Как можно контролировать свой сон?

Как можно контролировать свой сон?

Ну главная проблема заключается в том чт ово сне надо осознать то что ты спишь и это сон. Кажеться просто но на практике все сложнее.

это заранее перед сном надо себя закодировать, чтобы во сне ты как бы проснулся
проснутся не проснешься, а очухаешься как будто и скажешь сам себе "да это же сон!"
автор Стивен Лаберж кажется...

одна из методик:представить течение энергии в виде волн обтекающих тело, 4 цикла, до пика 1,2 делаешь вдох, 3,4 выдох.
и снова волна вверх.
постепенно, засыпая, контролируешь движение энергии, стараясь контролировать её в процессе засыпания как можно дольше, если тренироваться то можно добиться осознанного сна

Я читала, что чтобы научиться контролировать свой сон сначала надо выделить некие общие вещи, которые присутствуют во всех твоих снах. Для этого недели две, только как просыпаешься, сразу записываешь свой сон во всех деталях. Потом, перечитываешь и выделяешь особенности своих снов. А потом, засыпая, фокусируешь внимание на этих особенностях...

Хм.....Контролировать сон нельзя,ибо контралируемый сон это уже астральная проекция.... Хотя бывали случаи,когда человек мог изменить какие-либо события во сне и внести что-то от себя.....Но опять же это уже ближе к астралу....То есть когда человек начинает включать сознание,когда видит сон....И если сделать небольшой психологический рывок,то человек может полностью взять под контроль сон и даже войти в астрал и при этом не проснуться......

говорят, что есть какой-то "травяной ладан" (не наркотического эффекта), который, якобы, помогает контролировать сознание во сне..Но вот состав не знаю....

Невозможно во сне контролировать сознание. Невозможно. Можно только проснувшись, вспомнить сон. У меня иногда бывает, что дважды вижу один и тот же сон, точь в точь.

(Airen @ 24.01.2006 - время: 21:33) говорят, что есть какой-то "травяной ладан" (не наркотического эффекта), который, якобы, помогает контролировать сознание во сне..Но вот состав не знаю....
да есть такая трава “zacate de perro” (“собачья трава”), “hoja madre” (“листья матери”), “hoja de dies” (“листья Бога”), а также “thle-pela-kano” у индейцев чонталь.
У нас в России кто в теме ее знают как Калея.
----

Кстати, как отличить люцидное сновидение от выхода в астрал?

(Тая69 @ 10.02.2006 - время: 18:58) Невозможно во сне контролировать сознание. Невозможно. Можно только проснувшись, вспомнить сон. У меня иногда бывает, что дважды вижу один и тот же сон, точь в точь.
Не нужно сразу всё отрицать!!!! Как по-твоему, понятие осознанное сновидение выдумали глупые??

Предупреждение: переход на личности, следующий раз просто буду удалять пост, а не исправлять!!!

Дневник сновидений поможет четко запоминать сновидения. Поначалу тольку от него мало, но позднее сновидческая память разовьется настолько, что сами будете поражаться. Хотя, некоторые считают, что его вести необязательно. Я тоже:)

Техника входа в сновидение. Основной смысл в том, что бы развить контроль над собой. Как легли спать, закройте глаза (с открытыми глазами получается спать только в армии на тумбочке дневального).
Теперь начинайте такой счет - " раз - я вижу сон, два - я вижу сон, три - я вижу..." Благодаря такому счету ваше тело заснет, а сознание будет продолжать работу. Однако получиться не сразу. Скорее всего, если устали, то вырубитесь еще на первой сотне, если не очень, то можно досчитать и до тысячи, но это нудно. Суть этого упражнения в том, что вы сможете заметить как ваши мысли в какой то моментуходят от счета и начинают течь как им заблагорассудиться. Затем вы начнете видеть как мысли складываются в зрительные образы - это граница сна. После этого вы наконец проникнете в сновидение. Только напоминание доля торопыг, которые хотят всего и сразу - быстро только кошки родятся. Хотя вобще как по мне, так этот способ проще чем представлять руки (между прочим этот способ действует по той же технологии, просто он проще), а уж давать себе установки это вобще не для меня. Я шесть месяцев с ебе установки ставил, не сработало.

Еще одна техника, которая может превосходно сочетаться с предыдущей. Основана на том факте, что во сне мы зачастую ведем себя по привычке. Значит нужно родить привычку. Привычку задумываться о том где находишся. В течение дня время от времени находить взглядом свои руки и задаваться вопросом "а не сплю ли я?". Делать это не меньше десяти раз в день, но чем больше тем лучьше, так что если вы будете делать это по петдесят раз в день то вам это только на руку. После того как образуется привычка, а это произойдет достаточно скоро, вы начнете искать свои руки во сне. По привычке.

У меня, часто случается, что я во сне вспоминаю, что это сон.
Очень клёвое ощущение.

У меня часто бывает сон во сне. Когда просыпаешься кажется что до сна во сне всё происходило на самом деле. Вот такой каламбур.

Книги по снам и не только.

Что вы думаете по ЭТОМУ поводу? Можно было бы опробовать эту программу. Только платить 500р. за неё неохота. Может есть по Украине желающие скооперироваться и купить её коллективно?

(muatdib @ 13.01.2006 - время: 23:10) Хм.....Контролировать сон нельзя,ибо контралируемый сон это уже астральная проекция....
Асболютно неверно! :) Осознанное сновидение резко отличается от астральной проекции. т.к. астральная проекция - это по-большому счету интерпретация восприятия. А осознанные сновидения - это сознательно контролируемый сон И научится этому можно. Нужно лишь, чтобы было желание.

А зачем контролировать сон? Когда спишь - надо отдыхать... Это интересно только один раз - развлечение для детей. Да и сны потом реже приходят... как будто "обижаются" на твоё наглое вмешательство.

Ведь сон - это когда наша душа посещает другой мир. Она там отдыхает, а мы здесь отдыхаем физически. После смерти мы в тот мир, может быть попадём. Он очень большой и в нём есть как злые и страшные места, так и зелёные весёлые луга и приятные, радующие зрение ландшафты. Другое дело, если Вас мучают кошмары, тогда надо что-то делать. Чаще всего это последствия слабой порчи, которая почти рассыпалась, но может напоминать о себе ещё очень долго. В таком случае легче всего взять корень мать-и-мачехи и зашить его в подушку. Через девять дней вынуть и закопать там где не ходят люди. Только все девять дней надо ночевать дома и на этой же подушке!