Не чувствую радости в жизни

Как вариант, есть вокруг тебя люди которым трудно живётся? Помоги им, только так что бы ответственность за свою жизнь на тебя не перекинули, к сожалению и такое бывает

Поддерживаю тех, кто советует физическую активность. По себе знаю. В здоровом, активном теле - здоровый дух. Нужно что-то такое, что разогревает тело, гоняет кровь, поднимает энергию, по мне, лучше пробежки на воздухе нет ничего. Каждый день, каждый день, каждый день, хотя бы по 15 минут. Пробьете эту плотину, почувствуете радость. Радость оттого, что солнце светит, что воздух свежий, что птицы летают. Простые такие вещи, на первый взгляд, но чудесные!
А ощущение от разогретого тела? Мммм! Еще какая радость и удовольствие!
Меланхолия, лень и апатия сидят в теле, в первую очередь, и поэтому надо работать сначала с ним, имхо, и воспитывать его, и волю. Волю к жизни.
Удачи!

Поймите. Пока Вы сами не захотите всё изменить - никто Вам не сможет помочь. Даже если Вы уедете в тёплые края - ничего не измениться. Вы и там будете мучиться от тех же мыслей.

(xcvz @ 12.02.2011 - время: 04:30) Трудностей в моей жизни сейчас хватает, но все они, по сути, сводятся к одной проблеме: я не чувствую радости в жизни. И мне от этого очень плохо.

Понимаю, как достичь целей, даже сложных, но особо не хочу их ставить и достигать, т.к. понимаю, что радости это не принесет (уже проверял). От достижения целей - только тупое краткое удовлетворение и никакой радости. Такое ощущение, что между мной и позитивными эмоциями - непреодолимая стена. Какой-то внутренний запрет на испытывание радости. В принципе, такое в моей жизни бывало периодически уже в течение многих лет. Но сейчас приперло конкретно.

Из-за этого сложности с работой, с общением с людьми, особенно с новыми.

Сил мало.
Иногда у меня складывается ощущение, что я расплачиваюсь за чьи-то грехи. Понимаю, что что-то всерьез не так, но что - понять не могу...

Прошу вашего мнения и совета. Как мне найти радость в жизни?

Спасибо за любой действенный отклик.
попробуйте валерьянку. Ваше настроение целиком зависит от химии и больше ни от чего.

Радость нам чаще всего приносит не достигнутое, а желаемое. Важно только сделать свои желания достижимыми практически. Забудьте о деньгах и быте, когда окунаетесь в мир своих желаний. Деньги тут не помогут и не нужны. И вы почувствуете, что нашли свой "допинг". :)

Когда вы все уже жить начнете?!?!
делают, то, что дяди говорят, то, что кому-нибудь, но только не себе НАДО, нервничаете из-за работы, когда это всего-лишь получение нового опыта и зарабатывание денег, ну не сложится - ну уволишься, другую найдешь! а с личной жизнью - строят сначала из себя, потом, на почве "симпатии", даже, как говорят, "любви" (хотя здесь это слово совсем не подходит), женятся, мозги друг другу выносят - типа, "ты не соответствуешь моему образу ТЕБЯ", и в 40 - уже подходите к старости со множеством хронических и прочих заболеваний, которые проецируются на теле, потому что интересы тела, того, что тебе Бог дал, ты не учитываешь, а учитываешь интересы учителя, работодателя, кого угодно, а тело уже отказывается тебя уже слушаться!! потому что ты его уже давно не слушал ..лет с 15-19, когда тебе социальными запретами окончательно мозги заштукатурили..
вспомнить всем пора уже, кто вы и зачем здесь!!! жизнь - это сказка, увлекательнейшее приключение, а особенно при общении с людьми, которые так же считают

