Как помочь??

Ребятки, ну не могу я больше!! Вчера опять ревела.. Сил не хватает... Дело в том, что папа изменил моей маме. Уже года два назад как. А боль такая, как будто вчера Живём с мамой вдвоём. Ей пришлось устроиться на работу. Он её устроил... Но что сделано, то сделано... ПОМОГИТЕ, ПОДСКАЖИТЕ, как мне помочь моей мамочке?! Помочь жить дальше, почувствовать себя счастливой. Она чувствует себя абсолютно не нужной. Он ушёл от неё, в тот момент, когда умерла её мама. Я не знаю, как человек вообще это может выдержать. Я когда думаю об этом, рыдаю. Но, значит, она сильная.. Но... У неё нет настоящих подруг, нет опыта в работе, т.к. она всю себя посвятила семье. А он... Ему это оказалось ненужным... Она приходит с работы, садится на кухню и курит, курит, курит... Я не знаю как ей помочь. Я её ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!! Я всегда боюсь, что-то случится, что она не выдержит...

Ох и тяжелая это работа: из болота тащить бегемота. Особенно если он сам не стремится оттуда выбраться.
Депрессия - тяжелая вещь. По-моему, без психолога тут уже не обойтись.
Я знаю, что такое депрессия, потому и говорю так конкретно.

А как и где найти хорошего психолога?

Я знаю, очем ты говоришь, это страшная боль, предательство страшнее смерти, я все ререпробовала, выход один - смириться, тогда бог будит судить, а пока судит твоя мама. Сама я этого не могу сделать, я теоретик, а не практик, это все духовная сфера, и для этого не нужно быть ясновидящим, чтобы предсказать развитие событий сломаных судеб. Поверь мне, эта боль вернется тому, кто причинил ее. И у тебя даже фонтазии не хватит представить при каких обстоятельствах. Нужно только кое-что сделать.

Знаешь, когда я читала твои строки, как будто заново пережила все.

Попрробуй ей помочь,правда возьми и запиши ее на прием к хорошему психологу,сходите вместе,если она будет боятся идти одна.Предложи ей отдохнуть,развеятся,сходите куда нибудь вместе,а лучше поехать куда нить,смена обстановки возможно поможет ей забыться и немного отойти от депрессии!Окружи маму заботой и вниманием,покажи как сильно ты ее любишь и я думаю вы выберетесь из этого вместе

(Одна @ 08.12.2005 - время: 00:10) А как и где найти хорошего психолога?
Это я и сама хотела бы знать. Но, думаю, для Москвы не проблема. Наверное, сначала по знакомым расспросить надо.
А насчет советов: окружи вниманием, заботой. Это все очень индивидуально. Когда человек в депрессии, он всех от себя отгоняет. И не факт, что если делать насильно, то поможет. Кому-то да, кому-то нет. Когда не помогает, то хорошо, если человек, который старается вытянуть из этого состояния кого-то другого, сам не впадет в депрессию от безплодности своих попыток. Потому и нужен психолог.
И с другой стороны: что значит "окружи вниманием, заботой". Расплывчатое формулирование - это раз. И два: у каждого человека свое понимание что такое внимание и забота. Наверное, лучше советовать поконкретней.

Одна, для начала выясни для себя все, что связано с депрессией. Когда у нас обнаруживается какое-то заболевание, мы берем литературу, которую только можем достать, и читаем об этом заболевании. Тогда делаем выводы. Депрессия - заболевание. Есть резон узнать об этом заболевании как можно больше.

Первым делом к врачу. Адреса я пришлю по почте.

От себя добавлю.

Депрессия - Болезненное состояние проявляющееся психическими (подавленное настроение, замедление психических процессов) и Физическими(Сниженеи общего тонуса,нарунения сна и пищеварения). могут проявляться по разному. Дипрессия - устойчивое болезненное состояние, длящееся и после устранения причин, ставших толчком к её развитию. Такими причинами могут быть:
1)Хроническое переутомление
2)затянувшаяся травмирующая психику ситуация
3)Пернесенное горе
4*)при наличии выше приведенных причин, Депрессия может развиться после некоторых инфикционных заболеваниях(например гриппа).
5)неумеренный, без контроля врача прием некоторых лекарств, осовенно оказывающих успокаивающее дествие на центральную нервную систему, также МОГУТ вызвать длительные Депрессивные состояния!

