Веселая магия

Делия
Делия
Мастер
11/14/2012, 6:44:58 AM
Магия, ИМХО, это не только зловещие ритуалы, тайны, опасные для непосвященных и прочие страшилки.
Существует и работает игровая практика симорона, направленная на раскрытие врожденной гениальности каждого человека, высвобождение из бесконечного круга проблемных ситуаций и состояний.
Одни исследователи называют симорон современной разновидностью шаманизма…
Другие доказывают, что это наследие европейской ритуальной магии…
Третьи сравнивают симоронские упражнения с «контролируемой глупостью», которую практиковали маги из латиноамериканской традиции Карлоса Кастанеды…

Заклинания и ритуалы всякий может изобретать сам, для каждого конкретного случая.
Примеры используемых заклинаний здесь:
скрытый текст
-Я коту погладил лапки-значит завтра будут "бабки"!;
-Плюну я через забор- и подписан договор!;
-Надо скушать перец жгучий, чтобы денег была куча;
-Я воткнула в уши вату-увеличили зарплату;
-Поцелуй кору у дуба-будет норковая шуба;
-Почитаю "Мойдодыра"-будет новая квартира!;
-Муж мне действует на нервы! Не беда, повалят евро!(с).

Одна из базовых практик симорона – переименование.
Когда с тобой происходит что-то неприятное, ненужное тебе, ты находишься в этой ситуации как ее участник и зачастую не можешь увидеть происходящее со стороны и сделать правильные выводы. Но если попытаться увидеть свою партию в этой игре и придумать себе совершенно другую роль, негативные ситуации рассыпаются, как картонные декорации.
скрытый текст
Рассказывает Надя, учительница, 27 лет:

«Однажды я поссорилась с мужем, на работе нагрузили дополнительными уроками, и вдобавок началась простуда. Просто руки опустились. Я вспомнила про симорон.

Села и записала то, что есть: «Я та, что сидит одна у серого окошка и грустит«.

Стала думать, в кого бы мне переименоваться. Это должно прийти само, буквально из воздуха, и быть веселым и неожиданным. Оглянулась. На стене висел календарь с толстой рыжей кошкой. Я тут же сказала: «Я рыжая кошка в шляпке, которая поет о любви и ловит солнечных зайчиков«. Повторила про себя раза три. Нравится!

Сама не заметила, как начала с песнями убирать на кухне, а пока пела – прошла простуда. Вечером позвонила завуч и сказала, что дополнительные уроки будет вести другая учительница. «Действительно, – подумала я, – не доверять же вести учебный процесс рыжей кошке, да еще поющей о любви». Пока смеялась этой мысли, пришел муж с конфетами. Мириться».

Подсказки для переименования могут найтись в чем угодно. Главное – новое имя должно быть веселым, оно должно тебе нравиться. Не стоит формулировать его как нужную тебе цель, ведь ты играешь. Поэтому «Я – балерина в галошах, которая сыплет снег» сработает лучше, чем «Я та, что получила премию во вторник утром». И деньги могут неожиданно появиться вовсе не в виде премии.(с)

Интересно ваше мнение о подобного рода подходе и методиках. Магия это или просто психотренинг? Известны ли другие, сходные с этой, магические методики?
PAŁAÐÍN
PAŁAÐÍN
Грандмастер
11/14/2012, 12:29:27 PM
Насчет магии,не в курсах... 00062.gif
Но когда уже "край",говорю себе:"Да пошло оно все на ..." и иду в кабак. 00064.gif
Воспламеняющая взглядом
Воспламеняющая взглядом
Грандмастер
11/14/2012, 1:48:59 PM
Симорон действительно можно трактовать как разновидность созидательной магии ( если под магией мы можем подразумевать то, что способно изменить нашу жизнь - в данном случае наше сначала эмоциональное, а потом и физическое состояние)
Мои " Любимица Фортуны " , " Мечты сбываются " - это тоже оттуда.
sxn2875609785
sxn2875609785
Новичек
11/14/2012, 3:52:54 PM
На мой непредвзятый, симорон - не магия, а духовная сила человека. Война с самим собой, изгнание своих страхов, познание ранее непознанного. Это просто духовной рост, в процессе которого человек осознаёт себя как личность и, если сил хватает, создаёт свои собственные миры. Уверена, что все творческие люди прошли этой дорогой. А также некоторые их поклонники.)) Об этом сказано уже много, и нов только термин "симорон".
dogfred
dogfred
Акула пера
11/14/2012, 5:19:16 PM
(sxn2875609785 @ 14.11.2012 - время: 11:52)
На мой непредвзятый, симорон - не магия, а духовная сила человека. Война с самим собой, изгнание своих страхов

