Когда очень плохо
Влекущая взгляды
Акула пера
9/24/2013, 1:09:20 PM
(Золушка 007 @ 23.09.2013 - время: 15:16)
Мне это тоже помогает,но иногда от обиды и боли все настолько "перегорает",что даже и не плачется...
Просто плачу
Мне это тоже помогает,но иногда от обиды и боли все настолько "перегорает",что даже и не плачется...
АНТИСОВЕТник
Грандмастер
10/2/2013, 6:16:09 PM
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Влекущая взгляды
Акула пера
10/2/2013, 6:19:27 PM
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали? Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...
Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали? Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...
Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.
Kalateja
Специалист
10/2/2013, 8:18:14 PM
(Влекущая взгляды @ 02.10.2013 - время: 14:19)
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
что такое "цигун"?
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...
Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.
что такое "цигун"?
АНТИСОВЕТник
Грандмастер
10/4/2013, 2:28:51 AM
(Влекущая взгляды @ 02.10.2013 - время: 14:19)
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Всё просто сегодня, хочешь гугл, хочешь ю-туб, запрос ( хороший МАСТЕР Ли Холден) и выбирай на любой вкус- смотри и повторяй.
(O'ZONE sergio tacchini @ 02.10.2013 - время: 14:16)
Несколько минут усердно подышать-позаниматься "цигун" не пробовали?
Чтобы подышать,надо успокоиться, а когда плохо,то бывает состояние какой-то внутренней паники и страх,зажатость...
Рецепт хороший про "цигун",но это надо знать практику.
Всё просто сегодня, хочешь гугл, хочешь ю-туб, запрос ( хороший МАСТЕР Ли Холден) и выбирай на любой вкус- смотри и повторяй.
dedO"K
Акула пера
10/4/2013, 4:25:28 PM
Прощать надо. Просто прощать. Отпускать на волю.
1NN
Акула пера
10/4/2013, 6:58:12 PM
А не пробовали, не загонять себя в "очень плохо"?
Kalateja
Специалист
10/4/2013, 9:33:05 PM
(sxn2561388870 @ 04.10.2013 - время: 14:58)
а не получается
А не пробовали, не загонять себя в "очень плохо"?
а не получается
Ad@lia
Интересующийся
10/5/2013, 12:18:25 AM
..я тоже не знаю,что такое "цигун"...когда мне плохо,я делаю кому-нибудь хорошо...тогда и самой становится не так -уж и плохо.
(ОНА)
Грандмастер
10/8/2013, 3:00:10 AM
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться
* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит
* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит
Влекущая взгляды
Акула пера
10/8/2013, 11:25:08 AM
((OHA) @ 07.10.2013 - время: 23:00)
Вести рукописный дневник я даже в школе не умела,не хватало терпения...))) Начинала писать,потом забывала про него,вспоминала снова и испытывала чувство вины,что не пишу... Короче, бросила я это занятие. Мне проще выразить какие-то "пиковые" эмоции в стихах ,бывает,что строки сами в голове звучат,только написать остается.
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться
* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит
Вести рукописный дневник я даже в школе не умела,не хватало терпения...))) Начинала писать,потом забывала про него,вспоминала снова и испытывала чувство вины,что не пишу... Короче, бросила я это занятие. Мне проще выразить какие-то "пиковые" эмоции в стихах ,бывает,что строки сами в голове звучат,только написать остается.
dedO"K
Акула пера
10/8/2013, 3:29:04 PM
(Влекущая взгляды @ 08.10.2013 - время: 08:25)
(OHA) @ 07.10.2013 - время: 23:00)
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться
* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит Вести рукописный дневник я даже в школе не умела,не хватало терпения...))) Начинала писать,потом забывала про него,вспоминала снова и испытывала чувство вины,что не пишу... Короче, бросила я это занятие. Мне проще выразить какие-то "пиковые" эмоции в стихах ,бывает,что строки сами в голове звучат,только написать остается. Полезная вещь! Но как, порою, становится стыдно, до смехотворности, и обидно за себя, "разумного", когда потом, по умиротворению страстей, читаешь описание того, от чего и как тебе было плохо на тот момент отчаяния.
(OHA) @ 07.10.2013 - время: 23:00)
когда погано.... иногда выплакаться надо, иногда выпить, иногда проговориться
* а вообще я веду рукописный дневник, там мои эмоции, хорошо помогает, не зря говорят же, что бумага все стерпит Вести рукописный дневник я даже в школе не умела,не хватало терпения...))) Начинала писать,потом забывала про него,вспоминала снова и испытывала чувство вины,что не пишу... Короче, бросила я это занятие. Мне проще выразить какие-то "пиковые" эмоции в стихах ,бывает,что строки сами в голове звучат,только написать остается. Полезная вещь! Но как, порою, становится стыдно, до смехотворности, и обидно за себя, "разумного", когда потом, по умиротворению страстей, читаешь описание того, от чего и как тебе было плохо на тот момент отчаяния.
Катяриус
Мастер
10/9/2013, 11:35:42 PM
Если совсем-совсем плохо, то я "выхожу из ситуации", отстраняюсь,забываю на время. Как Скарлетт: об этом я подумаю завтра. И проживаю оставшийся день счастливо, на полную катушку.
