Раймонд | |
|
Я не замечал что бросившие курить сильно набрали вес.
|
vi-arr | |
|
Не стал читать 4 килограмма постов. Мой опыт выглядел так: резкое одномоментное бросание и пристальное внимание за пищевым поведением. В итоге и вес под контролем и овцы целы. Когда первый раз прекращал (11 лет назад еще) за едой не следил и отхватил +20 за непродолжительное время. Пришлось включать заднюю и снова курить и худеть. Но вышло отыграть назад лишь 10 кг. Второй и (верю что) окончательный подход был более продуктивным. А понадобилось лишь немного почитать и поизучать тему. Интернет-то есть) |
(ОНА) | |
|
Хорошо бросаем, по 2-3 раза))) *снова резко бросила, вроде нормально |
Рекомендуем почитать также топики: Непереносимость продуктов Физиотерапия Курите ли вы на форуме? Молочница во рту! Деформация грудной клетки! |