Собственно когда то я задал уже похожий вопрос на который я тоже хотел найти ответ он ЗДЕСЬ и не советы психологов ни помощь друзей ...ни кто мне не смог на него ответить,пока я не понял в чём была суть..Почему всё было так хреново,почему все радуются живут вокруг а я просто существую и пропадаю во времени лет..откуда появилась эта темнота и я просто стал тупо проживать свою жизнь,сначала отворачиваясь от этого вопроса,потом стал искать ответ в весёлых компаниях,ночных прогулках и чуть было не утонул на дне бутылки,благо появился огонёк который мне светил из далека..Сейчас у меня уже появился ребёнок и та самая девушка которую я люблю и всё для неё,но стоило мне уехать из дома как там всё рухнуло,рухнули отношения родителей,разводы,дёлёжка и море слёз и скандалов..сейчас никто из них не живёт а просто пропадает,меня достали звонками и разговорами как у них всё плохо и тд и тп.. я просто хотел сменить номер и не слышать больше никого..ни родителей, ни родственников.. вообще при разговорах с ними у меня создалось такое впечатление как будто мои дела всем пох..Всех интересуют только свои проблемы а то что у меня это так ))) Вообще это началось ещё за несколько лет до моего отъезда,родители скандалили якобы из за меня,вот у всех дети как дети а я и тд и тп..(завис как яйца над пропастью) и я тупо бежал из дома,а куда?А куда глаза глядят,дома из за этих упрёков и скандалов мне всё настачертело,всё было уже какое то не моё..мне ничего не хотелось делать рядом с ними,да и вообще потом интерес ко всему пропал..дома я не появлялся а если заходил то ненадолго..потом благодаря удачному стечению обстоятельств всё изменилось ...я уехал ..жизнь потекла ручьём..а дома всё рухнуло,развод,делёжка и все разбежались,ну а кому от этого стало легче??? Каждый считает что он прав в отношении аппонента и от этого ещё больше страдает,но это их проблемы так казалось мне,а ведь нет.окозалось ещё и мои,сейчас каждый из них живёт на скудную зарплату и плачет мне в жилетку что на еду не хватает,а раньше когда разводились о чём думали то? ... я разбил не один телефон об стену когда слушал все ихние причитания про жизнь про то про сё..Но,может единственный раз в жизни я услышал наверное от матери то чего никогда неслышал...и я понял.. и я простил..а что я слышал до этого что я росту всем в убыток?? что если бы не я??? И один единственный раз,и вот за это ..!!!Всё что я сейчас написал я просто стёр с души,и скинул этот камень в пропасть.Это просто вытрусило меня на изнанку и выжало всю ядовитую слюну которую в меня брыгали всё это время,тот самый недостающий кусочек пазла встал на своё место и картинка сразу стала понятна..пустота исчезла и нет больще места мраку!! Чего собственно и тебе желаю,найти того самого грешника который тащит тебя в ад и простить его,неважно кто это и когда это было...

я напишу так- займитесь любительским спортом.Плавание или пробежка по утрам,если в городе и вечером если чистый воздух сельский житель(после неё надо 30 -и больше минут поспать).Все ваши тревоги от переутомления однообразия в жизни.Разгоните свою кровь по телу.И сам почуствуете смысл жизни- здоровье это круто))).

Со мной тоже была подобная депрессия в мыслях накануне депрессии в организме. Решение проблемы нашлось в одной книге. Почитал, привёл свои мысли в порядок, состояние стало улучшаться. Потом порекомендовал эту книжку своему депрессивному знакомому, - так ему от чтения ещё хуже стало. Потом я узнал, что от этой книжки много людей сошло с ума. Как же мне она помогла? Может, я тоже уже не вполне нормален психикой и поэтому здоров телом? Сходил на приём к знакомому психиатру-наркологу, он мне разъяснил что-то типа: «Чувак, каждому человеку понятна какая-то своя книга. Ты нашёл свою книгу, она тебе помогла, но не надейся, что она же поможет и другим. Другим людям нужны другие книги». Могу вам только повторить слова этого специалиста: найдите свою книгу/жизнь/женщину. Можете начать поиск с ежедневного пятиминутного воображения: «Нужная мне информация уже давно есть во вселенной, я только пока ещё не дошёл до неё или прохожу мимо неё каждый день.»

Может эта песня поможет?
https://youtu.be/6BtxupGJcwo

(xner @ 12.08.2012 - время: 07:38) сам почуствуете смысл жизни- здоровье это круто))).
с этим смыслом полностью согласен. полностью!

(Chuvak976 @ 21.08.2012 - время: 07:58)
«Чувак, каждому человеку понятна какая-то своя книга. Ты нашёл свою книгу, она тебе помогла, но не надейся, что она же поможет и другим. Другим людям нужны другие книги». Могу вам только повторить слова этого специалиста: найдите свою книгу/жизнь/женщину.
Золотые слова...главное что то делать...Правда многие из этого делают культ и создают для себя и окружающих образ несчастного, одинокого человека, что бы их все жалели и сочувствовали и очень не хотят выходить из этого образа...

