Как оградить себя от переживаний?
Фема
Акула пера
6/25/2011, 4:47:02 PM
(Страсный оруженосец @ 24.06.2011 - время: 13:11) Раньше я был эмоциональным и все принимал близко к сердцу и сильно переживал но в какой то момент просто перегорел и пришел к мысли что от переживаний ничего не изменится и просто перестал все это воспринимать и стал как машина все побоку как то
Расскажите, как вам удалось убить эмоции? Что значит, перегорел и стал, как машина?
На затравку
начало одной статьи:
Там 4 стр, но и этого кусочка достаточно.
убрала под спойлер
Расскажите, как вам удалось убить эмоции? Что значит, перегорел и стал, как машина?
На затравку
начало одной статьи:
скрытый текст
Виды и роль эмоций в жизни человека
Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые 'чистые' эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями. У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.
Данный факт не только убедительно доказывает врожденный характер основных эмоций и их экспрессии на лице, но и наличие генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых существ. Это, как мы уже видели, относится к общению живых существ не только одного вида друг с другом, но и разных видов между собой. Хорошо известно, что высшие животные и человек способны по выражению лица воспринимать и оценивать эмоциональные состояния друг друга.
Сравнительно недавно проведенные исследования показали, что антропоиды так же, как и человек, способны не только 'читать' по лицу эмоциональные состояния своих сородичей, но и сопереживать им, испытывая, вероятно, при этом такие же эмоции, как и то животное, которому они сопереживают. В одном из экспериментов, где проверялась подобная гипотеза, человекообразная обезьяна вынуждена была наблюдать за тем, как на ее глазах наказывают другую обезьяну, которая при этом испытывала внешне ярко проявляемое состояние невроза. Впоследствии оказалось, что аналогичные физиологические функциональные изменения были обнаружены и в организме 'наблюдателя' - той обезьяны, которая просто смотрела, как в ее присутствии наказывают другую. Однако врожденными являются далеко не все эмоционально - экспрессивные выражения. Некоторые из них, как было установлено, приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. В первую очередь данный вывод относится к жестам как способу культурно обусловленного внешнего выражения эмоциональных состояний и аффективных отношений человека к чему-либо.
Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека - мимика, жесты, пантомимика - выполняют функцию общения, т.е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия - оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений. Интерпретация таких движений воспринимающим человеком происходит на основании соотнесения движения с контекстом, в котором идет общение.
*
Эмоциональные ощущения биологически, в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких- либо факторов. Чем более сложно организовано живое существо, чем более высокую ступень на эволюционной лестнице оно занимает, тем богаче та гамма всевозможных эмоциональных состояний, которые оно способно переживать. Количество и качество потребностей человека в общем и целом соответствует числу и разнообразию характерных для него эмоциональных переживаний и чувств, причем чем выше потребность по своей социальной и нравственной значимости, тем возвышеннее связанное с ней чувство.
*
Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значение для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком в качестве его собственных внутренних переживаний, передаются другим людям, сопереживаются. Эмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведении, иногда извне вообще незаметны для постороннего лица, если человек умеет хорошо скрывать свои чувства. Они, сопровождая тот или иной поведенческий акт, даже не всегда осознаются, хотя всякое поведение, как мы выяснили, связано с эмоциями, поскольку направлено на удовлетворение потребности. Эмоциональный опыт человека обычно гораздо шире, чем опыт его индивидуальных переживаний. Чувства человека, напротив, внешне весьма заметны.
Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые 'чистые' эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями. У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.
Данный факт не только убедительно доказывает врожденный характер основных эмоций и их экспрессии на лице, но и наличие генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых существ. Это, как мы уже видели, относится к общению живых существ не только одного вида друг с другом, но и разных видов между собой. Хорошо известно, что высшие животные и человек способны по выражению лица воспринимать и оценивать эмоциональные состояния друг друга.
Сравнительно недавно проведенные исследования показали, что антропоиды так же, как и человек, способны не только 'читать' по лицу эмоциональные состояния своих сородичей, но и сопереживать им, испытывая, вероятно, при этом такие же эмоции, как и то животное, которому они сопереживают. В одном из экспериментов, где проверялась подобная гипотеза, человекообразная обезьяна вынуждена была наблюдать за тем, как на ее глазах наказывают другую обезьяну, которая при этом испытывала внешне ярко проявляемое состояние невроза. Впоследствии оказалось, что аналогичные физиологические функциональные изменения были обнаружены и в организме 'наблюдателя' - той обезьяны, которая просто смотрела, как в ее присутствии наказывают другую. Однако врожденными являются далеко не все эмоционально - экспрессивные выражения. Некоторые из них, как было установлено, приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. В первую очередь данный вывод относится к жестам как способу культурно обусловленного внешнего выражения эмоциональных состояний и аффективных отношений человека к чему-либо.