Совершенно согласен! Конечно, никакая это не магия. Нет здесь магической атрибутики, заклинаний, вырванных из бороды волосков. Самоубеждение с иронией. "Балерина в галошах" - это классный образ! Очень неожиданный, и даже перебивающий неприятность.
Словом. как метод перебороть неприятности, вполне подходит!
Воспламеняющая взглядом
Воспламеняющая взглядом
Грандмастер
11/14/2012, 7:28:21 PM
(dogfred @ 14.11.2012 - время: 13:19)
(sxn2875609785 @ 14.11.2012 - время: 11:52)
<q>На мой непредвзятый, симорон - не магия, а духовная сила человека. Война с самим собой, изгнание своих страхов</q>
<q>Совершенно согласен! Конечно, никакая это не магия. Нет здесь магической атрибутики, заклинаний, вырванных из бороды волосков. Самоубеждение с иронией. "Балерина в галошах" - это классный образ! Очень неожиданный, и даже перебивающий неприятность.
Словом. как метод перебороть неприятности, вполне подходит!</q>

А если взять такое определение?
Магия — это невидимая энергия, направленная для достижения желаемого результата.(с)
Мне, например, вообще странно слышать утверждение, что магия - это только ритуалы, заговоры и снодобья.
А Визуализация ? На этом механизме построена и защита у некоторых, и механизм достижения желаний.
Это тоже самоубеждение и ничего больше?
Делия
Делия
Мастер
11/14/2012, 8:20:38 PM
(sxn2875609785 @ 14.11.2012 - время: 11:52)
На мой непредвзятый, симорон - не магия, а духовная сила человека. Война с самим собой, изгнание своих страхов, познание ранее непознанного. Это просто духовной рост, в процессе которого человек осознаёт себя как личность и, если сил хватает, создаёт свои собственные миры. Уверена, что все творческие люди прошли этой дорогой. А также некоторые их поклонники.)) Об этом сказано уже много, и нов только термин "симорон".

Создание своих собственных миров - совершенно верно. Но это и есть магия самого высшего разряда.
Влекущая взгляды
Влекущая взгляды
Акула пера
11/14/2012, 9:20:02 PM
(Делия @ 14.11.2012 - время: 02:44)
Магия, ИМХО, это не только зловещие ритуалы, тайны, опасные для непосвященных и прочие страшилки.
Существует и работает игровая практика симорона, направленная на раскрытие врожденной гениальности каждого человека, высвобождение из бесконечного круга проблемных ситуаций и состояний.

Симорон,это не совсем магия,конечно...)))
Скорее,это игровая психотехника, но она ОЧЕНЬ действенна, и я люблю к ней прибегать во многих случаях. Самое интересное,что Мир (окружающее событийное пространство) очень охотно и быстро реагирует на этот метод. Главное в нем,это поймать в себе состояние ПАРения и МУРчания,тогда - ВСЕ получится!

Как примеры с форума Веселых Волшебников выложу свои любимые "заклинания" )))

скрытый текст
«ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ»

1. Если хочешь съесть на завтрак
Торт, печенье, мармеладку ,
А уже и так не лезут
В брюки попа и живот,
Запихай все сласти в брюки,
Что не влезет – мажь на череп,
Обалдевший мозг забудет
Что хотел он утром съесть !
(«Мелания» 27.01.2006)