поэтому
1) Здесь надо дествовать по принципу в здоровом теле здоровый дух. надо начинать вести здоровый образ жизни. Тогда организму будет проще справляться с нагрузкой(Пока речь идет о физической нагрузке), лучше противостоит заболеваниям(А это тоже очень важно! Так как каждое перенесенное заболевание отнимает силы, а во вторых как уже говорилось некоторые заболевания могут снова спровоцировать Дипрессию). Для решения этой задачи предложу несколько способов.(Сразу скажу что у многих людей ниже приведеные способы могут вызвать недоверие в их действенности, однако я это не с потолка взял и знаю что говорю.):
- а)Начать делать по утрам зарядку(Если еще не делаете). Это очень важно! Приди к ней в комнату с утра и скажи мамочка вставай сейчас будем делать зарядку. Другими словами подай пример! Можно в комнате на двери повесить напоминание.
- б)Начать закаляться!( вервый кто скажет что это все ерунда, пусть кинет в меня камень) Надо обливаться холодной водой. Как это сделать написано во вмогих книгах.(если не найдешь ты знаешь у кого можно спросить). да-да хочешь не хочешь придется. поговори с ней об этом. Все контролируй, чтобы она это дело не забросила!
- в)Бросать курить!!!!! Это нагрузка на сердце на легкие. Происходит Снижение общего тонуса, снижение иммунитета.(Как следствие мы опять болеем -> все силы идут на преодаление болезни -> а организм опять истощен -> опять Хроническое переутомление). (Я бы посоветовал бросать курить через недельку после того как вы начнете делать зарядку. Потому что это может помочь сломать психологическую зависимость курения, потому что человек думает: раз я тут начал новый образ жизни, то и курить пора бросать).
- г)Бросать пить алкоголь!!! ДА-да! объясняю почему. Во первых (ВНИМАНИЕ!) приём Антидипрессантов (Что весьма вероятно в таких случаях) вместе с алкоголем может вызвать тяжелое, опасное для жизни нарушение деятельности сердечно сосудистой системы - Коллапс! (Надо хотя бы ознакомиться с инструкцией к лекарствам). Во вторых прием во время стрессовых ситуаций алкоголя только усугубляет состояние!(А то некоторые товарищи любят "лечить" нервишки Рюмочкой.НИ в коем случае!).

2)теперь переходим к затянувшейся травмирующей психику ситуации.
здесь больше конечно вам скажет врач...
Сам я вот что думаю... Человек замкнулся на своей проблеме. Он постоянно думает об этом и не может забыть. надо постараться переключить внимание на другое. что-то придумать.
- а)Надо больше быть с ней. Чтобы человек чувствовал себя нужным общесву и в первую очередь семье. Сейчас у нее нет стремления, нет стимула. Ей кажется что она со своей провлемой никому не нужна...(Здесь можно меня критиковать, я просто говорю что думаю). Ты говоришь что раньше она себя посвящала себя семье. Я думаю что это одно из направлений в котором надо двигаться. устраивайте (всега когда это возможно) совместный завтрак и ужин.Вместе готовьте и ешьте. Смотри допустим ты пришла из института(работы) поела и ушла к себе в комнату. Потом пришла мама она чувствует себя одной и на работе и дома. у человека нет радости в жизни. А если например ты пришла пораньше приготовила ужин и ПОДОЖДАЛА
маму, я думаю её это обрадует. Покрайней мере она будет в следующий раз идти домой не по "Привычке", а будет знать что её там ЖДУт! Что сейчас будет с кем поговорить(Излить душу)
- б)Предложи(понастойчивее) посещение Например бассейна. Только тут надо правильно подойти к этому вопросу. надо сделать так чтобы это не выглядело так будто ты её таскаешь с собой. Нужно её убедить в полезности этого, а когда она почти согласится уже для толчка сказать что ты будешь ходить вместе с ней. Иначе она будет ходить в него как на которгу, просто чтобы поддержать тебя...
- в)Чтобы занять её голову чем-то другим а не только её проблемой Предложи сходить в театр(Ну как ты понимаешь одним разом не ограничиться) ИЛИ на хороший фильм.(Здесь скажу что лучше идти именно в театр, а не в кино. Так как в театре всетаки больше "пищи" для размышления, а ХОРОШЕЕ кино бывает не часто).Может даст результат прочтение какой-нибудь книги(Я имею ввиду классику). Наверняка у нее есть какие-нибудь увлечения. поддержи их. Возможно она о них забыла.(Ну например если она увлекается домашними цветами купи новый цветок, купи может интерсную книгу про это(именно интересную))
- г)Сделайте дома перестановку(смена обстановки положительно влияет на психику).
- д)Старайся не создавать дома напряженную обстановку(По всяким мелочам).

Обобщение по пункту (2). как говорилость: "Дипрессия - устойчивое болезненное состояние, длящееся и после устранения причин, ставших толчком к её развитию." поэтому только последовательное и постоянное
соблюдение всего сказаного дадут результат. Это не пройдет за неделю. Может не пройдет и за месяц. но это надо делать. все великое начинается с малого
3)Смотри пункт (2)

4*)при ведении активного и здорового образа жизни проблема болезней будет затрагивать вас гораздо реже.