Жизнь без эмоций так же невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека - мимика, жесты, пантомимика - выполняют функцию общения, т.е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия - оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений. Интерпретация таких движений воспринимающим человеком происходит на основании соотнесения движения с контекстом, в котором идет общение.
*
Эмоциональные ощущения биологически, в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких- либо факторов. Чем более сложно организовано живое существо, чем более высокую ступень на эволюционной лестнице оно занимает, тем богаче та гамма всевозможных эмоциональных состояний, которые оно способно переживать. Количество и качество потребностей человека в общем и целом соответствует числу и разнообразию характерных для него эмоциональных переживаний и чувств, причем чем выше потребность по своей социальной и нравственной значимости, тем возвышеннее связанное с ней чувство.
*
Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значение для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком в качестве его собственных внутренних переживаний, передаются другим людям, сопереживаются. Эмоции относительно слабо проявляются во внешнем поведении, иногда извне вообще незаметны для постороннего лица, если человек умеет хорошо скрывать свои чувства. Они, сопровождая тот или иной поведенческий акт, даже не всегда осознаются, хотя всякое поведение, как мы выяснили, связано с эмоциями, поскольку направлено на удовлетворение потребности. Эмоциональный опыт человека обычно гораздо шире, чем опыт его индивидуальных переживаний. Чувства человека, напротив, внешне весьма заметны.
Там 4 стр, но и этого кусочка достаточно.
убрала под спойлер
Страстный оруженосец
Профессионал
6/25/2011, 6:03:00 PM
(Фема @ 25.06.2011 - время: 12:47) (Страсный оруженосец @ 24.06.2011 - время: 13:11) Раньше я был эмоциональным и все принимал близко к сердцу и сильно переживал но в какой то момент просто перегорел и пришел к мысли что от переживаний ничего не изменится и просто перестал все это воспринимать и стал как машина все побоку как то
Расскажите, как вам удалось убить эмоции? Что значит, перегорел и стал, как машина?
Блин если расскажу не по веретено если интересно очень то могу описать все в подробностях!!!!
Расскажите, как вам удалось убить эмоции? Что значит, перегорел и стал, как машина?
Блин если расскажу не по веретено если интересно очень то могу описать все в подробностях!!!!
Фема
Акула пера
6/25/2011, 7:24:11 PM
(Страсный оруженосец @ 25.06.2011 - время: 14:03) Блин если расскажу не по веретено если интересно очень то могу описать все в подробностях!!!!
Ну дак для того и тема. Начинайте
Ну дак для того и тема. Начинайте
DELETED
Акула пера
6/25/2011, 11:55:03 PM
Замещение отрицательных мыслей другими. надо сделать так. чтобы некогда было переживать. Находить разные дела...голова должна быть забита постоянно чем-то.И проблема переживание превращается в проблему - чем себя увлечь, чтобы не думать Об Этом?...
Или другой вариант. Уйти в себя, в переживания с головой и ...ручкой с бумажкой. Изучить свое состояние, описать его методом "самолета". Знаете Плюсы вправо, минусы влево...А потом искать компромисс. С самим собою. Но это сложно. Я этот метод применяю, когда проблема очень сложная и переживания затягивают так, что нет сил избавиться от них.
Или другой вариант. Уйти в себя, в переживания с головой и ...ручкой с бумажкой. Изучить свое состояние, описать его методом "самолета". Знаете Плюсы вправо, минусы влево...А потом искать компромисс. С самим собою. Но это сложно. Я этот метод применяю, когда проблема очень сложная и переживания затягивают так, что нет сил избавиться от них.
Фема
Акула пера
12/9/2014, 2:35:29 PM
(Янтарная Карамель @ 08.06.2011 - время: 09:39)
В том-то и дело, что бывают ситуации, когда, как бы мы ни переживали, от нас ничего не зависит. Лучше сдаться в этом случае. признать, что изменить ситуацию не можем.
Мне, например, нужен СВОЙ расклад-итог, а дело выходит не так, как хотелось. Причём я в стороне, потому что от меня ничего не зависит (я не участник событий, я болею за других), я могу только смотреть, как развиваются события. И нет МОЕГО желанного расклада. Тут бы и смириться.. значит, других (участников ситуации) устраивает то, что они делают или уже наделали, а я тут распереживалась понимаешь ли.. У действующих лиц свой расклад, я не могу решать за них, поступать за них, потому и сдалась - не стала переживать. Я ж не монстр волшебный и всесильный, чтоб влезть в головы действующих и руководить ими, как мне хочется.
