Гнев. Ярость.

Фема
9/3/2011, 12:59:00 PM
Вот в подзаголовке главный вопрос - как вы справляетесь с собой, когда НЕ нужно, чтоб ярость излилась наружу?
Ну а потом другие вопросы и просто беседа о гневе и вспышках ярости.. по каким причинам они у вас бывают? Может быть, когда перечат вам, причинили ли боль, нанесён ли ущерб.. от чего вы можете впасть в ярость?

Мир словарей. Психологическая энциклопедия
"Гнев - Состояние бурного аффекта, остро наступает и скоро проходит. Часто сопровождается двигательным возбуждением и агрессивно-разрушительными тенденциями. Характерны вегетативные реакции: покраснение или побледнение лица, тахикардия, головная боль (чаще после приступов гнева). Реакции Г. наблюдаются как у психически здоровых лиц (обычно они протекают адекватно вызвавшим их внешним факторам и в основном контролируются), так и при психических заболеваниях - при неврозах, у психопатических личностей, при органических поражениях головного мозга (церебральном атеросклерозе, посттравматической энцефалопатии, эпилепсии и др.). Реакции Г., возникающие на неблагоприятной почве, отличаются несоответствием степени их выраженности и значения вызвавшего эти реакции психогенного фактора, особой бурностью и часто продолжительностью. Состояние Г. может быть длительным при гневливой мании." mirslovarei.com

Часто ли вы гневаетесь?

А теперь про ярость. Ярость, как гнев вышедший из под контроля.
Мир словарей. Психологическая энциклопедия
"Ярость.
Термин, обычно используемый для обозначения крайнего полюса эмоциональной области, обозначаемой как гнев, то есть гнев, вышедший из-под контроля. Она обычно характеризуется теми же паттернами висцеральных и мышечных реакций, что и гнев, но они более резко выражены, более интенсивны, и реакция нападения считается более вероятной."


Ярость бывает полезна и нужна.
Вот что пишут в психологосе
Но я в теме о той ярости, что в неподходящее время.. или просто ярость несоразмерная причине. Которую хочется сдержать. Когда гнев кипит и может в любой миг прорваться.

Какова ваша ярость? Можете ли вы её описать?
Как вы гневаетесь? Ведь все гневаются и ярятся по-разному в соответствии со своим темпераментом.

Любопытную небольшую статью привожу здесь целиком:
Гнев и темперамент
скрытый текст
Вспышки ярости свойственны довольно широкому кругу людей — от чрезмерно импульсивных, хронически склонных к силовым методам убеждения и неспособных к самоконтролю «агрессоров» до патологически неуверенных в себе и лишь изредка позволяющих себе подобные выходки «тихонь».

Иммануил Кант так описывает «холерический темперамент человека вспыльчивого»: «О нем говорят, что он горяч, вспыхивает быстро, как солома, но при уступчивости других скоро остывает.

В его гневе нет ненависти, и он любит другого тем сильнее, чем скорее тот ему уступает».

ХОЛЕРИК: быстро вспыхивает, быстро гаснет. О своей вспыльчивости должен памятовать всем существом.

ФЛЕГМАТИК: очень медленно заводится, но если уж заведен, то разозлен надолго.

МЕЛАНХОЛИК: вспышки гнева не сильные, но долгие, он боится проявить ярость вовне, не уверен в себе.

САНГВИНИК: легче управляет гневом, чем другие типы темперамента. Умеет не сильно входить в гнев и быстро выходить.


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ В ГНЕВЕ

ИСТЕРОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ


Истерическая, позерская, игровая личность (таков, к примеру, Жириновский), гневается напоказ, актерствует. Очень любит гневаться на публике, привлекать чужую энергию, мнение, ауры, энергетику, он просто в этом «купается». Кажется себе воплощением честности, сам себе верит, входит в образ, идет до конца. Как-то я наблюдал коллегу, который на собраниях любил впадать в истерический гнев, его просто не могли остановить, успокоить. Говорил он очень зажигательно, яростно и внутренне любовался собой. Переливы голоса выдавали актерское мастерство: выдержит паузу, посмотрит на реакцию — пробует границу — до какой степени можно гневаться? Как говорят те, кто знает Жириновского, на публике он «накручивает» свой гнев — и в эти минуты члены его партии боятся попасться ему на глаза, чтобы не были приняты какие-то негативные решения в отношении них, а вот в своем кабинете он «отпускает» себя и становится гораздо более спокойным человеком. Истероиды не злопамятны. Тот же Жириновский коммунистов ненавидит, но не потому, что он злопамятен, а просто он их выбрал объектом для самоутверждения. Играет на публику — нравится ему их третировать, он занял такую позицию, и ему нравится своя позиция, что он продолжает Великую Белую Россию, и отрицает вот этих «негодяев».

