КАК СТАТЬ СИЛЬНОЙ?

Я очень переживаю по пустякам.Иногда мне кажется,что я не справляюсь со стрессами.Бывают депрессии.Хотя какой там стресс в мои 17 лет?!
Как стать сильнее морально?Перестать волноваться по пустякам и нет?
ПОМОГИТЕ ЧТО ЛИ=)
Зарание спс

У меня в семнадцать были такиеже проблемы......это как-бы второй переходный возраст.....со временем жизнь тебя закалит и ты станешь намного сильнее! Самой же предпринимать ничего не нужно.

Ну я бы на месте автора подождал бы ещё года два до полного взросления.
Перепады настроения, неуверенность, взрывные эмоции вполне нормальны в 17 лет. Главное им не поддаваться, знать что кроме этого в жизни существует много чего ещё и уверенно смотреть в будущее.

Удачи.)

Замечала, что есть мелочи, которые заставляют чувствовать себя сильнее?
бывают очень суеверные люди, и когда им неудобно, они хватаются за пуговицу. А вот я вспоминаю о самом безбашенном поступке в своей жизни. Если я смогла ТАКОЕ, то все остальное мне по плечу! И не важно, что это за поступок. Он может менятся - я вчера смогла сделать то-то, а сегодня значит и вот это у меня получится.
Никогда не забывай про внешность. Это помогает быть уверенной,когда знаешь, что на тебе эффектое декольте - жить становится легче, даже когда ругаешься с начальством.
а еще учусь улыбаться - всем и всему! Встала утром - улыбнулась солнышку, потом отражению в зеркале, потом родителям или парню. И так весь день. Даже если человек тебе не нравится - все равно улыбнись. И все будет чуточку проще!
удачи!

У меня тоже самое... Тоже переживаю и нервничаю из-за всякой фигни.... иногда кажется что вот-вот сойду с ума с становится страшно жить дальше... но потом я понимаю что ВСЁ В МОИХ РУКАХ! Главное после любой неудачи вставать и идти дальше...

В человеке бывает столько силы, что он может и не подозревать об этом. Обычно это осознается уже по прошествию каких-то трудностей. Каждое препятствие нам дается, чтобы увеличить веру в свои силы.
А волнение по пустякам... По-моему, каждой женщине это присуще.

Вообще-то я не психолог. Но вот я помню на первых соревнованиях перед каждым боем ну напасть прямо, в туалет по-маленькому, каждые две минуты хотелось. Жуть! Только вернешься из туалета, стоишь, уже прямо сейчас вызвать должны и прям так припрет, что и деться некуда. Это волнение. Оно от того, что тебе предстоит сделать то, чего не делал никогда. А выходишь, и оказывается что и соперник так себе, и сам ты неплохо работаешь и тут уж не до волнения.
Мне кажется что решать такие проблемы можно легко, просто если ты даже и не делал непосредственно этого, надо вспомнить, что ты делал что-то похожее. И делал легко тогда и новое дело получится без проблем.

Но ведь бывает ещё и волнение от того, что ты что-то сделал неправильно. Тебе кажется, что опозорился провалился. Причем по мелочам. Я помню мой друг упал на соревнованиях, просто оступился и упал в ринге. Так потом так переживал, что и бросил заниматься. Ему казалось что на него все пальцем показывать будут на всех соревнованиях. И из-за этого бросил спорт, а был перспективный и талантливый парень. Жаль. Как с этим бороться я не знаю.

Вообще-то я не зря говорю о спорте, мой совет, заняться спортом. Но не коллективными играми,там можно зажаться и ничего не показать. Лучше бег, например. Ставить задачи и достигать их. Например пробегать такое-то количество кругов, или бежать круг за определенное время. Это наверное поможет, потому что в спорте закаляется характер и выкристализовываются лучшие черты характера. А может Вы уже занимаетесь?

Ну, наверное как-то так.

А у меня как было в 17 лет, так и осталось, всякие пустяки возмущают, а разгневаться вроде неприлично... вот щас - мой благоверный (да-да, вижу, что читаешь строчки ) пока я ниче не пишу на форуме, и он молчит, как я начала - смотрю, и у него посты появились. И так уже который раз? Вот что это, а? Какие побуждения у человека? Шпионаж? или тяга к подражанию? )))))))))))) пойду-ка отмечусь на другом форуме...
а спортом надо заняться .. как-нибудь

(КРАСАВА=) @ 11.10.2006 - время: 19:12) Я очень переживаю по пустякам.Иногда мне кажется,что я не справляюсь со стрессами.Бывают депрессии.Хотя какой там стресс в мои 17 лет?!
Как стать сильнее морально?Перестать волноваться по пустякам и нет?
ПОМОГИТЕ ЧТО ЛИ=)
Зарание спс
1. Понять саму себя (свои сильные/слабые стороны, характер, темперамент).
2. Определиться с некими задачами и с целями по жизни.
3. Не накручивать, не париться и не загоняться (излишняя гипервпечатлительность и эмоциональность, тоже не есть good).
4. Хандру - научиться перерабатывать и переключать в необходимое русло.
5. ----> к оптимистичному и светлому будущему (вера - сильная штука).
6. Любовь к жизни (самое главное).