2. Если Рыбка Золотая
Не плывет сегодня в сети,
Наотрез не хочет в сети,
Значит там сидит ПАУК!
Паука ты сдуй сначала,
Тряпкой надавай по попке,
После пыль смети со шкафа-
Паука и след простыл!
Вот тогда и кличь ты Рыбку,
Чтобы приплыла, спросила :
«Че те надобно , красотка ?
У меня сюрприз готов!»
(«Loreta» 27.01.2006) (с)
Делия
Делия
Мастер
11/15/2012, 7:02:26 AM
(Влекущая взгляды @ 14.11.2012 - время: 17:20)
Симорон,это не совсем магия,конечно...)))
Скорее,это игровая психотехника, но она ОЧЕНЬ действенна, и я люблю к ней прибегать во многих случаях. Самое интересное,что Мир (окружающее событийное пространство) очень охотно и быстро реагирует на этот метод. Главное в нем,это поймать в себе состояние ПАРения и МУРчания,тогда - ВСЕ получится!

Вот пример симоронского ритуала для достижения успеха в бизнесе:

"Ритуал называется "Акула бизнеса идет на нерест"

Необходимые приспособления и условия

1. Икра баклажанная 1 банка
2. Ложка столовая 1 штука
3. Водоем с текучей водой 1

По дороге от магазина, где купил икру, до водоема повторяешь фразу "акула бизнеса идет на нерест". Возле водоема открываешь банку и ложкой начинаешь метать икру в водоем. Должно быть 27 ложек. Остатки съедаешь, чтобы почувствовать икру в себе. Ритуал выполняется натощак, после ритуала выпить пивка!" (с)

По форме, ИМХО, вполне магия, причем предметная. Несомненные достоинства - все компоненты доступны, проведение ритуала простое и завершение приятное.
xner
xner
Мастер
11/15/2012, 9:10:52 AM
всё что связано с мистикой,все корни идут от психики человека.Был бы мозг побольше,было бы и изощреннее его проявление в фантазии.Аутотренинг,внушение фантазии и совмещая в реальную ситуацию,при этом мысли плавают,цепляются за малейший намек.Все же предсказания не 100% ,в них есть большая часть несовпадений.Однако же ,когда что то совпадает,то -" ура!!,вот я же говорил,вот оно- предсказание!!".Когда очень сильно хочется(при стрессе) чего то достичь ,самого желаемого,а силёнок не хватает,то такая магия(внушение) как раз и помогают.Есть некая точка опоры ,на что ,уже внушенному человеку,можно опереться.
Делия
Делия
Мастер
11/15/2012, 3:21:42 PM
(МИШКА-РОМАНТИК @ 14.11.2012 - время: 08:29)
Насчет магии,не в курсах... 00062.gif
Но когда уже "край",говорю себе:"Да пошло оно все на ..." и иду в кабак. 00064.gif
Стоит сформулировать куда, кому и зачем идти в стихотворной форме, а сам поход обставить каким-нибудь ритуалом и эффект увеличиться. Так, во всяком случае, считают специалисты-симоронисты.
Васлий
Васлий
Новичек
11/15/2012, 8:24:17 PM
В час, когда душа моя, как птица,
Бьется в клетке ноющих костей,
Не в больницу я иду лечиться,
Не в театр иду и не в музей.