и в заключении хочу рассказать вот что.. У меня две бабушки. Одна болеет кучей болезней но чувствует себя тьфу-тьфу-тьфу как говорится. а другая имеет меньше болезней но чувствет себя хуже. всё это потому что первая выполняет очень тщательно все рекомендации врача, все таблеточки пьет чуть ли не по часам, сама активная, и оптимистично настроеная. У нее пословица:"Жизнь, держись, а то отпущу". а другая бабушка пила все таблетки как взмумается... вот и результат.
поэтому если браться за что-то то делать как следует и не бросать на пол пути. в данной ситуации многое зависит от тебя самой, от того какой ты будешь настойчивой.

(potsdam @ 08.12.2005 - время: 12:50) Дипрессия - Болезненное состояние ...
Вообще-то не дИпрессия, а дЕпрессия. Дальше читать не стал, расхотелось :)

На самом деле, это очень большая проблема. Но мне кажется, первое ты должна взять себя в руки. Второе - помочь маме, отвлечь. Не давать ей задумываться о плохом. Не оставлять в одиночестве. На работе так или иначе она одна не будет, а вот дома от тебя зависит сейчас очень многое. И не плачь. Это главное. Особенно при ней.

да , всегда тяжело переживать горе близкого человека...
но ты должна держать себя в руках,поддерживать маму
со временем все обязательно образуется
время лечит

(dirol @ 08.12.2005 - время: 14:19) (potsdam @ 08.12.2005 - время: 12:50) Дипрессия - Болезненное состояние ...
Вообще-то не дИпрессия, а дЕпрессия. Дальше читать не стал, расхотелось :)
Ну ошибся я, а потом я просто копировал и не смотрел чо там. А ты и совета не дал и читать не стал. Тогда какого ты тут написал???? любят тут многие демагогию разводить, чтобы у них потом просто количество сообщений увеличивалось! здесь серьезную тему подняли! (Если я тут где-то сделал ошибку напиши мне по почте я потом исправлю)

(potsdam @ 08.12.2005 - время: 17:44) (dirol @ 08.12.2005 - время: 14:19) (potsdam @ 08.12.2005 - время: 12:50) Дипрессия - Болезненное состояние ...
Вообще-то не дИпрессия, а дЕпрессия. Дальше читать не стал, расхотелось :)
Ну ошибся я, а потом я просто копировал и не смотрел чо там. А ты и совета не дал и читать не стал. Тогда какого ты тут написал???? любят тут многие демагогию разводить, чтобы у них потом просто количество сообщений увеличивалось! здесь серьезную тему подняли! (Если я тут где-то сделал ошибку напиши мне по почте я потом исправлю)
Да это я к тому что прежде чем давать советы или выдвать за них чужие тексты, хорошо бы прочитать что там написано. Вообще интернет такая штука - можно ссылку поставить и копировать не придется.

Даешь советы так и давай от себя.

ну-ну! Прям как в колхозах советских времен про "доктора Живаго" - книгу я не читал но скажу что она плохая.
Слушай сюда внимательно! во всем моем ответе нет НИ ОДНОЙ строчки из интернета!!!

во вторых определение про Депрессию(всего 2 предложения) я вручную переписал из медицинской энциклопедии!!! (Книжка есть такая)
В-третих все остальное я написал сам!!!!!!! Представь себе не поленился!

(Одна @ 07.12.2005 - время: 23:32) Ребятки, ну не могу я больше!! Вчера опять ревела.. Сил не хватает... Дело в том, что папа изменил моей маме. Уже года два назад как. А боль такая, как будто вчера Живём с мамой вдвоём. Ей пришлось устроиться на работу. Он её устроил... Но что сделано, то сделано... ПОМОГИТЕ, ПОДСКАЖИТЕ, как мне помочь моей мамочке?! Помочь жить дальше, почувствовать себя счастливой. Она чувствует себя абсолютно не нужной. Он ушёл от неё, в тот момент, когда умерла её мама. Я не знаю, как человек вообще это может выдержать. Я когда думаю об этом, рыдаю. Но, значит, она сильная.. Но... У неё нет настоящих подруг, нет опыта в работе, т.к. она всю себя посвятила семье. А он... Ему это оказалось ненужным... Она приходит с работы, садится на кухню и курит, курит, курит... Я не знаю как ей помочь. Я её ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!! Я всегда боюсь, что-то случится, что она не выдержит...
Короче встряска нужна сильная что бы уже не до мыслей о потерянном, попробуй переключить ее на что то!Клин клином вышибают.
У меня одна моя знакомая вывела так мать из ступора сообщив что она ждет ребенка!А ввобще предательство это штука тяжелая, и сколько не предают все равно непривыкнешь.Деприсняк полный.Я после развода с первой женой ушел в Чечню по контракту.Жить не хотелось.Но время лечит.Главное помочь ей найти смысл в жизни, радость от чего-то.

