Конгруэнтность в психологии

Уважаемые психологи, а также любители психологии! Я столкнулась с интересным термином "конгруэнтность". Но имеющиеся определения настолько непонятные и сложные, что решила обратиться к вам.
Что означает конгруэнтность в психологии? Какого человека можно назвать конгруэнтным? Считаете ли вы себя таковым/-ой?
Спасибо.

Если не ошибаюсь, то конгруэнтность - это способность психолога или просто человека искренне выражать свои чувства и эмоции.
Это состояние полной искренности и способность воспринимать себя как единую личность, т.е. человек думает, говорит и делает одно и тоже для достижения поставленной цели. Пример неконгруэнтности - это когда кто-то говорит как ему весело, а на самом деле явно скучает.

Конгруэнтность - способность человека приходить в контакт с собственными чувствами и способность их искренне выражать.
Ну её ещё иногда называют эмоциональной адекватностью.

Полностью конгруэнтным себя не считаю, так как в совершенстве контролировать свои эмоции практически невозможно. Но я стремлюсь.

Спасибо за участие в теме!

(Tim Dlee @ 01.03.2007 - время: 19:26)Полностью конгруэнтным себя не считаю, так как в совершенстве контролировать свои эмоции практически невозможно. Но я стремлюсь.
Tim Dlee, если я правильно понимаю, то конгруэнтность - это что-то близкое к искренности... а зачем тогда контроль эмоций?? Если их просто выражать, то это уже не будет конгруэнтно?

(Farrina @ 01.03.2007 - время: 21:08) Tim Dlee, если я правильно понимаю, то конгруэнтность - это что-то близкое к искренности... а зачем тогда контроль эмоций?? Если их просто выражать, то это уже не будет конгруэнтно?
Под контролем здесь я понимал прежде всего возможность их ощутить и правильно проинтерпретировать. Лучше контроль заменить на "осознание". Некоторые люди ведь могут перепутать сходные эмоции - тревогу и страх, интерес и влечение и т. д.
Как можно правильно выразить то, что плохо осознаёшь?

Контролировать эмоции я понимаю как осознать их. Эмоции выражают какие-то наши желания. Эти желания часто бывают неосознанными. Например, неудовлетворенность собой в данный момент говорит о том, что какое-то наше желание подавлено. Если научится определять состояния, когда желания подавляются, можно уже на эти желания выходить. И еще важно свои желания отделять от навязанных желаний «мнение других людей». Подавить желание - это подавить эмоцию, а это уже ведет к нарушениям эмоциональной адекватности. А, следовательно , и к различным заболеваниям (например, полнота). Осознав свое желание, можно выйти на эмоцию, а через эмоцию - на уровень чувства. Уровень чувств - это уже потребность. Так эмоция очистится и перейдет в потребность. Ну, а наши потребности - это уже наша индивидуальность.
Кроме того, конгруэнтность подразумевает наличие единой цели для нашего «Я», все части нашего «Я» находятся в гармонии. В идеале эта цель - быть самим собой, быть просто человеком, быть своим внутренним Богом. Я так поняла.

Получается, к своим желаниям нужно прислушиваться и не подавлять их, а выражать.

Таичка, очень правильно говорите!

И еще важно свои желания отделять от навязанных желаний «мнение других людей».
Не совсем поняла... Это например что?

Как раз недавно на курсах нам рассказывали про конгруэнтность.
Конгруэнтность - это единство мыслей, эмоций и поведения человека. Это например когда человек говорит, то что думает и при этом ведет себя соответственно сказанному. Неконгруентность может также проявляться в противоречии невербальных сигналов (жесты, мимика и т.д.) словам. Как правило жесты говорят о том, что чувствует и думает человек в данный момент.
В целом я согласна с интерпретацией Таички.
Сама я вряд ли конгруэнтна всегда. Помимо всего мне кажется, что человеку свойственно иногда испытывать противоречивые чувства, а это выливается в конфликт с самим собой.

(Farrina @ 02.03.2007 - время: 22:03) Таичка, очень правильно говорите!

И еще важно свои желания отделять от навязанных желаний «мнение других людей».
Не совсем поняла... Это например что?
Когда я своему сыну сказала: "А может, тебе сделать так-то и то-то, вот у того большие результаты и все удачно сложилось", он мне ответил: "Мама, ты же мне сама сказала - не проживай жизнь других людей". Я была обезоружена.

...........................................................................................................................

Я не знаю, может не по теме, но хочу (не могу подавить желание ) выложить притчу и услышать различные мнения, интерпритации того, что означает эта притча (я сама еще не поняла).
Некий человек приходит к Двери Закона и просит разрешения войти. Страж не дает ему пройти через дверь, но говорит, что если этот человек готов ждать достаточно долго, то, может быть, когда-нибудь в будущем он получит разрешение. Человек ждет и ждет; он стареет; он пытается подкупить стражника. Тот берет деньги, но по-прежнему не пропускает его через дверь. Человек продает все свое имущество, чтобы предложить еще большую взятку. Страж принимает ее, но все-таки не дает человеку прохода. Принимая каждую новую взятку, страж всегда объясняет: "Я делаю это только для того, чтобы ты не терял надежды". В конце концов человек становится совсем старым и больным, он знает, что скоро умрет. В свои последние минуты, собравшись с силами, он задает вопрос, который мучил его годами. "Мне сказали, - говорит он стражнику, - что Закон существует для всех. Почему же тогда за все эти годы, что я сидел здесь и ждал, никто больше не пришел к Двери Закона?" "Эта дверь, отвечает страж, - была создана только для тебя. А сейчас я закрою ее навсегда". Он захлопывает дверь, и человек умирает.

(Таичка @ 03.03.2007 - время: 05:38) "Эта дверь, отвечает страж, - была создана только для тебя. А сейчас я закрою ее навсегда".
Может конкретно эта фраза означает, что закон для всех свой (разный). Хотя по логике наоборот он должен быть один для всех.

Вообще интересная притча... Я еще подумаю, но пока что-то сама не очень понимаю.
Возможно еще: что закон недосягаем. Под законом в данном случае я подразумеваю справедливость! Человек никогда не теряет надежды, но так и не может ее дождаться!

А может действительно под законом имеется в виду справедливость? Тогда все более-менее логично получается. Для каждого справедливость своя, но как правило при жизни мы ее не можем увидеть... но всегда надеемся на нее.

Мне почему-то кажется, что за дверью находится идеал (конечно, индивидуальный для героя притчи). Он думает, что люди хотят того же, чего и он, однако ошибается. Вообще только к идеалу можно стремиться всю жизнь и несмотря ни на что. А достигнуть нельзя. Потому что достижение - это окончание жизни.
ИМХО

А Закон - это закон жизни, в соответствии с которым у каждого есть свой идеал.

(Farrina @ 04.03.2007 - время: 21:03) Мне почему-то кажется, что за дверью находится идеал (конечно, индивидуальный для героя притчи). Он думает, что люди хотят того же, чего и он, однако ошибается. Вообще только к идеалу можно стремиться всю жизнь и несмотря ни на что. А достигнуть нельзя. Потому что достижение - это окончание жизни.
ИМХО

А Закон - это закон жизни, в соответствии с которым у каждого есть свой идеал.
В данный момент эта притча мне навевает такие мысли (возможно, в другой момент прийдет другое понимание). За дверью находится истина. Истина едина, но в то же время будет для каждого своя. Мы всегда надеемся, что она откроется и начинаем ее искать. И путь поиска у каждого свой. Найти ее невозможно, попав через дверь. Но в момент , когда дверь захлопывается, приходит озарение.
Приходит ли озарение другими путями?