Я иду в кабак, где гитарист,
Мой приятель, улыбнется мне -
И гитара вновь заговорит,
Запоет, заплачет в тишине. (С)
Делия
Делия
Мастер
11/16/2012, 8:22:50 AM
Всем незамужним девушкам, которые очень хотят выйти замуж, можно посоветовать следующий легкий способ. Надо просто пригласить себя на свою собственную свадьбу!
"Купите красивую открытку – приглашение на свадьбу и сами подпишите ее для себя.
Например, вот так:
Дорогая __________ (укажите свое имя)!
Приглашаю тебя на свою свадьбу, которая состоится ____ (выберите дату)!
С радостью тебе сообщаю, что я выхожу замуж за самого замечательного на свете мужчину: самого __________, самого ________, …)
(здесь можно перечислить те качества, которые вы хотите видеть в своем будущем муже).
Открытку нужно запечатать в конверт розового или красного цвета и послать себе по почте.
После того, как вы получите это приглашение, откройте его, прочитайте, искренне порадуйтесь за себя и спрячьте в укромном уголке вашей квартиры в секторе любви.
Хранить надо в том самом розовом или красном конвертике – для привлечения энергии любви."(с)
Теперь можно со спокойной совестью и (обязательно!) в хорошем расположении духа ждать, когда наступит счастливый день.
Воспламеняющая взглядом
Воспламеняющая взглядом
Грандмастер
11/16/2012, 3:31:48 PM
(Делия @ 16.11.2012 - время: 04:22)
Всем незамужним девушкам, которые очень хотят выйти замуж, можно посоветовать следующий легкий способ. Надо просто пригласить себя на свою собственную свадьбу!
"Купите красивую открытку – приглашение на свадьбу и сами подпишите ее для себя.
Например, вот так:
Дорогая __________ (укажите свое имя)!
Приглашаю тебя на свою свадьбу, которая состоится ____ (выберите дату)!
С радостью тебе сообщаю, что я выхожу замуж за самого замечательного на свете мужчину: самого __________, самого ________, …)
(здесь можно перечислить те качества, которые вы хотите видеть в своем будущем муже).
Открытку нужно запечатать в конверт розового или красного цвета и послать себе по почте.
После того, как вы получите это приглашение, откройте его, прочитайте, искренне порадуйтесь за себя и спрячьте в укромном уголке вашей квартиры в секторе любви.
Хранить надо в том самом розовом или красном конвертике – для привлечения энергии любви."(с)
Теперь можно со спокойной совестью и (обязательно!) в хорошем расположении духа ждать, когда наступит счастливый день.

Это очень похоже на механизм визуализации желаний, который описывается в фильме " Секрет "
Правда, там надо всего лишь написать желание красной ручкой в " волшебном" блокноте и дальше себе представлять,что оно уже сбылось...
Создатели фильма и множество попробовавших это уверяют в том, что работает "на Ура". У меня лично однажды так исполнилось целых 5 желаний...
Делия
Делия
Мастер
11/16/2012, 6:46:35 PM
(Воспламеняющая взглядом @ 16.11.2012 - время: 11:31)
Это очень похоже на механизм визуализации желаний, который описывается в фильме " Секрет "
Правда, там надо всего лишь написать желание красной ручкой в " волшебном" блокноте и дальше себе представлять,что оно уже сбылось...
Создатели фильма и множество попробовавших это уверяют в том, что работает "на Ура". У меня лично однажды так исполнилось целых 5 желаний...

Видимо, создание волшебного блокнота тоже связано с каким-нибудь ритуалом?

Чем мне нравится практика симорона - просто, весело, быстро.

Ремарка. А то бывают и такие Маги:
скрытый текст
Самым идиотским поведением мага будет:

