В поиске
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Aiswer
|
|
|
Взял на недели у соседа, педометр и решил посмотреть сколько я хожу на работе. оказало в среднем прохожу по 25000 шагов - это -2000 калорий в день и 20 километров в день. Так вот, в чем прикол, я почти не ем, и не худею... вообще не худея... что-то мне кажется какая-то лажа эти калории и педометр. А вы засекали сколько ходите? Какие дистанции и сколько калорий сжигается? |
 kwach
|
|
|
я вроде, каждый день на машине, вроде и похавать люблю, но за день так набегаешься, что вес всегда в одном пределе.
|
 dd1967
|
|
|
(Aiswer @ 04.07.2014 - время: 02:25)Взял на недели у соседа, педометр и решил посмотреть сколько я хожу на работе. оказало в среднем прохожу по 25000 шагов - это -2000 калорий в день и 20 километров в день. .....кем же ты работаешь, раз, что 20 км вышагиваешь. Да....это по более, чем 2000 будет, два. 20 км....это 4-5 часов непрерывной ходьбы.... |
|
dd1967
|
|
|
2000 ....это много, не худеть....нельзя. Особенно, если ...мало хаваешь. Купи ....подороже приборчик. Этот явно врет в разы. Такого...не может быть. На любом тренажере...умрешь 20 км делать. Да и по времени, не 10 минут. Ты возьми любую беговую дорожку...посмотри, что ты выбежишь ...через час. И ...сколько это ккал. |
|
Aiswer
|
|
|
(dd1967 @ 04.07.2014 - время: 02:39) (Aiswer @ 04.07.2014 - время: 02:25) Взял на недели у соседа, педометр и решил посмотреть сколько я хожу на работе. оказало в среднем прохожу по 25000 шагов - это -2000 калорий в день и 20 километров в день. .....кем же ты работаешь, раз, что 20 км вышагиваешь. Ну так и есть. Работаю в поле. Делаю замеры всякие разные. :) 4-5 часов без передыху хожу. 
|
 evgen170361
|
|
|
Ну это индивидуально,у каждого свой обмен веществ,одному достаточно съесть яблоко и он поправится,а у другого от кг мяса ничего не видно.Правильный режим сна и бодрствования-тоже влияет.
|
|
Пунктик
|
|
|
Конституция ,образ жизни, питание , и многое другое что влияет на организм. Бросил курит дал организму стресс - набрал вес. Спортсмен перестал тренироваться- понесло. |
|
Kron#1
|
|
|
Ну не знаю... Бросал курить, начинал курить, ел целыми днями, ел только вечером, а телосложение практически не меняется))
|
 Kristian Dior
|
|
|
принимайте турбослим, и ешьте поменьше сладкого и жирную пищу. Тогда и вес будет в порядке. А чтоб улучшить мускулатуру, ходите в спортзалы.
|
|
kwach
|
|
|
со школы, и до 30 лет пытался набрать вес, и спорт всевозможный, и качалка с диетами, а все равно худющий, более 77 кг никак (рост 180 и крупный скелет), затем, в один прекрасный день, сломал лодыжку, полтора месяца в гипсе почти неподвижно, и, о чудо, плюс 10 кило.
|
|
Aiswer
|
|
|
(kwach @ 04.07.2014 - время: 13:58)со школы, и до 30 лет пытался набрать вес, и спорт всевозможный, и качалка с диетами, а все равно худющий, более 77 кг никак (рост 180 и крупный скелет), затем, в один прекрасный день, сломал лодыжку, полтора месяца в гипсе почти неподвижно, и, о чудо, плюс 10 кило. О_о, мне бы скинуть... ну его нафиг с набором. Вообще худые люди смотрятся лучше чем полные. |
|
Рекомендуем почитать также топики: Часто посещаем врачей? Общая анестезия в стоматолгии Рана Как потолстеть СПИД |