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Если сильно задеты интересы истероида, если он сумеет подключить к скандалу еще и других людей, он, конечно, может «пробить». Те, кого это не касается, будут скорее смотреть на скандал, как на цирк. Те, против кого гнев направлен, конечно, будут страдать. Потому что истероид умеет привлечь окружающих на свою сторону и сделать жертву виноватой еще и в глазах других людей. Хорошие манипуляторы, истероиды видят слабые точки противника и нажимают на все болевые точки одновременно. Поэтому воздействуют особенно сильно. Почему у них получается так сильно пробить? Они достаточно сильны и хорошо чувствуют психологию другого человека. Акула, которая многократно перекусывала хребет более мелкой рыбешке, учится это делать автоматом.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ИСТЕРОИД. Реагируйте на это спокойно, может быть, с юмором, потому что гнев истероида довольно часто бывает работой на публику. Но не показывайте ему своего несерьезного отношения — он не любит, когда над ним смеются. Унижения на публике не прощает. Ему важны не столько даже интересы дела, лишь бы его личность не была задета. Если гладить его против шерстки — можно стать его врагом. Если этот истероид — начальник и устраивает вам публичный разнос — иногда ему нужно даже подыграть — согласиться с ним.

ГИПЕРТИМНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Сильный жизнерадостный человек, вожак (таков Ельцин) с изначально сильными психологическими качествами, гневается сильно, но не станет рабом своего гнева. Где он ни оказывается — везде он начальник. Идет напролом, вокруг него группируются люди. Характерный директор. Как, помните, Черномырдин: «Ну, я же директор!» Но, с другой стороны, перед Ельциным этот директор быстро становился в заместители — он очень хорошо контролирует — на кого можно рычать, на кого нет. У него сильный социальный контроль. Не покажет себя слабым в гневе. Он даже и не будет слабым. Погневался, врезал, и все. Не будет потом подолгу выяснять отношения, добивать их. Выпустит разряд, и как крупный человек от этой мелочи уйдет дальше — переключится на какое-то дело. Если идет затяжная борьба, гипертим может оживляться. Так Ельцин оживлялся в гневе. Наличие врага его мобилизовывало, давало тонус, было стимулом. Когда все спокойно, вяло, некоторые гипертимы скучают. Подолгу не будет гневаться, хотя может проявлять злопамятность.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Гипертима, как начальника, обладающего рычагами власти, все боятся. Так окружение Ельцина его боялось просто страшно. Гнев лидера — серьезная вещь, потому что группа от него зависит. Ухитряется ставить себя так, что его гнев пробивает почти каждого. Истероид наносит ощутимые удары за счет того, что видит человека насквозь, но и опытный гипертим тоже. «Толстокожий» гипертим особо в нюансы не вникает, может не замечать чего-то. Но гипертим «тонкокожий» и «танцующий» отношение других людей к нему становится мнительным. Если он усомнился, и не подтверждается его начальственная природа, он становится подозрительным и обостренно реагирует на каждый нюанс.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ГИПЕРТИМ. Если вы действительно виноваты — лучше признайте свою вину. Если его обвинения чрезмерны — признайте хотя бы часть вины. Не надо с ним спорить. Длительный спор некоторых гипертимов приводит в ярость. Дайте ему выпустить пар. Если пойти в лобовую атаку — может разгореться война и драка насмерть. Дайте ему высказаться.

ШИЗОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Несколько замкнутый человек, скорее интроверт, чем экстраверт, склонен к созданию схем, больше теоретик, чем практик, в политике этому образу больше отвечает Явлинский. Шизоид бывает злопамятен, долго-долго помнит гнев. Это бывает объяснимо тем, что в детстве в силу своей малоконтактности и замкнутости будущие шизоиды казались другим детям странными, и потому их нередко унижали. Травма бывает столь сильна, что шизоиды запоминают ее на всю жизнь и при возможности решают отомстить обидчикам. Именно шизоид, обиженный в детстве, со временем начинает осуществлять идею фикс — доказывать окружающим, добиваться успеха любой ценой, запоминать всех своих обидчиков, аккумулировать гневное чувство. И когда приходит время и шизоид набирает силу, он, конечно, расправляется с былыми недругами. Шизоид — человек-ящик. В каких-то ситуациях, где надо разозлиться, он не злится. В других ситуациях он разозлится, но не показывает сразу, а через какое-то время вдруг вылазит раздражение, не понятное для других, потому что у него своя логика выпускания гнева. Или бывает так, что не злится — не злится, но если уж разозлится, то делает что-то совершенно неадекватное. Я был свидетелем того, как в студенчестве, в колхозе, одного парня все время дразнили, а потом, когда кидали зерно, он молча лопатой ударил по голове обидчика. Разбил голову, беднягу с сотрясением мозга увезли в больницу. Замяли это дело, но всех потрясло, как внезапно он ударил, хотя внешне переживаний не было заметно. У шизоида глубокая психическая травма. Надо бы работать с его травмой — вернуться в нее, проработать, изжить, так как она как заноза все время его подзуживает, чтобы он поверил, что он нормальный человек. Потому что у шизоида снижена самооценка, и он ее хочет компенсировать, отомстить.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? На первых порах шизоида могут воспринимать даже и с юмором, смеяться над ним. Пробьет ли его гнев, зависит от того, сильным или слабым этот шизоид окажется. Если сильный шизоид вдруг проявит неожиданную ярость — у людей быстро меняется реакция от юмора до страха. И те, кто его знает, учитывают, что он злопамятен — и опасаются его.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ШИЗОИД. Будьте очень внимательны по отношению к нему. Старайтесь понять мотивы, потому что он непредсказуем, и эта непредсказуемость может нести для вас какую-то угрозу. Нужно понять его логику, войти в его систему ценностей и действовать, исходя из его «карты сознания», стандартный подход к его гневу неуместен. Поймите, является ли это спонтанной вспышкой или он долго копил свой гнев. Если его гнев представляет опасность для вас — сопротивляйтесь! Только ваша явная сила может его остановить. Если это неопасный шизоид — подождите, пока его гнев «пролетит мимо вас».

АСТЕНИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ

Слабый человек, который разозлиться-то не умеет по-настоящему. В политике таких нет, а в кино подобные типажи играл Вицин. Он боится разозлиться, боится привести себя в гневное состояние, потому что чувствует, что границы его гнева ударятся о границы гнева других людей, и ответ будет более сильным. Поэтому он изначально выбирает такие роли и такие ситуации, в которых не вызовет раздражения. Может быть шутом. Веселит публику, чуть-чуть эпатирует — эта роль ему разрешается. Промокашка из фильма «Место встречи изменить нельзя» — сочетание астеника и истероида. Играет на публику, но внутренне слабоват — на него прикрикнешь, и он сразу становится на место.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Астеник не может разозлиться до конца, для этого он должен стать сильным, целостным, а он раздробленный, слабый, и у него вялый гнев. Он потом, может быть, пойдет выпьет и какому-нибудь соседу пожалуется. Гнев астеника не воспринимают всерьез. Если у него истерика, его могут жалеть, как разозлившегося слабого человека. Но бывают редкие моменты, когда астеник в гневе «дорастает до самого себя» — до своих высших возможностей, и на какое-то короткое время «становится мужчиной». Тогда это вызывает удивление. Как Остап Бендер был удивлен, когда Ипполит Матвеич Воробьянинов воскликнул: «Торг здесь неуместен!».

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ АСТЕНИК. Если это несправедливый гнев, не обращайте на него внимания. Если его гнев справедлив, согласитесь в чем-нибудь, иначе астеник будет очень переживать, что его «щелкнули по носу» даже тогда, когда он прав. Астеник удовлетворяется извинением, коротким объяснением, иногда даже молчанием, и его гнев проходит. Если обидели астеника с шизоидными чертами, он может пытаться отомстить. Так герой пьесы Островского «Бесприданница» и фильма «Жестокий романс» Карамышев убивает Ларису, потому что слишком сильно его обидели. Слишком велик его гнев.

