Как поднять себе настроение?

Нам всем хорошо известно, как накатывает хандра...
Как с нею бороться?
Как создать самому себе радужное настроение?
Поделитесь своими советами и секретами, пожалуйста...

Я ем шоколад!!! И покупаю себе косметику.

Купить то, что очень давно хотелось, но жалко было денег и заесть все сладеньким.
Включить какую-нибудь старую добрую киношку и выключить телефон.

У меня часто такое бывает. Настроение жутко меняется. я избавляюсь от него (плохого): сексом с моей любимой, общением с друзьями или треалом в лесу

(saint_slave @ 01.06.2005 - время: 01:43) шоппинг только опускает его....
а вот секс, шоколад, спорт, долгая прогулка по лесу..вот это отлично..а еще музишн:)
Если удачный шоппинг, то наоборот поднимает!
И все остальное тоже поднимает, но это на собственный вкус

Самое лучшее средство бороться с хандрой, или иными словами депрессией, это не бороться с ней вообще. А принять как должное. От твоёй борьбы с ней станет ещё хуже. Если твоим естественным состоянием является депрессия, так зачемже с ней бороться, прими её как должное. А если ты начнёш с ней какимто образом бороться, ты просто начнёш сама себя обманывать, и от этого тебе ещё хуже станет. На себе проверено. А если ты её принимаеш такой какая она есть, то это только тебе в плюс идёт. Не старайся быть другой кем ты есть в данный момент

Берешь короче охапку шоколадных конфет, кружку несладкого чая, комьпьютер с интернетом, тихую закрытую от чужих глаз и ушей комнату, врубаншь оптимистичную музыку, громко говоришь "Пошли все на х.." и блаженно путешествуешь по электронному миру...

Лечь в кроватку...Отбросить все грустные мысли... Помечтать о чем-нибудь хорошем...
Бездушая машина тоже полезна:монжо залезть в интренет.... душевно с кем-нибудь поговрить...

Бегаю по магазинам, покупаю украшения, шмотки, ем сладенькое (финики), занимаюсь сексом, встречаюсь с друзьями, иду в библиотеку или музей, имеющий кучу каких-нибудь картин... Да очень много способов избавиться от хандры!..
Хотя сотря ещё какая это хандра...

в парихмахерскую и по магазинам !
и лопаю конфеты

Лучше побаловаться себя любимую..
И не оставаться одной, погулять с друзьми.. Сходить в кино...
Нажраться до отвалу мороженного)), пойти на дискотеку..Полетать на мото,да все что угодно, и хандры как не бывало!!

Вот-вот! Некоторым такое состояние надо просто пережить, а для кого-то нет ничего лучше, как отвлечься. Смотря какое время суток... Я, например, из тех людей, которым невсегда хочется куда-то идти, но просто необходимо кому-то выговориться. А вообще всегда помагает переключиться на другие мысли музыка и, конечно, сон!

Для меня это музыка. Беспроигрышный вариант поднятия настроения.

Настроение может поднять только близкий тебе человек!!!!!!!
А вот устраивать себе шоппинг некчему, лично моё мнение.
Когда у меня плохое настроение я зову подругу или сажусь на велик (доза адреналина никогда не помешает).
Плохое настроение-это нехватка кислорода в крови!

Для меня это музыка. Беспроигрышный вариант поднятия настроения.

Я точно так же поднимаю свое настроение - МП-3 в уши на полную катушку звук - и ты себя начинаешь чувствовать совсем по-другому...

Три средства:

1. Слушаю "Реквием" Моцарта. Как ни странно, он меня всегда тонизирует :)

2. Ставлю хороший фильм и смотрю его, потягивая легкое винцо из бокала.

3. Последнее время появилось новое безотказное средство: включаю запись бенефиса арт-группы "Хор Турецкого", и через 15 минут я полон радости и сил...

Травки курнуть!!!
Делов то!!!

Пойти по магазинам, поговорить с лучшей подругой или самый лучший для меня вариант поспать или пойти поработать!

ДА!!!
По телефону!!
Я ещё работой поднимаю дастроение!!!!!
Ресёлая она у меня!!!

(Тамарис @ 11.06.2005 - время: 09:00) Для меня это музыка. Беспроигрышный вариант поднятия настроения.

Я точно так же поднимаю свое настроение - МП-3 в уши на полную катушку звук - и ты себя начинаешь чувствовать совсем по-другому...
Не случайно же говорится: "Нам песня строить и жить помогает"