Эмоциональный шок
tangu
Мастер
10/25/2011, 9:34:39 PM
Травмирующие ситуации бывают в жизни каждого. И редкий человек может похвастаться железным самообладанием в таком положении... ну, лично я не могу...
Как в этом случае лучше вести себя? Как себе помочь? Что делать, если признаки шока появились у кого-то из ваших близких?
Здесь теоретическая база (многа букаф).
Когда человек, особенно ребенок, испытывает нечто болезненное и не в состоянии высвободить чувства, связанные с этим болезненным событием, в течение короткого периода времени, он пытается «похоронить» эту боль через неосознанное подавление, сходное с физическим шоком. Чтобы произошло такое подавление, травма не обязательно должна быть значительной. Травмирующие события могут быть самыми разными. Это могут быть не только несчастный случай или полученная на войне рана, но так же и вербальное, эмоциональное, физическое и сексуальное насилие. Количество «захороненных» воспоминаний и степень их подавленности у всех людей разные.
Точно так же, как и физический шок, эмоциональный шок должен быть временным. Когда эмоциональный шок длится неопределенное время, когда он становится хроническим, он наносит серьезный ущерб. Если не лечить телесную рану, она начинает гноиться и причиняет еще более серьезный, подчас угрожающий жизни вред. Таким же образом и эмоциональная боль, которая отрицается или подавлена хроническим шоком, непременно напоминает о себе в свое время. Эмоциональная рана приведет к нарыву, который либо прорвется, либо уйдет вглубь, чтобы дать о себе знать иными проявлениями. Эмоциональная «инфекция» может проявляться в деструктивном поведении, зависимостях, депрессии, нарушенных взаимоотношений и физической боли. Она может проявляться и в так называемых приемлемых моделях поведения – перфекционизме, трудоголизме и чрезмерной заботе о других.
М. Мюррей. «Узник иной войны»
И немножко практики...
А что вы делаете в такой ситуации? Был ли у вас опыт выхода из шокового состояния или выведения из него другого человека?
Как в этом случае лучше вести себя? Как себе помочь? Что делать, если признаки шока появились у кого-то из ваших близких?
Здесь теоретическая база (многа букаф).
скрытый текст
Когда человек, особенно ребенок, испытывает нечто болезненное и не в состоянии высвободить чувства, связанные с этим болезненным событием, в течение короткого периода времени, он пытается «похоронить» эту боль через неосознанное подавление, сходное с физическим шоком. Чтобы произошло такое подавление, травма не обязательно должна быть значительной. Травмирующие события могут быть самыми разными. Это могут быть не только несчастный случай или полученная на войне рана, но так же и вербальное, эмоциональное, физическое и сексуальное насилие. Количество «захороненных» воспоминаний и степень их подавленности у всех людей разные.
Точно так же, как и физический шок, эмоциональный шок должен быть временным. Когда эмоциональный шок длится неопределенное время, когда он становится хроническим, он наносит серьезный ущерб. Если не лечить телесную рану, она начинает гноиться и причиняет еще более серьезный, подчас угрожающий жизни вред. Таким же образом и эмоциональная боль, которая отрицается или подавлена хроническим шоком, непременно напоминает о себе в свое время. Эмоциональная рана приведет к нарыву, который либо прорвется, либо уйдет вглубь, чтобы дать о себе знать иными проявлениями. Эмоциональная «инфекция» может проявляться в деструктивном поведении, зависимостях, депрессии, нарушенных взаимоотношений и физической боли. Она может проявляться и в так называемых приемлемых моделях поведения – перфекционизме, трудоголизме и чрезмерной заботе о других.
М. Мюррей. «Узник иной войны»
И немножко практики...
скрытый текст
Симптомы эмоционального и физического шока похожи.
В течение шокового состояния выделяются две фазы:
- вначале человек испытывает сильное эмоциональное возбуждение, он не может критически оценить своё состояние, беспокоен, стремится куда-то бежать;
- в дальнейшем возбуждение сменяется вялостью, угнетением, безучастностью к окружающему.
В течение шокового состояния выделяются две фазы:
- вначале человек испытывает сильное эмоциональное возбуждение, он не может критически оценить своё состояние, беспокоен, стремится куда-то бежать;
- в дальнейшем возбуждение сменяется вялостью, угнетением, безучастностью к окружающему.
А что вы делаете в такой ситуации? Был ли у вас опыт выхода из шокового состояния или выведения из него другого человека?
Gabi
Мастер
11/4/2011, 4:16:31 AM
Трудно советовать, честное слово. Мне кажется, важнее, чтобы рядом с человеком, который испытывает эмоциональный шок, был кто-то рядом, тот, кто в здравом уме и видит шоковое состояние другого.
В противном случае варианты и последствия шока могут быть самыми непредсказуемыми.
Из своей памяти вроде не вспомню шоковых ситуаций, хотя были и смерти,и расставания, я все таки человек, обладающий хорошей балансировкой, наверное. Хотя могу точно сказать, где я испытывала что-то преддверие шока - в кабинете у врача. Было такое. Не так давно отошла, такое ощущение, хотя вначале был полнейший ступор. Отпускает не сразу, конечно.