ЭПИЛЕПТОИДНАЯ ЛИЧНОСТЬ

Крепкий хозяйственник, правильный гиперпунктуальный начальник (таков мэр Лужков). Относительно справедливый человек, четкий, живущий по понятиям. Его довольно трудно вывести из себя, но, разгневавшись, он задаст разгон. Может довольно сильно гневаться, но не так, как гипертим. Пунктуального, размеренного эпилептоида нужно очень долго выводить, как тяжелый мотор, медленно заводящийся. Как и шизоид, он тоже злопамятный — застревающий. Как шизоид и астеник, может, разгневавшись, молчать. (Не молчат в гневе экстраверт истероид и гипертим, поскольку последний — лидер, и ему не перед кем сдерживать свои чувства. Гипертим молчит из тактических соображений только перед еще большим лидером.)

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН В ГНЕВЕ? Те, на кого гневается эпилептоид, его боятся. У него избирательный гнев, он не выплескивает его на всех, умеет распределять. Если гипертим всех заденет, разметает все, шизоид избирателен, но неизвестно, по кому ударит, то эпилептоид будет по делу гневаться на того, кто действительно виноват.

ЕСЛИ НА ВАС ГНЕВАЕТСЯ ЭПИЛЕПТОИД. Приготовьтесь к терпению, потому что, как правило, это долгий гнев. Будьте готовы дать подробные объяснения. Отвечайте четко, эмоции он не воспринимает, они пролетают мимо него. Если вы не правы и его гнев справедлив, то приготовьтесь к тому, что последует какое-то решение.

***

Нельзя сказать, что психологические акцентуации жестко пересекаются с темпераментом. Они пересекаются, но не жестко, не стопроцентно. Как правило, астеник редко бывает сангвиником, он, скорее всего, меланхолик. Гипертим — либо сангвиник, либо холерик. Эпилептоид обычно бывает флегматиком и сангвиником; холериком и меланхоликом — реже. Шизоид — меланхолик или флегматик, иногда может проявлять холерические черты. Истероид — сангвиник, холерик, реже флегматик, еще реже меланхолик. От силы личности зависит сила гнева. Чем крупнее человек, тем сильнее его гнев, если он не умеет себя сдерживать, контролировать — окружающим достается очень сильно. Скажем, гипертим «пробьет» астеника со страшной силой. К примеру, киногерои Бывалый и Трус — члены одного преступного сообщества, и то Трус боялся. А представим другую ситуацию, когда Бывалый — начальник, а Трус — подчиненный. Он же его может довести до инфаркта!

У меня темперамент сангвиник с холериком.. помесь. Быстрая ярость, стремительная, но сильная. Быстро, внезапно вошла.. и так же быстро вышла. Память о проявленной вспышке ярости действительно помнится). Но может и контролироваться гнев.
Вот это у меня с Ельциным схоже:"Погневался, врезал, и все." Но сдаётся мне, что я не гипертим. Хотя от него что-то есть.)
DELETED
9/4/2011, 12:38:37 AM
Лучше всего свои эмоции выплескнуть .
Сдержать гнев и ярость не возможно .
la Mpada
9/4/2011, 10:37:40 AM
раньше , ну скажем год назад , гнев мною переживался ооочень болезненно.. правда, всегда внутри себя...

но в какой то момент поняла, что сжигаю сама себя.. и стала учиться "уходить" от этого. отодвигаю от себя то, что раздражает (виртуально,если можно так сказать). как будто беру веник и совок. и выметаю проблему, выкидываю в мусорное ведро.. и вон из меня.. и поступаю так не только с гневом, но и с ревностью, злостью, и прочими отрицательными эмоциями.. уж больно дорого мне они обошлись в прошлом...