(aleks_ak @ 05.11.2011 - время: 02:11)
(монархист @ 27.02.2011 - время: 14:49)
идите на исповедь . а потом к причастию и будет у вас состояние как в детстве на Новый Год .черствеют наши души . оттого и радости нет . стресс исповедь не снимет.
нужно менять обстановку окружающую вас.
даже перестановка мебели куда больше помогает!
Соглашусь, переезжайте в другой город, новая работа, новые эмоции, новое всё! Получите новый выброс адреналина! Меняйте своё окружение.

(xcvz @ 12.02.2011 - время: 04:30)

Спасибо за любой действенный отклик.
Кто я? Что я? Только лишь мечтатель,
Перстень Счастья ищущий во мгле,
Эту жизнь живущий, словно кстати,
Заодно с другими на земле.

И с тобой целуюсь по привычке,
Потому что многих целовал,
И, как будто зажигая спички,
Говорю любовные слова.

“Дорогая“, “милая“, “навеки“,
А в душе всегда одно и то ж,
Если тронуть страсти в человеке,
То, конечно, правды не найдешь.

Оттого душе моей не жестко
Не желать, не требовать огня,
Ты, моя ходячая березка,
Создана для многих и меня.

Но, всегда ища себе родную
И томясь в неласковом плену,
Я тебя нисколько не ревную,
Я тебя нисколько не кляну.

Кто я? Что я? Только лишь мечтатель,
Синь очей утративший во мгле,
И тебя любил я словно кстати,
Заодно с другими на земле.

Сергей Есенин

Похоже эта тема заглохла,но я все же поделюсь своим небольшим, "духовным опытом". У меня тоже лет 10 назад было похожее состояние,но один мой товарищ дал мне почитать книжку одного из известных духовных учителей современности Ошо (Бхагаван Шри Раджниш). Какого же было мое удивление,когда я в этой книге стал находить ответы на некоторые меня интересующие вопросы. А потом я даже стал покупать его книги и конечно же перечитывать их,восхищаясь его мудростью и здоровым юмором. После того как я стал понимать некоторые его советы и рекомендации как жить в этом сумбурном и на первый взгляд несправедливом мире,мало-помалу я успокоился и понял что все в этом мире относительно и не стоит относиться к этой жизни так серьезно. Но как здесь высказать, в этом небольшом комменте то,что я испытывал,изучал и осознавал десяток лет? Так что вы попробуйте,мне помогло,может и вам поможет. Там есть кроме "теории" еще и немало "практики",хотя я ею так и не увлекся. Параллельно я читал так же и труды Кришнамурти,Махарши и Шри Ауробиндо.

(панда @ 25.10.2013 - время: 20:11)
Как знакомо..Но у каждого -свой путь.
Дык, а что не так? Я ведь не поверю,что когда разумный человек вкусил "немного мудрости" духовных учителей Востока,он сможет опять вернуться к искусственно созданным для человечества религиозным доктринам,вроде христианства всех мастей,ислама и др. Хотя конечно я не навязываю своего ИМХО никому.

Похоже на картину клинической депрессии, которая вызвана неправильным гормональным фоном. А если так, то никакие объективные вещи при неизменном гормональном состоянии радовать не будут, хоть в лепешку расшибись. Первым делом кровь на гормоны нужно сдать, щитовидку проверить. И если что-то не в норме окажется, сначала надо будет тело лечить. Но и с психикой тоже, вероятно, поработать придется. Чем бы не была вызвана депрессия, человек уже привык к своему подавленному состоянию. Т.е. психотерапия, правильный образ жизни, физическая активность здорово могут помочь. Но, только при условии, что человек сначала физически вылечится.

Я уверен что в жизни каждого человека должна быть какая то цель,поиск,идея,а иначе действительно все надоест и наступит депрессия. А это плохо.

(xcvz @ 12.02.2011 - время: 04:30)
Трудностей в моей жизни сейчас хватает, но все они, по сути, сводятся к одной проблеме: я не чувствую радости в жизни. И мне от этого очень плохо.
Изучайте.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%DD%ED%E4%EE%F0%F4%E8%ED%FB
и ищите методы ремонта своей химлаборатории.