Интересный случай !!

С детства не любил пауков и только от одного их вида меня всего передёргивало,даже иногда шарахался, начинал психовать если вдруг запутаюсь в паутине,вообщем полная была "арахнофобия"... пока со мной не произошёл один интересный случай.Вообщем как то был я в совершенно подавленном настроении,думал даже напится с горя..Вообщем присёл я на лавочку вечером возле дерева и курил..настроение было "0" и тут значит замечаю я краем глаза сбоку от меня что то похожее на паутину,я поворачиваю голову и вижу что я почти нос к носу с довольно таки немаленьким "крестоносцем"-(паук такой) который висел в центре паутины и тихо по ветру покачивался туда сюда..Вообщем я застыл на месте, мне даже показалось что волосы встали дыбом.но потом со мной что то произошло..страх сменился покоем, на душе стало так легко и спокойно как никогда не было..я даже забыл про паука отвернулся и пошёл домой..всю ночь потом спал как убитый забыв обо всём.. С того дня я даже этот приём взял на вооружение если тоскливо и деприсивно на душе то просто повторяю этот приём..Не всегда получается но действует эффективно.Просто ищу на стене паука нахожу настраиваюсь на нужную волну и бац .испуг а потом покой.За мной не советую повторять!!! так как психика у всех разная и не известно какие побочные эффекты могут появится..к этому надо готовится.
мне интересно мнение психологов что скажите по этому поводу? Это нормально вообще?

Я с детства побаивался собак, чужих конечно. Страх был - покусают- порвут. Решил с этим страхом разобраться. Долго-ли? Нашел собачью поляну - мама не горюй. На стадионе "фрезер" ежегодная или какая-то еже... ещё встреча клуба немецких овчарок. Придумал причину- с шефом клуба поговорить, чтоб на попятную не прыгнуть(встреча - обязательство, мужское слово и прочие якоря в сметане). Пришёл, а таааммм... их штук сто по всему стадику носится, гвалт, лай, рычание, без поводков, просто озеро собак, и на меня некоторые полаивали. Это я потом узнал, что на собачьем значит :" Ну чо встал? - Проходи, коли пришёл!" А мой спец, к которому направлялся - аккурат среди озера - столик, комиссия. толкуют там меж собою своё..
...Ну и пошёл я прямо по озеру к столу... И ничегошеньки - Никому до меня нет никакого собачьего дела! Всем до себя. Псы 50 кг-вые носятся друг за другом, толкаются, меня запинали - не замечали просто. Вот тут страх и кончился. Хожу спокойно мимо собак. Безбоязненно. Они это чуют и не рычат . Бегаю по стадиону, там одни псы с изящными хозяйками. Рванётся с поводка - утащит тётю юзом на груди. На велике - приём придумал- они с лаем за мной - я разворачиваюсь и на них еду- сразу отлипают, смываются, хвост поджав. И ещё на заметку. Проезжаю сомнительную собаку и тихо так звучок особый издаю . Что-то вроде тттсссшшшшщщщььь. Не-то по змеиному, не то по кошачьи. Оно как- то само непроизвольно раз вышло. помогает. Пёс ошалевает и замирает.. Видимо незнакомое или очень знакомое слышит. Остерегается бросаться... Вот такой личный опыт. А что до пауков - все мы родственники, все от плоских червей пошли...

Вероятно, все так и есть. Энергия любого животного или насекомого находит отклик в энергии нашего тела, в энергии определенного чувства. Это универсальный язык вселенной, если можно так сказать.
Я тоже иногда пытаюсь разговаривать с паучками. Обычно они "застывают" на месте в этот момент, как будто что-то внимательно слушают. Так можно разговаривать со всем живым в мире, это нормально. Почему нет?

