Свободна
Свободен
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Million $ Babe
|
|
|
зачем советы типа " наедайся на ночь и больше жирной пищи"? он же себе здоровье такой диетой испортит! Питание менять по моему толку мало будет... просто пойди в спортзал, накачай мышцы, но тоже не увлекайся! Удачи! 
|
 Леди XXI века
|
|
|
мне кажется, ты хочешь сказать, что ты хочешь, что бы у тебя была хорошая фигура. Но для этого нужно не толстеть, а заниматься спортом. Например: Качаться, плавание и.т.д.
|
|
Mmmrr
|
|||||
|
 через месяц!!! рановато результатов ждете!!! запаситесь терпением и грамотного тренера найдите!!!! и приготовьтесь к тяжелому труду!! ни год и ни два!!! удачи!!
|
||||
 WILD_STRANGER
|
|||
|
Правильна ... в бассейн ... в холодную воду ... и по 3 часа не вылезая ... а организм сам разберется что нужно делать что бы не мерзнуть ... толстеешь мнгновенно ... при том ровнымм слоем ... даже не заметно ... и мышцы тоже подрастают ... 
|
||
|
X-Girl
|
|
|
а тоже долго запаривалась - как поправиться. вроде ем минимум 4 раза в день, сплю много, спортом не занимаюсь...а вес не меняется...потом решила - мне и так нравится. не поверите, прошло 1,5 месяца я приобрела "приятную округлость форм"))) набрала всего 4 кг зато вид совсем другой!
|
|
Дикарь.
|
|
|
Походи в макдоналдс, махом вес наберёшь, правда за состояние здоровья не ручаюсь после этой рыгаловки.
|
|
выживший
|
|
|
Нужно набирать мышечню массу а не жировую.Качалка и бег а если врачи запрещают или это неприемлимо тогда плавание и велосипед
|
|
Lexa_7
|
|
|
Всё очень просто надо сжигать мало энергии и много есть Ешь побольше перед сном Главное :никакого спорта!
|
|
Arlekinish
|
|
|
Если куришь, брось курить, по себе знаю весил 65 кг, бросил курить за полгода набрал до 97 кг потом вес стабилизировался, но зачем тебе это -тяжело ведь. Но смотри сам 
|
|
Lexa_7
|
|
|
Говорят от шоколада толстеют...
|
|
Варварка
|
|
|
В соотношении роста и веса, как мне сказал мой врач у меня вторая стадия дистрофии=))) Но уж очень худой я себя не считаю....так как часто встречаю людей намного худее себя=))) Но все же при росте 175...весить 50 киллограм в лучшем случае=))) после какого-нибудь праздника желудка, тоже не есть хорошо=))) |
|
Kuznets101
|
|
|
У меня похожая проблема правда мне всего 17 лет,но всё же.Слышал от одного врача,что мол могут помочь гормоны.Так я ему говорю:"Типа омнадрена что ли?".Тогда он ответил,что тестостерон нужно принимать только импотентам и назвал какое-то лекарство на п.Вот,теперь ищу это лекарство; может кто знает как оно называется?
|
|
ABPOPA
|
|||
|
У меня сын худущий....как из концлагеря((( Я и сама класса до 9 такой была, потом вроде оформилась))) Ест как мамонт, и хоть бы что! Может это конституция такая? Вы уж до кучи посоветуйте, как похудеть... Это лично для меня. Физич. нагрузка не помогает, диеты тоже... |
||
|
Черный Ворон
|
|
|
нужно съездить в штата на год... говрю по своему опыту... правда по приезду все очень быстро нормализуется и тогда потолстеть просто невозможно |
|
Криптан
|
|
|
Сходить к эндокринологу. я вот пошла с такой |
|
Криптан
|
|
|
Сходить к эндокринологу. я вот пошла с такой заморочкой. Это же безобразие - 35 лет, а размер одежды 42 (не смеяться!). сделали все анализы, посдавала сахарную кривую. посдавала сахар, основательно нажрамшись. Выяснили что у меня гиперинсулинэмия - повышенное содержание инсулина в крови + высокий уровень метаболизма и я постоянно в движении. все - можете поздравить. За год я прибавила один размер - теперь у меня почти 44 размер одежды. Рецепт простой - хочется шоколада - ешь сколько хочешь, но только горький, не реже трех раз в неделю крупы или макароны. желательно вечером. Это медленные углеводы, которые сгорают медленно и дают большой запас энергии. Питаться 5 раз в день небольшими порциями. |
 jekichan
|
|||
|
Кушай мороженное,мучное,сгущенное молоко с пряником и засыпай. |
||
|
Caneklis
|
|||
|
Короче ведешь сидячий образ жизни, т.е. почти все время сидишь или стоишь, ешь один раз день (с утра до вечера) желательно фаст фуд. через пару недель тебя никто не узнает и ты добьешься своей цели! :)) |
||
|
Bigmen
|
|||
|
Во-первых, проконсультируйся у эндокринолога, это может быть из-за того,что у тебя нарушен обмен веществ. Во-вторых, попробуй много есть и в тоже время много заниматься тяжёлой атлетикой(штангу, к примеру, потягай).Удачи. |
||
|
Inflames
|
|
|
У меня такая же проблема, начал решать её примерно месяца 3 назад. Я не стал парить себе мозги каким-то там особым питанием, препаратами итд итп Просто начал качаться, причём делал это каждый день...поначалу было конечно трудновато, но потом привык .....и вот он результат!  я потолстел на 13кг за 3 месяца =)) теперь хожу довольный и продолжаю качаться для поддержания формы, советую именно качаться и набирать мышечную массу, а не наедать бока
|
|
Innoxius (ex alex1302)
|
|||
|
А всё-таки Вы Умник. действительно, сдал бы он (она) кровь на гормоны. Не будем говорить на какие... Но, если НЕОБХОДИМО потолстеть - не фитнесс с белковыми смесями помогают... А СОВЕРШЕННО конкретные Гормончики... 
|
||
 Biorn
|
|
|
Чтобы поталстеть хавай стеройды например-МЕТАНДРОСТЕНОЛОН,за одно и кости вытенутся!
|
|
Лунная девочка
|
|
|
Для этого есть специальные диеты.
|
|
|
|
Даже не знаю. Можно попробовать есть больше, но не думаючто это поможет.
|
|
|
|||
|
Была у меня такая же проблемка  всю жинь поправиться мечтала,скажу сразу -не помогло ничего!!!И вот только в прошлом году узнала секрет.Тренировки раз в три дня на наращивание мышечной массы(есть возможность?)+белок:Creatine и Glutamine и вообще белок! 
|
||
|
Рекомендуем почитать также топики: Лучшее средство от простуды! Высокое нижнее( сердечное) давление народ нужна срочна ваша помощь Кофе Словесный понос |