(ria @ 08.12.2005 - время: 00:20)Я знаю, очем ты говоришь, это страшная боль, предательство страшнее смерти, я все ререпробовала, выход один - смириться, тогда бог будит судить, а пока судит твоя мама. Сама я этого не могу сделать, я теоретик, а не практик, это все духовная сфера, и для этого не нужно быть ясновидящим, чтобы предсказать развитие событий сломаных судеб. Поверь мне, эта боль вернется тому, кто причинил ее. И у тебя даже фонтазии не хватит представить при каких обстоятельствах. Нужно только кое-что сделать.
Да она уже смирилась, да и я тоже... Раньше ждали, надеялись, а сейчас... Время всё показало. Но мне тоже очень сложно. Я и его люблю (хотя и ненавижу временами) и маму. Но там в него ТАК вцепились!!! А он сам говорит, что к нам хочет, с нами жить. Я хочу ему верить и поэтому верю , а мама говорит, что он заврался, так как это только слова... А мне его даже жалко иногда бывает. Сам влез в ТАКОЕ болото!!

(Sexi Nata @ 08.12.2005 - время: 01:27) Попрробуй ей помочь,правда возьми и запиши ее на прием к хорошему психологу,сходите вместе,если она будет боятся идти одна.Предложи ей отдохнуть,развеятся,сходите куда нибудь вместе,а лучше поехать куда нить,смена обстановки возможно поможет ей забыться и немного отойти от депрессии!Окружи маму заботой и вниманием,покажи как сильно ты ее любишь и я думаю вы выберетесь из этого вместе
Да я б записала. Как только раздобуду адрес ХОРОШЕГО специалиста... Мы с ней и так вместе отдыхаем-ездием. На этот новый год никуда не поехали. Но всё равно будем его вместе встречать. Я не хочу покозаться эгоисткой, но Я НИ РАЗУ НЕ ВСРЕЧАЛА НГ С ДРУЗЬЯМИ!!! А хочется всё-таки. И вот опять... Не оставлю я же её одну. А когда ездием вместе, даже ещё хуже бывает. Постоянно вместе, обсуждение постоянное этой проблемы

(potsdam @ 08.12.2005 - время: 12:50)
- в)Бросать курить!!!!! Это нагрузка на сердце на легкие. Происходит Снижение общего тонуса, снижение иммунитета.(Как следствие мы опять болеем -> все силы идут на преодаление болезни -> а организм опять истощен -> опять Хроническое переутомление). (Я бы посоветовал бросать курить через недельку после того как вы начнете делать зарядку. Потому что это может помочь сломать психологическую зависимость курения, потому что человек думает: раз я тут начал новый образ жизни, то и курить пора бросать).

Если человек лет двадцать курит, это реально - бросить? Ей нщё хуже не будет? И куда девать тот бронхит, который у неё появился? У меня сердце сжемается, когда слышу эти приступы кашля

(potsdam @ 08.12.2005 - время: 12:50)
- а)Надо больше быть с ней. Чтобы человек чувствовал себя нужным общесву и в первую очередь семье. Сейчас у нее нет стремления, нет стимула. Ей кажется что она со своей провлемой никому не нужна...(Здесь можно меня критиковать, я просто говорю что думаю). Ты говоришь что раньше она себя посвящала себя семье. Я думаю что это одно из направлений в котором надо двигаться. устраивайте (всега когда это возможно) совместный завтрак и ужин.Вместе готовьте и ешьте. Смотри допустим ты пришла из института(работы) поела и ушла к себе в комнату. Потом пришла мама она чувствует себя одной и на работе и дома. у человека нет радости в жизни. А если например ты пришла пораньше приготовила ужин и ПОДОЖДАЛА
маму, я думаю её это обрадует. Покрайней мере она будет в следующий раз идти домой не по "Привычке", а будет знать что её там ЖДУт! Что сейчас будет с кем поговорить(Излить душу)

А здесь срабатывает то ли эгоизм, то ли ещё что-то... Я же тоже прихожу уставшая с работы, хочу просто поесть и сесть телек посмотреть. Блин, я знаю, что такие вещи нельзя запускать, но иногда я о себе больше думаю

(секссекссекс @ 08.12.2005 - время: 14:18) Да помоемому больше проблема сейчас в тебе, ты сама не можешь успокоится, помочь себе. Сначала сама смерись с этим сама, а потом будешь помогать другому....
Да я-то смирилась. И спокойна. Как мамонт. Только иногда выть хочется.