С собаками у меня был такой случай. Как-то раз я шла с работы домой. Была зима, уже темно в такое время. Снег под ногами хрустит, ни души. Во дворе дома, мимо которого я шла, сидело несколько бездомных собак. Вдруг одна из них преградила мне дорогу. Я шаг сделала - она зарычала. Другой - остальные собаки подбежали. Сели в ряд, полностью тротуар преградили. Вроде дальше уже идти страшновато, а возвращаться, дом обходить вкруговую - тоже не хотелось. Тогда я, не разворачиваясь, сделала шаг назад. Другой. Собаки мирненько развернулись и, не спеша, удалились. И мне не пришлось дом обходить, дальше той же дорогой пошла. Видимо, животные чувствуют как страх, так и другие чувства.
Вот про собак еще такое слышала (сразу скажу - не применяла на практике!). Нужно посмотреть собаке в глаза и представить огромный огненный сноп, идущий с макушки своей головы. Любая собака отступает.

Отношусь положительно практически к любой живности. Исключение составляют тараканы, к которым выработалась неприязнь ещё со времени студенческой жизни в общаге.
И как-то не хочется клин клином вышибать! :)))

Людей надо бояться, а не братьев по несчастью

Не уверен насчёт возможности размещать внешние ссылки на видео... (если нельзя, то заранее прошу прощения у модераторов).

Но вот этот клип: https://video.online.ua/35223/ на мой взгляд, замечательно демонстрирует единственный действенный способ борьбы со страхами, живущими в нашей голове.

Собственно и ваш случай полностью его подтверждает.

(Таичка @ 02.09.2008 - время: 15:02) Вероятно, все так и есть. Энергия любого животного или насекомого находит отклик в энергии нашего тела, в энергии определенного чувства. Это универсальный язык вселенной, если можно так сказать.
Я тоже иногда пытаюсь разговаривать с паучками. Обычно они "застывают" на месте в этот момент, как будто что-то внимательно слушают. Так можно разговаривать со всем живым в мире, это нормально. Почему нет?

С собаками у меня был такой случай. Как-то раз я шла с работы домой. Была зима, уже темно в такое время. Снег под ногами хрустит, ни души. Во дворе дома, мимо которого я шла, сидело несколько бездомных собак. Вдруг одна из них преградила мне дорогу. Я шаг сделала - она зарычала. Другой - остальные собаки подбежали. Сели в ряд, полностью тротуар преградили. Вроде дальше уже идти страшновато, а возвращаться, дом обходить вкруговую - тоже не хотелось. Тогда я, не разворачиваясь, сделала шаг назад. Другой. Собаки мирненько развернулись и, не спеша, удалились. И мне не пришлось дом обходить, дальше той же дорогой пошла. Видимо, животные чувствуют как страх, так и другие чувства.
Вот про собак еще такое слышала (сразу скажу - не применяла на практике!). Нужно посмотреть собаке в глаза и представить огромный огненный сноп, идущий с макушки своей головы. Любая собака отступает.
1.Хороший рецепт был у Маугли:
- Мы с тобой одной крови, ты и я!
2. А с собаками всё просто. Они гавкают тока, чтоб посмотреть, испугался ли ты!?
А если нет, они сразу хвосты поджимают.
А можно сделать вид, будто поднимаешь камень с земли, скулить начнут от страха.

Не читал, но по теме: Владимир Леви "Приручение страха"
pve2009! Мне тоже ролик понравился... особенно девушка

От себя добавлю: оружие в руке хорошая психотерапия... небольшая доза алкоголя также...

(Альфред Адлер)Если я навешу три висячих замка на решетчатые двери своего жилища, заведу огнестрельное оружие, собак и полицейского в комнате и буду при этом весело уверять, что ничего не боюсь, - то это верно и неверно одновременно. Мой страх заключен в висячих замках. Страх появляется в тот самый момент, когда мы делаем первый шаг назад, и он будет тем сильнее, чем быстрее мы от него убегаем. Если же мы побежим своему страху навстречу, ему не останется ничего другого, как раствориться.

