Занятия спортом, танцами.Мазохисты ли мы все?

Иногда приходишь из спортзала и каждая мышца дико болит и ноет.
Вот и задумался, а не мазохист ли я.
Это ж как надо себя истязать, что бы потом было хорошо?
А спортивные танцы? Балет, гимнастика, аэробика, фитнесс и т.д.
Что думаем? Что чувствуем?

А шейпинг? Сугубо тематический вид спорта :) с обязательным соблюдением трех принципов :). Только иван прав, это, скорее не СМ, а БД, даже элементы бондажа можно выискать при желании.

Я где-то читал, что все, кто серьезно занимается спортом, по существу тоже являются мазохистами.

(Spacer @ 16.04.2005 - время: 11:26) Я где-то читал, что все, кто серьезно занимается спортом, по существу тоже являются мазохистами.
Имхо природа наслаждения одинакова в обоих случаях.

оооооооо я специально не занимаюсь спортом, а потом возьму и как отзанимаюсь, чтоб несколько дней всё тело болело.
Обожаю мышечную боль! мммммммм

При мышечной активности в тренажёрном зале в кровь выбрасываются эндорфины... Так что природа приятного состояния организма после тренировки и... гудения мышц вполне тематическая...
Кстати, можно и не надрываться, а просто загрузить мышцы нормальной тренировкой... А если делать это регулярно, и практиковать сауну после занятий, то ощущения в мышцах - лёгкая боль - будут только приятные... )))

Однако, тяга к утренней пробежке на пустой желудок, когда в желудке пусто, и организм непонятно откуда энергию берёт - указывает на скрытый мазохизм ЖЕЛЕЗНО!!! ))

Я не думаю что это так.
все таки когда занимаешься спортом, кайф дает тот факт что ты подвигался, гормончики радости и так далее, а не сама боль после занятий спортом.

Для мазохиста все же болевые ощущения на первом месте стоят как я понимаю.

(Покахонтас @ 16.04.2005 - время: 16:04) встать на мостик или сесть на шпагат, к примеру...
Сесть на шпагат, это значит растягивать мышечную ткань или отжаться 20 (30, 40,50,....200) раз, ощущения наерняка разные. А продолжительность болевых ощущений?

(point_of_view @ 16.04.2005 - время: 16:39) При мышечной активности в тренажёрном зале в кровь выбрасываются эндорфины...
Разве эндорфины? Иван1, как медик, скажи.

(Лис. @ 16.04.2005 - время: 19:02) (point_of_view @ 16.04.2005 - время: 16:39) При мышечной активности в тренажёрном зале в кровь выбрасываются эндорфины...
Разве эндорфины? Иван1, как медик, скажи.
Эндорфины это определение группы гормонов в том числе и гипоталамуса. А при занятиях спортом вырабатывается все подрят от адреналина до глюкокортикойдов. В том числе и мифические эндорфины.

(иван1 @ 16.04.2005 - время: 19:43) В том числе и мифические эндорфины.
Почему мифические?

(Лис. @ 16.04.2005 - время: 19:44) (иван1 @ 16.04.2005 - время: 19:43) В том числе и мифические эндорфины.
Почему мифические?
Потому как нет никаких эндорфинов в природе - есть опиатные рецепторы - на которые действует целая прорва веществ. Просто когда в моду вошол героин - умники придумали эндорфинную теорию для шарлатанства в области лечения наркозависимости. А на самом деле механизм обезболивания куда более сложный.

(Покахонтас @ 16.04.2005 - время: 20:15) Куда больше на него указывают пробежки на полный желудок
Аэробная нагрузка, в том числе бег, нормальны где-то через полтора часа после еды... По моему опыту. Если заниматься на пустой желудок, можно в обморок грохнуться...

/попробую сделать сообщение хоть немного тематическим ))/

Непосредственно перед падением в обморок можно испытать очень много удивительных ощущений... Непонятная лёгкость во всём теле... всё плывёт...

Аэробная нагрузка, в том числе бег, нормальны где-то через полтора часа после еды... По моему опыту. Если заниматься на пустой желудок, можно в обморок грохнуться... Правильная мысль - только немного добавлю что надо чегонить лехкое - углеводистое и много молока

(иван1 @ 16.04.2005 - время: 19:57) Потому как нет никаких эндорфинов в природе - есть опиатные рецепторы - на которые действует целая прорва веществ. Просто когда в моду вошол героин - умники придумали эндорфинную теорию для шарлатанства в области лечения наркозависимости. А на самом деле механизм обезболивания куда более сложный.
Тогда можно на пальцах объяснить, что происходит в организме нижнего при длительном воздействии, например при флагелляции, осуществляемой по всем правилам... То есть с разогревом, постепенным усилением воздействия и т.д.?
Что у него вырабатывается?
Если долго писать, то хотя бы ссылочку где об этом правильные вещи почитать, можно указать?

17 лет в волейболе... 11 травм... вот это - точно мазохизм... знаешь ведь, что может вывих быть , и все равно на площадку бежишь...

Я, когда прихожу на тренировку знаю, что это минимум полтора часа в тяжелом для организма режиме с частой сменой воздействий ... сорри, видов нагрузки. Иногда кажется, что СТОЛЬКО я не пробегу/не сделаю/не прыгну/не выстою. Но у меня есть тренер, которая точно знает сколько чего каждый может выполнить и которую никогда не подводят разумность с безопасностью. Поэтому, когда стою на растяжке и мышцы болят просто неимоверно или, когда нужно 40 минут делать одно и то же упражнение не останавливаясь, я чувствую удовольствие от того, что мое тело станет еще лучше.
На сессиях с моим Верхним настрой, в принципе,тот же, разница в деталях.

В тренерах частенько садистические наклонности проскакивают... Например, когда они говорят поднимать больший вес, чем ты можешь... И наблюдают, как тренируемый изо всех сил это делает... Неоднократно такие сценки наблюдаю ))

(point_of_view @ 16.04.2005 - время: 22:03) В тренерах частенько садистические наклонности проскакивают... Например, когда они говорят поднимать больший вес, чем ты можешь... И наблюдают, как тренируемый изо всех сил это делает... Неоднократно такие сценки наблюдаю ))
Естественно тренер должен воспитать чемпиона, который должен выносить нагрузки гораздо большие, чем для обычного человека.

(Лис. @ 17.04.2005 - время: 03:15) Естественно тренер должен воспитать чемпиона, который должен выносить нагрузки горахдо большие, чем для обычного человека.
Я такие вещи наблюдал в фитнес-клубе. Там тренеры и инструкторы чемпионов не воспитывают, они деньги получают, чтобы желающие тренировались правильно, без травм... И вот одна такая очень милая девушка гоняет тех парней, кто выбирает её в качестве тренера, и в хвост и в гриву, с подбадривающими, так сказать, замечаниями. Меня это даже заводит ))) если получается, с удовольствием наблюдаю.