А если просто плохо, то под настроение-могу пострадать немного или побаловать себя любимую чем-нибудь.
А если просто плохо, то под настроение-могу пострадать немного или побаловать себя любимую чем-нибудь.
Влекущая взгляды
Акула пера
10/10/2013, 12:10:54 PM
Вообще, с понятием "все плохо" хорошо соотносится "теория относительности"...
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.
Катяриус
Мастер
10/12/2013, 9:45:47 PM
(Влекущая взгляды @ 10.10.2013 - время: 08:10)
Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)
Вообще, с понятием "все плохо" хорошо соотносится "теория относительности"...
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.
Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)
Marinw
Акула пера
10/13/2013, 1:10:23 AM
(UngernShternberg @ 21.08.2013 - время: 20:29)
Стараюсь заснуть. Утром, проснувшись, всегда нахожу выход из создавшегося положения
Чем спасаетесь, когда все совсем нехорошо?
Стараюсь заснуть. Утром, проснувшись, всегда нахожу выход из создавшегося положения
Влекущая взгляды
Акула пера
10/13/2013, 11:14:10 AM
(Катяриус @ 12.10.2013 - время: 17:45)
(Влекущая взгляды @ 10.10.2013 - время: 08:10)
Про "босиком и на плаху" даже меня воодушевило...)))) Это мощное средство,чтобы ощутить радость жизни!
(Влекущая взгляды @ 10.10.2013 - время: 08:10)
Вообще, с понятием "все плохо" хорошо соотносится "теория относительности"...
Иногда наше "все плохо",это результат того,что не сбылись какие-то наши ожидания от людей,отношений,работы и денег, или допущенная нами ошибка,нас настигла негативными последствиями. В таких случаях мне помогает наличие основных "базовых" ценностей в жизни...
Если я страдаю от обиды и ревности,но могу себе сказать : не гневи Бога, ты жива-здорова,привлекательна и окружена друзьями,а это всё - временные неприятности,не более...
Если неприятности с работой и финансами,то успокаивает то,что есть родные, близкие, семья,все живы-здоровы и рядом.
Самое страшное несчастье,это болезни и потери людей, а все остальное - можно и нужно переживать проще.
Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)
Про "босиком и на плаху" даже меня воодушевило...)))) Это мощное средство,чтобы ощутить радость жизни!
Влекущая взгляды
Акула пера
10/13/2013, 11:16:42 AM
(Катяриус @ 12.10.2013 - время: 17:45)
А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...
Врезалось в память. На заре перестройки по радио услышала рассказ одной мудрой женщины: зима, иду к метро, темно, люди хмурые, невыспавшиеся, под ногами грязная каша-все очень плохо; и тут приходит мысль в голову- а могла бы босиком и на плаху...
Короче жизнь прекрасна.И "что бы делало твое добро, если бы не существовало зла, и как бы выглядела земля, если бы с нее исчезли тени?" (С)
А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...
UngernShternberg
Любитель
10/13/2013, 5:26:36 PM
(Влекущая взгляды @ 13.10.2013 - время: 07:16)
Не знаю. Желание умереть в какие-то крайне сложные периоды, конечно, может возникнуть, но оно, скорее, иллюзорно. Ощутить в себе потребность действительно его реализовать человеку, к счастью, крайне сложно. Некоторые, впрочем, не умирают, но перестают жить.
А ,ведь,бывает так,что человеку кажется ,плохо настолько,что проще умереть и именно этого хочется...Накрывает настоящая депрессия,и не видишь выхода. Тогда и босиком на плаху вполне приемлемо ,чтобы просто ВСЁ закончилось. Вот, в таком случае трудно найти позитив в противовес своему "плохо"...
Не знаю. Желание умереть в какие-то крайне сложные периоды, конечно, может возникнуть, но оно, скорее, иллюзорно. Ощутить в себе потребность действительно его реализовать человеку, к счастью, крайне сложно. Некоторые, впрочем, не умирают, но перестают жить.
dogfred
Акула пера
10/15/2013, 1:11:13 AM
Вопрос стартового топика , видимо, обобщающий. Стало плохо...Причины бывают разные. И состояние тоже разное, когда вдумываешься в происходящее. Приятель впал в депрессию, когда врач сказал ему диагноз "Рак костей". Чем тут спасаться? Другой рассказывал, что создал фирму для инвалидов и других социально незащищенных категорий людей по просьбе замглавы районной администрации. И несколько лет пытался свести концы с концами, поскольку обещанное финансирование от Правительства СПб не получил, сам крутился. А много ли инвалиды и многодетные матери наработают? Сердце сорвал. Никакой помощи. только проверки.
Ну а личный опыт стрессовых ситуаций тоже подсказывал разные выходы.
Когда бросила любимая женщина (много лет назад это было), я с головой ушел в живопись. На неделе работа, в выходные - на пленэр. Те этюды и сейчас лежат в загашнике. Довольно мрачные, в холодных тонах. Жить не хотелось.
Ну а личный опыт стрессовых ситуаций тоже подсказывал разные выходы.
Когда бросила любимая женщина (много лет назад это было), я с головой ушел в живопись. На неделе работа, в выходные - на пленэр. Те этюды и сейчас лежат в загашнике. Довольно мрачные, в холодных тонах. Жить не хотелось.