а почему появляются..
сегодня капля дождя на стекле может вызвать улыбку и беззаботный смех, а завтра, глядя на нее, будешь готова завыть от тоски.. 00058.gif
DELETED
9/5/2011, 3:23:07 AM
Я к сожалению гневливый человек. На домашних бывает ору. Незнакомому могу и наподдавать если достанет. Но я исправлюсь.
Sarita
9/5/2011, 9:26:06 AM
(Фема @ 03.09.2011 - время: 08:59) Вот в подзаголовке главный вопрос - как вы справляетесь с собой, когда НЕ нужно, чтоб ярость излилась наружу?

Устраняю причину гнева 00062.gif 00003.gif
Но у меня редко так планку рвет, чтоб прям вообще гнев и ярость. Должно слишком много чего совпасть. Последний раз лет 10 назад было, когда дочку привезла с сотрясением в больницу, а в приемном отделении врач закозлил с чего-то. Его поведение, мое волнение за ребенка...Еще пара факторов по мелочи.
SandyRR
9/5/2011, 3:28:51 PM
Угу, эффективней всего - устранить причину.
мне последнее время здорово помогает - встать на место причины, т.е. понять его/ее мотивы, ведь почему-то это делается?
spav74
9/5/2011, 6:10:15 PM
Интересный взгляд на вопрос 00064.gif



Sarita
9/5/2011, 10:22:03 PM
(SandyRR @ 05.09.2011 - время: 11:28) Угу, эффективней всего - устранить причину.
мне последнее время здорово помогает - встать на место причины, т.е. понять его/ее мотивы, ведь почему-то это делается?
Вчера наблюдала... Муж собирает встроенный шкаф. Залазит на стремянку. Совмещает детали. Вставляет шуруп (ежели не ошибаюсь). Тянется за шуруповертом - детали разъезжаются и шуруп падает. На пятый раз была ярость... Шипяще-нецензурная. Не решилась посоветовать ему встать на место шурупа... 00003.gif
Tenko
9/5/2011, 10:29:56 PM
Не могу с уверенностью сказать, что у меня бывают какие-то вспышки гнева. Но в состоянии сильного раздражения я ухожу в молчанку и пытаюсь уединиться. Хотя даже такое бывает крайне редко. Во-первых, как-то не вижу поводов для сильных негативных эмоций, во-вторых, я наверное просто спокойный человек сама по себе, в плане внешних эмоций. Ни разу не было такого, чтобы я на кого-то накричала, обругала, сорвалась.
Билл Баклуши
9/6/2011, 3:20:10 AM
К сожалению, часто не могу совладать со своим гневом.. понимаю, что будет хуже, что так не надо, но.. но совладать с собой не получается...Часто страдаю из-за этого, часто попадаю в разные истории. И к моему большому сожалению, пока не нашел рецепта от этого...
Фема
9/8/2011, 8:14:00 AM
(Билл Баклуши @ 05.09.2011 - время: 23:20) К сожалению, часто не могу совладать со своим гневом.. понимаю, что будет хуже, что так не надо, но.. но совладать с собой не получается...Часто страдаю из-за этого, часто попадаю в разные истории. И к моему большому сожалению, пока не нашел рецепта от этого...
В некоторых случаях помогал не разрастись гневу смех над собой или над тем, кто/что вызвал(о) гнев.
Фема
9/8/2011, 8:16:55 AM
(Sarita @ 05.09.2011 - время: 05:26) Устраняю причину гнева 00062.gif 00003.gif

А если её не устранить?
Sarita
9/8/2011, 9:06:21 AM
(Фема @ 08.09.2011 - время: 04:16) (Sarita @ 05.09.2011 - время: 05:26) Устраняю причину гнева  00062.gif  00003.gif 