1. Удручающая серьёзность. В первую очередь – по отношению к собственной персоне. Этих персонажей отличает торжественность каждого вздоха, каждой запятой.
2. Твёрдая убеждённость в собственной непогрешимости и невозможности ошибок.
3. Стремление навязать свою точку зрения окружающим в обязательном порядке просто на том основании, что она – «верная».
4. Смешение теории и практики и подмена одного другим. Изобилие невнятных терминов (кстати, часто логически вытекает из необходимости продолжать напускать на себя таинственный вид).
5. Готовность к агрессии. Угрозы, упоминание порч и проклятий, различных «защит» и разные иные милые проявления магической паранойи.
6. Как следствие – магические войнушки и стремление придать им значение исторических, краеугольно-важных для мироздания конфликтов.(с)
waif-cat
waif-cat
Мастер
11/16/2012, 10:52:29 PM
Жил был кот, который был просто кот, и ему было глубоко фиолетово на все проблемы мира. Он трескал сметану, глазел из окна на последние падающие листья, шлялся по крышам, охотился от нечего делать на воробьев и был охочь до кошек.
Однажды от нечего делать от залез в оставленный хозяйкой включенным комп и наткнулся на написанное там странное слово.
- Симорон, - прочитал кот.
Слово звучало как всегда придурошно, как все слова, которые люди говорят друг другу. Ну сами подумайте, вот слово "здравствуйте". Да от зевоты можно помереть, пока его в уме сложишь, не то что скажешь. Или "менеджер". Тьфу, драный лапоть, так и хочется при мысли о нем содрать со стены обои. Другое дело "Кыс, кыс, кыс, молоко налила..." Вот это другое дело, это молоко. Слово-то какое жирное даже по слуху.
- Симорон, - еще раз попробовал мысленно ассоциировать слово кот. - Фигня какая-то.
Но фигня о чем-то нахально мурлыкала коту, напоминая то ли Симку, белую кошку со второго подъезда, то ли всегда слегка беременную Мурку с подвала.
- Ну так и есть, опять какая-то магическая шняга с применением кошек, - подумал кот.
Хозяйка кота была дамочка не столько одинокая, сколько не готовая отдаться целиком какому-то одному коту, тьфу ты, "мусчине". Слово-то какое... Даже в мыслях звучит, как будто когтем по стеклу. И вот хозяйка иной раз пыталась гадать на этих самых мусчин, тьфу еще раз на слово это. Особенно часто случалось это после бутылки вина, тоже гадость еще та, нет бы сливки лакать, ведь может, когда захочет. И когда кот в неосторожности попадался под руку в момент гадания, он становился главным гадальным магическим атрибутом, который хозяйка называла "мягкий фетиш", вешала на шею и какое-то время, мурлыкая, танцевала с таким "шарфом". Кот, будя разумной скотиной, никогда не мешал хозяйке в ритуальных танцах, за что всегда был любим на кухне.
- Симорон, - опять попробовал кот. – Нет, не колбасит.
Кот подумал, что просто не правильно его готовит, и в заклинании есть какой-то «мягкий фетиш». Прочитав с трудом отловленные в кучу непослушные буквы, кот понял суть процесса. У людей было все через заднюю сигнальную систему, но уж очень сильно хотелось увидеть, что там за новая кошка была запрятана под этим самым симороном.
«Я – толстый серый кот, лениво лежащий на подоконнике и ловящий лапой еще более ленивую осеннюю муху», - набрал кот на клавиатуре. Вроде все было по шаблону.
- Чего там еще про симоронию было, - почесал кот за ухом. – А… Вот, про училку что-то. К чему тут училка? Хотя, может, это как раз ее кошка. Надо все делать по заднее-сигнальному человеческому образцу.
« Я – та, что сидит одна у серого окошка и грустит», - старательно набрал кот на клавиатуре. По рецепту опять же людей попробовал зараз повторить всю фразу. Чудные квадратные человеческие слова плохо размещались на кошачьем языке, постоянно норовя соскочить. Но кот сильно хотел увидеть симороновую кошку и старательно повторял. Уснул он прямо на компьютерном столике где-то в середине третьего прохода смешной фразы…
Грустная учительница младших классов Надя где-то двадцати пяти лет с хвостиком приблизительно в два года проснулась за компьютерным столом от саднящего горла. С некоторым недоумением она осмотрела красными полосками отлежанные руки и, подумав, как же тогда выглядит лицо, вспомнила, что противная завучиха напихала ей дополнительных уроков. Настроение окончательно упало, когда она вспомнила, что ко всему тому еще и поругалась с мужем. Немного всплакнув перед зеркалом о своей печальной бабьей судьбе, пока красила губы и подводила стрелки на глазах, она засобиралась в школу, вести ненавистные и практически бесплатные дополнительные уроки. Уже перед выходом из дома она увидела до сих пор включенный экран компьютера.
- Надо выключить, - понуро подумала Надя, сбрасывая с ровных красивых ножек незастегнутые полусапожки.
Рука потянулась к кнопке «пуск», когда глаза наткнулись на незнакомое слово.
- Симорон, - прочитала Надя, задумавшись, - нет, не знаю.
Рука несколько раз клацнула по мышке, прерывая страдания оболочки «Виндоуз», и история пошла другим путем…