P.S.: в 17 лет - это трудно. Это осуществится позже, если будешь работать над собой.
Терпение ...

мне помогло самовосхваление, лучше вслух. но только в положительных терминах и без сравнений. и еще чтение религиозных книжек.

Девушке стать сильной гораздо сложнее чем мужчине.
Связь с природой у них значительно больше, поэтому подверженность внешним факторам - практически неконтролируема.

Духовные практики , любящий, понимающий и помогающий обрести самоконтроль человек рядом - вот рецепт.
Имхо.

А нужно снизить важность тех вещей которые тебя раздражают или как то выводят из равновесия, займи мысли чем то другим даже принудительно, елси не получается! попробуй!

(Александрит @ 30.07.2008 - время: 00:10)А нужно снизить важность тех вещей которые тебя раздражают или как то выводят из равновесия, займи мысли чем то другим даже принудительно, елси не получается! попробуй!
Важность вещей сама снимается по мере того, как человек перестает считать себя зависимым от определенных обстоятельств. В любых условиях всегда можно сделать определенный выбор, было бы желание на этот выбор. Не оглядываясь на других людей, что-то решить для себя: "Нужно ли мне это и что я сам могу сделать в этой ситуации?"

переходный возрост это когда в 30и-градусную жару не знаешь что тебе больше хочется, мороженого или пива.

улыбнитесь, а нервничать не стоит, всё придёт в своё время (сначала мороженое, потом пиво).

(Aberkak @ 08.08.2008 - время: 04:47) переходный возрост это когда в 30и-градусную жару не знаешь что тебе больше хочется
лёгкого прохладного ветерка или тенёчка

(Таичка @ 08.08.2008 - время: 11:35) (Aberkak @ 08.08.2008 - время: 04:47) переходный возрост это когда в 30и-градусную жару не знаешь что тебе больше хочется
лёгкого прохладного ветерка или тенёчка


ну это уже ближе к зрелости...

молодёжи всётаки ещё хочется при этом потусоваться на жаре.

Чтоб стать сильной, нужно уметь себя настроить на нужный лад. В том смысле, что нужно научиться из всего плохого извлекать что то хорошее.
К примеру, бросил парень, казалось бы катастрофа. А ты мысли по другому, перенастрой себя. Думай к примеру, бросил-ура! Другой будет лучше! Все зависит от самовнушения и настроя. Как себя настроишь, так и пойдешь по жизни. Самовнушение-поистине великая вещь! В жизни всегда так случается, что если что то теряешь-обязательно взамен что то приобретешь. Просто настрой себя позитивно.

Сила воли, как ее "воспитать" и стать сильной?
А то надоело уже быть слабой

А зачем? Какие благородные цели преследуете? Надеюсь, исключительно альтруистические?

(et88 @ 21.02.2009 - время: 20:45) Как ее "воспитать" и стать сильной?
А то надоело уже быть слабой
Сила воли появиться сама, как будет подходящий стимул.

Я, например, бросил пить и курить, с первого раза, без всяких усилий.
А помогла мне в этом....любовь к девушке.
Была у меня любимая, по имени Саша. Она была ангелом..... Никогда ничего у меня не просила, зато ротиком обладала божественным:).
И надо же, не пила и не курила.
А я-то был горазд.
И вот как-то проснулась во мне совесть, задался я вопросом, а мож ей и не нравится, что от меня несёт, то табаком, то перегарам!?
Целоваццо-то мы любили:).
А она ж молчит, ни разу не сморщилась, и знака не подала, что ей не нравится.
Ангел, одно слово.
Ну я и решил бросить эти вредные привычки.

С сигаретами было совсем легко. Тело у меня ж умное, оно знает, что мне полезно, что вредно.
Я как-то перекурил до тошноты и мне было противно при одном виде сигерет. Я поставил на этом состоянии "якорь". Потом, как тяга покурить появлялась, я сразу вызывал в памяти то отвращение, так и изжил в себе зависимость от табака.
С алкоголем чуть сложнее было.
С водкой я уж давно покончил, а вот пивко любил. А для него я покупал чипсы.
Перестал и уже пиво не лезло.
Так мало по малу и избавился......

Так что целоваццо со мной сущее удовольствие:).
Мож кто, научит!?:)