Очень знакомая ситуация - когда переживаю бессмысленно, изменить ничего нельзя.
Стараюсь отвлечься, настроить себя на позитивную волну )
В том-то и дело, что бывают ситуации, когда, как бы мы ни переживали, от нас ничего не зависит. Лучше сдаться в этом случае. признать, что изменить ситуацию не можем.
Мне, например, нужен СВОЙ расклад-итог, а дело выходит не так, как хотелось. Причём я в стороне, потому что от меня ничего не зависит (я не участник событий, я болею за других), я могу только смотреть, как развиваются события. И нет МОЕГО желанного расклада. Тут бы и смириться.. значит, других (участников ситуации) устраивает то, что они делают или уже наделали, а я тут распереживалась понимаешь ли.. У действующих лиц свой расклад, я не могу решать за них, поступать за них, потому и сдалась - не стала переживать. Я ж не монстр волшебный и всесильный, чтоб влезть в головы действующих и руководить ими, как мне хочется.
Рабиновичъ
Мастер
12/10/2014, 1:34:45 PM
(Фема @ 06.06.2011 - время: 02:54)
(Билл Баклуши @ 05.06.2011 - время: 21:38)
...Ваша Светлость, таким образом Вы только увеличиваете общее количество переживаний(то бишь эмоций) внутри Вас самой... Существует способ попроще: необходимо освобождать Ваши эмоции из т.н. "темницы", которая символически находится у Вас в душе; попробуйте поговорить с Вашей эмоцией(с ними можно и-нужно общаться как и со страхами, гневом, чувством вины и т.п.) как с лучшей подругой, попросить у нее прощения за все, поблагодарить ее за жизненный урок и-освободить ее из своей души... Делать это нужно от всего сердца... Не получилось-пробуйте еще и еще-и Вы почувствуете, как вам стало ЛЕГЧЕ НА ДУШЕ... Это работает...
(Билл Баклуши @ 05.06.2011 - время: 21:38)
Лично для меня нужно занять голову так, что бы не было возможности переживать. Чаще всего я просто забиваю ее работой и просто на некоторое время забываю о переживаниях.
"Клин клином вышибают". Ага.. примерно такой же метод. Нахожу новую заботу для беспокойства.. она отвлекает.
...Ваша Светлость, таким образом Вы только увеличиваете общее количество переживаний(то бишь эмоций) внутри Вас самой... Существует способ попроще: необходимо освобождать Ваши эмоции из т.н. "темницы", которая символически находится у Вас в душе; попробуйте поговорить с Вашей эмоцией(с ними можно и-нужно общаться как и со страхами, гневом, чувством вины и т.п.) как с лучшей подругой, попросить у нее прощения за все, поблагодарить ее за жизненный урок и-освободить ее из своей души... Делать это нужно от всего сердца... Не получилось-пробуйте еще и еще-и Вы почувствуете, как вам стало ЛЕГЧЕ НА ДУШЕ... Это работает...
Фема
Акула пера
12/10/2014, 6:34:31 PM
sxn2983829917, Вы русский язык понимаете? Я Вас уже просила называть меня только по нику, или вовсе не обращаться ко мне никак.
CODE таким образом Вы только увеличиваете общее количество переживаний(то бишь эмоций) внутри Вас самой...
Вы это.. давайте только за себя будете расписываться.)
CODE таким образом Вы только увеличиваете общее количество переживаний(то бишь эмоций) внутри Вас самой...
Вы это.. давайте только за себя будете расписываться.)
Рыжа
Удален 12/10/2014, 8:58:53 PM
Неприятности неприятностям рознь. Но если человек переживает, значит его психика может реагировать на неприятности только так. Такое у нее свойство. И нельзя человека за это ни корить, ни осуждать. Помочь надо, хотя помочь человеку, который постоянно находится в состоянии паники, крайне тяжело. Знаю по себе, у меня такая близкая родственница.
Невозможно за кого-то решить, стоящие переживаний, неприятности, или нет. Да даже за себя загодя никогда не определишь.
Тяжелые ситуации переживаются здесь и сейчас. И никак иначе.
Невозможно за кого-то решить, стоящие переживаний, неприятности, или нет. Да даже за себя загодя никогда не определишь.
Тяжелые ситуации переживаются здесь и сейчас. И никак иначе.
Раймонд
Акула пера
4/30/2016, 5:37:44 PM
Никак.
dogfred
Акула пера
4/30/2016, 5:52:04 PM
Тема постепенно заглохла, и потому топик закрыт