***
Ну я что-то не сразу понял, что это конкурсные темы.
Просто написал, вроде как по теме.
Если помешал кому-то, чему-то рассказ, удалите и все дела.
Воспламеняющая взглядом
Воспламеняющая взглядом
Грандмастер
11/17/2012, 2:26:04 AM
waif-cat, такой замечательный рассказ не поднимается рука назвать флудом, но он несколько уводит от обсуждения темы. Делия, пост с картинкой тоже информативным назвать нельзя. Пост удалён.
Illika
Illika
Грандмастер
11/26/2012, 2:49:33 AM
Считаю, что нельзя симорон к магии относить :) чисто работа с человеческими ресурсами и их воздействие на вселенную. А то, что воздействие с помощью своеобразных ритуалов идет - так то свои ритуалы же. Все равно, что Зеланда магией называть :) ну вот закину я трусы на люстру или кошелек подключу заряжаться в розетку - я маг чтоли? :) зато весело 00003.gif
filaret33
filaret33
Любитель
12/5/2012, 2:33:53 PM
(Делия @ 14.11.2012 - время: 02:44)
Магия, ИМХО, это не только зловещие ритуалы, тайны, опасные для непосвященных и прочие страшилки.
Существует и работает игровая практика симорона, направленная на раскрытие врожденной гениальности каждого человека, высвобождение из бесконечного круга проблемных ситуаций и состояний.
Одни исследователи называют симорон современной разновидностью шаманизма…
Другие доказывают, что это наследие европейской ритуальной магии…
Третьи сравнивают симоронские упражнения с «контролируемой глупостью», которую практиковали маги из латиноамериканской традиции Карлоса Кастанеды…

Заклинания и ритуалы всякий может изобретать сам, для каждого конкретного случая.
Примеры используемых заклинаний здесь:
скрытый текст
-Я коту погладил лапки-значит завтра будут "бабки"!;
-Плюну я через забор- и подписан договор!;
-Надо скушать перец жгучий, чтобы денег была куча;
-Я воткнула в уши вату-увеличили зарплату;
-Поцелуй кору у дуба-будет норковая шуба;
-Почитаю "Мойдодыра"-будет новая квартира!;
-Муж мне действует на нервы! Не беда, повалят евро!(с).

Одна из базовых практик симорона – переименование.
Когда с тобой происходит что-то неприятное, ненужное тебе, ты находишься в этой ситуации как ее участник и зачастую не можешь увидеть происходящее со стороны и сделать правильные выводы. Но если попытаться увидеть свою партию в этой игре и придумать себе совершенно другую роль, негативные ситуации рассыпаются, как картонные декорации.
скрытый текст
Рассказывает Надя, учительница, 27 лет:

«Однажды я поссорилась с мужем, на работе нагрузили дополнительными уроками, и вдобавок началась простуда. Просто руки опустились. Я вспомнила про симорон.

Села и записала то, что есть: «Я та, что сидит одна у серого окошка и грустит«.

Стала думать, в кого бы мне переименоваться. Это должно прийти само, буквально из воздуха, и быть веселым и неожиданным. Оглянулась. На стене висел календарь с толстой рыжей кошкой. Я тут же сказала: «Я рыжая кошка в шляпке, которая поет о любви и ловит солнечных зайчиков«. Повторила про себя раза три. Нравится!

Сама не заметила, как начала с песнями убирать на кухне, а пока пела – прошла простуда. Вечером позвонила завуч и сказала, что дополнительные уроки будет вести другая учительница. «Действительно, – подумала я, – не доверять же вести учебный процесс рыжей кошке, да еще поющей о любви». Пока смеялась этой мысли, пришел муж с конфетами. Мириться».

Подсказки для переименования могут найтись в чем угодно. Главное – новое имя должно быть веселым, оно должно тебе нравиться. Не стоит формулировать его как нужную тебе цель, ведь ты играешь. Поэтому «Я – балерина в галошах, которая сыплет снег» сработает лучше, чем «Я та, что получила премию во вторник утром». И деньги могут неожиданно появиться вовсе не в виде премии.(с)

Интересно ваше мнение о подобного рода подходе и методиках. Магия это или просто психотренинг? Известны ли другие, сходные с этой, магические методики?

Тут почти вся магия.А дальше не советовал бы влезать.



