2011 - время: 15:36)А вот зав. отделение нарушения обмена веществ в клинике НИИ питания РАМН таки советует мне кушать последний раз в восемь часов... наверное она дура, и не знает, что не надо кушать после 18:00...
так вы ложитесь спать в 3 ночи, разница однако, у вас все сдвинуто
если я в 3 ночи буду постоянно ложится,в моем то возрасте))) да я в 7 утра ни в жись поднимаца не буду))))) не девочка уже поди))
тем более вы не забывайте, мужчина крупнее, и ему надо питаца несколько по другому, у женщин в любом случае откладывается запас жира, ей надо себя контролировать, ну если у нее конституция не располагает к дистрофии изначально, да еще с нормальным обменом веществ
эх, кабы не таблетки эти окоянные, мне б тоже пофик было, когда есть и сколько

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 18:09)
(Abmms @ 14.03.2011 - время: 15:08)Это уже имеет отношение к рациону питания, а не к режиму.
Мы про режим, а не про рацион. Рацион для каждого человека должен быть индивидуален, в силу особенностей организма и вкусовых пристрастий.
и я про режим, разве не видно из моих постов?

Неа... вот про режим были ваши предыдущие посты, а предпоследний
да лан, от необжираловки на ночь или за ужином еще никто не умирал))
скорее наоборот, кто есть на ночь или плотно ужинает, а если еще и жирненьким не брезгует, таки с печенью у них точно проблемы будут или имеются))
относится к рациону, а не к режиму.

(Wiya @ 14.03.2011 - время: 16:09) а мне надо, я разжирела до 44 размера одежды
с каких пор 44-й = разжирела?