Автор столкнулся со своим страхом "нос к носу" и не убежал (неважно по какой причине), поэтому и страх исчез. Воспоминание об избавлении от страха зафиксировалось, сформировав стереотип. Только фиксация произошла не на наступлении на свой страх (которое и явилось причиной), а на самих пауках. Вот он теперь и ищет их, когда ему страшно.

(*S.T.A.L.K.E.R* @ 01.09.2008 - время: 22:53) С детства не любил пауков и только от одного их вида меня всего передёргивало,даже иногда шарахался, начинал психовать если вдруг запутаюсь в паутине,вообщем полная была "арахнофобия"... пока со мной не произошёл один интересный случай.Вообщем как то был я в совершенно подавленном настроении,думал даже напится с горя..Вообщем присёл я на лавочку вечером возле дерева и курил..настроение было "0" и тут значит замечаю я краем глаза сбоку от меня что то похожее на паутину,я поворачиваю голову и вижу что я почти нос к носу с довольно таки немаленьким "крестоносцем"-(паук такой) который висел в центре паутины и тихо по ветру покачивался туда сюда..Вообщем я застыл на месте, мне даже показалось что волосы встали дыбом.но потом со мной что то произошло..страх сменился покоем, на душе стало так легко и спокойно как никогда не было..я даже забыл про паука отвернулся и пошёл домой..всю ночь потом спал как убитый забыв обо всём.. С того дня я даже этот приём взял на вооружение если тоскливо и деприсивно на душе то просто повторяю этот приём..Не всегда получается но действует эффективно.Просто ищу на стене паука нахожу настраиваюсь на нужную волну и бац .испуг а потом покой.За мной не советую повторять!!! так как психика у всех разная и не известно какие побочные эффекты могут появится..к этому надо готовится.
мне интересно мнение психологов что скажите по этому поводу? Это нормально вообще?
Судя по описанию Вы вышли интуитивно на довольно известный прием психотерапии. Бороться не со страхом,
а с его интенсивностью. Чем больше борются желая избавиться от навязчивых мыслей, тем более они овладевают ими.
Испытывать страх присуще каждому без исключения. Страх - древнейший защитный ответ всех живых существ на опасность
или на ее возможность. Как ни парадоксально, но лучший способ по-настоящему избавиться от страха – это признать,
что вам бывает страшно, и научиться жить с этой мыслью.
Поэтому нужно признать свой страх и даже погрузиться в него, разрешить себе бояться. И вскоре вы заметили, что его
интенсивность постепенно снижается. Травма - это приостановка в развитии, блок в нервной системе. Здоровье - это
движение, а не состояние покоя, отсутствия проблем. Ситуация, в которой произошла фиксация страха и естественной
формы сопротивления, содержит в себе огромный потенциал и возможность выйти на принципиально новый уровень развития.
В чём состоит суть метода? Страх, тревога, фобия неразрывно связаны с напряжением. Нет напряжения — не может быть
и страха. Иными словами, если Вы сможете расслабиться в фобической ситуации, фобия исчезнет.
В силу этого формулируется психотерапевтическая цель — добиться угашения условного рефлекса, в качестве которого
выступает переживание страха на объективно нейтральные стимулы, связав эти стимулы с приятным подкреплением.
Общий совет не зацикливаться на отрицательных эмоциях, перекрыть их приятными воспоминаниями или занятиями, которые
доставляют удовольствие. Реализовываться в тех областях, которые получаются у вас лучше всего. У каждого, даже
самого робкого человечка, всегда есть поле уверенности - то пространство, то время, те обстоятельства и условия,
то дело, тот человек - с кем, где и когда все получается, все легко и ничто не страшно. Не нужно добиваться полного
спокойствия в любой ситуации, ждать, что страх испарится, что скованность и волнение пропадут... Для деятельности
как раз необходимо волнение, боевое возбуждение.