Высшая ступень аутотренинга




Высшая ступень аутотренингаВторая часть классической аутогенной тренировки, так называемая высшая ступень аутотренинга. Иоганн Шульц считал вторую ступень аутотренинга наиболее важной для овладения психическими процессами, создания нужного эмоционального фона.


Классическая высшая ступень аутотренинга состоит из семи упражнений, каждое из которых можно осваивать независимо друг от друга. Освоивший высшую ступень аутотренинга овладевает возможностью вызывать и удерживать перед своим мысленным взором образы и картины, абстрактно, интуитивно мыслить, многократно увеличивать свои творческие возможности. Он становится способным к мысленному бессловесному гипнозу, навязыванию образов, лечению. Это то, что нам пригодится при работе с нашими детьми.


Итак, упражнение № 1. Цель - научиться вызывать различные цветовые пятна с закрытыми глазами и удерживать внимание на каждом из них. Занимающийся выполняет это и последующие упражнения в состоянии аутогенного погружения.


Упражнение № 2. Цель - увидеть заранее заданный цветовой фон. Занимающийся скоро почувствует, что созерцание красного, оранжевого и желтого фона ассоциируется с теплом. Это создает эмоциональный подъем. Зеленый и голубой - с состоянием покоя, синий и фиолетовый вызывают ощущения холода, черный и темно-красный - мрачное настроение, депрессию.


Обычно на отработку этого упражнения уходит до месяца. В результате этой тренировки занимающийся приобретает способность легко вызывать нужный эмоциональный настрой при помощи цветового фона.


Упражнение № 3. Цель - выработать устойчивое внимание, позволяющее видеть конкретные предметы длительное время. Считается, что упражнение освоено, когда на фоне различных предметов непроизвольно возникает образ самого себя. Регулярно занимающийся может освоить его в течение месяца -двух, в зависимости от способностей.


Упражнение № 4. Цель - отработать способность придавать каким-либо абстрактным понятиям конкретное содержание. Тренирующийся должен научиться без затруднений зрительно представлять объекты, ассоциирующиеся с такими абстрактными понятиями как красота, счастье, свобода, радость. Каждый ассоциирует эти понятия с образами, которые ему ближе. Тренироваться нужно ежедневно, удерживая внимание до 60 минут на абстрактных понятиях и тех конкретных зрительных представлениях, которые навеяны у вас ассоциативно.


Упражнение № 5. Цель - научиться изменять свое эмоциональное состояние путем зрительного представления ассоциативных образов из упражнения № 4 и видеть себя в центре представляемой картины. Занимающийся должен научиться вызывать также и динамические картины со своим непосредственным участием. Он должен при этом эмоционально реагировать на развивающиеся события и переживать их.


Упражнение № 6. Цель - научиться вызывать мысленно и
удерживать перед своим мысленным взором других людей, чувствовать свое присутствие и участие в их делах. В СССР высшая ступень аутогенной тренировки Шульца была запрещена, поскольку считалась оккультной системой, при помощи которой можно оказывать влияние на окружающих людей и текущие события.


Упражнение № 7. Иоганн Шульц считал его самым главным. Его цель - научиться видеть ряд картин, отвечающих на вопросы психологического порядка, относящихся к себе лично, например: Чего я хочу? Кто я? Это упражнение выполняется в состоянии пассивной концентрации внимания. После правильно выполненного упражнения происходит катарсис, самоочищение, гасятся психотравмирующие факторы, вызывающие заболевание.


Для того чтобы добиться существенного результата, получить отдачу от занятия аутотренингом, необходимо заниматься аутотренингом ежедневно, хотя бы в течение 30 минут.
С каждым разом аутогенное погружение выполняется легче, в конце концов, наступает момент, когда занимающийся аутотренингом замечает, что ему уже не нужно проговаривать про себя формулы самовнушения, достаточно сосредоточить внимание на определенной части тела, чтобы наступило расслабление.


sxn=2+9
sxn=2+9
Новичек
12/8/2012, 9:10:11 AM
Магия - это техника внушения и влияния на внешний мир не меняя себя, симорон - техника самовнушения, влияние на мир меняя себя.