А если её не устранить?
тогда забить =)
Но есть нюанс. У гнева, как и у всего в этой жизни, есть повод и причина. В моем примере повод - поведение врача в приемном. А причина - мое бессилие в ситуации угрозы.
Фема
9/8/2011, 10:47:17 AM
(Sarita @ 08.09.2011 - время: 05:06) А причина - мое бессилие в ситуации угрозы.
А я заметила, что гнев происходит от бессилия в конкретной ситуации. И сильный человек не везде, и не всегда силён. Иногда и надо разозлиться, чтоб сдвинуть с места то, что не под силу кажется. Но бывает, даже колыхать воздух нежелательно, не говоря уж об негативных эмоциях прорвавшихся наружу. Можно причинить боль человеку своим выплеснувшимся гневом. Он может не понять причины гнева, потому что гнев был слишком стремительным, казалось бы на пустом месте.
Sarita
9/8/2011, 11:09:55 AM
(Фема @ 08.09.2011 - время: 06:47) (Sarita @ 08.09.2011 - время: 05:06) А причина - мое бессилие в ситуации угрозы.
А я заметила, что гнев происходит от бессилия в конкретной ситуации. И сильный человек не везде, и не всегда силён. Иногда и надо разозлиться, чтоб сдвинуть с места то, что не под силу кажется. Но бывает, даже колыхать воздух нежелательно, не говоря уж об негативных эмоциях прорвавшихся наружу. Можно причинить боль человеку своим выплеснувшимся гневом. Он может не понять причины гнева, потому что гнев был слишком стремительным, казалось бы на пустом месте.
Человек же не умер сразу после взрыва. Даже если что и прорвало именно вдруг - можно ведь и потом и извиниться, и объясниться. И загладить =)
А можно и прямо сказать провокатору гнева: "Извините, но я сейчас в ярости. Продолжайте дальше втом же духе и я вам ведро на голову надену" 00072.gif
Главное, не становится особью, у которой жизнь состоит из гнева и чувства вины.
ИМХО =)
Gabi
9/11/2011, 1:55:11 AM
Хм... Не могу сказать, что часто гневаюсь, но как говорят некоторые коллеги, "несколько эмоциональна".
Могу сидеть с каменным лицом перед провокатором, но до определенного момента. Долго закипаю, но обиды помню долго. И не прощу. Рано или поздно появляется "шуточный повод" для "мести", в моем случае, для сарказма, иногда и едкого.

Убить - не убью, но хлопнуть дверью запросто. Вся проблема в том, что выплеснуть свои эмоции - мне лично зазорно просто потому, что противник понимает, что я в этом случае слабее, а быть слабее мне не хочется.
И испытывать чувство вины тоже неохота. А иногда испытываешь.

Что-то типов маловато... Когда-то на учебе проходили тесты - была вроде как флегматико-меланхолик, а здесь скорее Эпилептоид, наверное...
А вообще, чистых сочетаний быть просто не может просто потому, что родители нам дают частично что-то из своего характера. Меня дома до психа довести за минуту может один конкретный человек, а в жизни - еще надо постараться... Вот в чем тут петрушка?

Гневом управлять нельзя, мне кажется, если это холерик, то ему по природе надо выпустить пар, иначе он просто лопнет, заболеет. Вопрос в другом, на кого конкретно он этот пар выпустит, ведь говорят, что эмоции должны иметь выход. 00062.gif

Как то картину орущих по ночам в лесу холериков я слабо представляю, а вот выпускать ту же энергию в спорт вполне реально, и изливать свою ярость в цель, а не изрыгать ее в лицо собеседнику. Я вообще стараюсь обходить людей, которые сначала говорят, а потом думают, что говорят, потому как крикунов среди них тоже хватает.
Воспламеняющая взглядом
10/23/2011, 6:05:03 PM
Я усвоила хороший урок, что нельзя загонять ярость внутрь себя самой, иначе это разрушительным образом скажется на здоровье. Я помню кадр из фильма " Лангольеры", когда он рвал бумагу на тонкие полосочки, и таким образом успокаивался.
Для меня подобным способом является желание что-то помять ( типа пластилина) или выполнить любую работу с мелкой моторикой.
Sarita
10/23/2011, 6:34:58 PM
(Воспламеняющая взглядом @ 23.10.2011 - время: 14:05) Я помню кадр из фильма " Лангольеры", когда он рвал бумагу на тонкие полосочки, и таким образом успокаивался.
Я могу ошибаться... Но, кажись, этот кадр все равно плохо кончил...
DELETED
10/24/2011, 9:34:03 PM
Во время гнева лучше пойти прогуляться ( попытки что-нибудь делать заканчивались ещё более располеньем ).
fkk6
10/28/2011, 10:46:23 PM
трезвый обычно контролирую эмоции. вообще чтобы меня разозлить надо очень постараться.
а по пьяни иногда башню сносит.