В противном случае варианты и последствия шока могут быть самыми непредсказуемыми.
Из своей памяти вроде не вспомню шоковых ситуаций, хотя были и смерти,и расставания, я все таки человек, обладающий хорошей балансировкой, наверное. Хотя могу точно сказать, где я испытывала что-то преддверие шока - в кабинете у врача. Было такое. Не так давно отошла, такое ощущение, хотя вначале был полнейший ступор. Отпускает не сразу, конечно.
ytn
Мастер
11/4/2011, 4:35:36 AM
(tangu @ 25.10.2011 - время: 17:34)Травмирующие ситуации бывают в жизни каждого. И редкий человек может похвастаться железным самообладанием в таком положении... ну, лично я не могу...
Как в этом случае лучше вести себя? Как себе помочь? Что делать, если признаки шока появились у кого-то из ваших близких?
-----------
А что вы делаете в такой ситуации? Был ли у вас опыт выхода из шокового состояния или выведения из него другого человека?
С этим хорошо должны работать психологи из МЧС. Т.е. они хорошо должны знать что делать со свежей травмой, которая не стала хронической гноящейся душевной раной (называемой, кстати ПТСР).
Вроде бы нужно дать человеку, испытывающему шок от травмы, сначала придти в себя (остановить непродуктивную двигательную активность, хлопнуть ладонью по лицу, плеснуть в лицо водой, дать горячего чая и теплое одеяло) а затем очень важно, чтобы он выплеснул ВСЕ свои переживания и чувства от травмирующего события на своего ближнего. И сделать это надо до первой ночи после травмы: иначе ПТСР неизбежно.
Как в этом случае лучше вести себя? Как себе помочь? Что делать, если признаки шока появились у кого-то из ваших близких?
-----------
А что вы делаете в такой ситуации? Был ли у вас опыт выхода из шокового состояния или выведения из него другого человека?
С этим хорошо должны работать психологи из МЧС. Т.е. они хорошо должны знать что делать со свежей травмой, которая не стала хронической гноящейся душевной раной (называемой, кстати ПТСР).
Вроде бы нужно дать человеку, испытывающему шок от травмы, сначала придти в себя (остановить непродуктивную двигательную активность, хлопнуть ладонью по лицу, плеснуть в лицо водой, дать горячего чая и теплое одеяло) а затем очень важно, чтобы он выплеснул ВСЕ свои переживания и чувства от травмирующего события на своего ближнего. И сделать это надо до первой ночи после травмы: иначе ПТСР неизбежно.
Gabi
Мастер
11/4/2011, 4:57:08 AM
(ytn @ 04.11.2011 - время: 00:35)С этим хорошо должны работать психологи из МЧС. Т.е. они хорошо должны знать что делать со свежей травмой, которая не стала хронической гноящейся душевной раной (называемой, кстати ПТСР).
Вроде бы нужно дать человеку, испытывающему шок от травмы, сначала придти в себя (остановить непродуктивную двигательную активность, хлопнуть ладонью по лицу, плеснуть в лицо водой, дать горячего чая и теплое одеяло) а затем очень важно, чтобы он выплеснул ВСЕ свои переживания и чувства от травмирующего события на своего ближнего. И сделать это надо до первой ночи после травмы: иначе ПТСР неизбежно.
О, если бы люди могли при любом шоке вызывать МЧС, потому что к профессиональным психологам вряд ли кто пойдет, да и поздно уже будет.
Вроде бы нужно дать человеку, испытывающему шок от травмы, сначала придти в себя (остановить непродуктивную двигательную активность, хлопнуть ладонью по лицу, плеснуть в лицо водой, дать горячего чая и теплое одеяло) а затем очень важно, чтобы он выплеснул ВСЕ свои переживания и чувства от травмирующего события на своего ближнего. И сделать это надо до первой ночи после травмы: иначе ПТСР неизбежно.
О, если бы люди могли при любом шоке вызывать МЧС, потому что к профессиональным психологам вряд ли кто пойдет, да и поздно уже будет.
ytn
Мастер
11/4/2011, 5:29:20 AM
(Gabi @ 04.11.2011 - время: 00:57) (ytn @ 04.11.2011 - время: 00:35)С этим хорошо должны работать психологи из МЧС. Т.е. они хорошо должны знать что делать со свежей травмой, которая не стала хронической гноящейся душевной раной (называемой, кстати ПТСР).
Вроде бы нужно дать человеку, испытывающему шок от травмы, сначала придти в себя (остановить непродуктивную двигательную активность, хлопнуть ладонью по лицу, плеснуть в лицо водой, дать горячего чая и теплое одеяло) а затем очень важно, чтобы он выплеснул ВСЕ свои переживания и чувства от травмирующего события на своего ближнего. И сделать это надо до первой ночи после травмы: иначе ПТСР неизбежно.
О, если бы люди могли при любом шоке вызывать МЧС, потому что к профессиональным психологам вряд ли кто пойдет, да и поздно уже будет.
А зря: чем дольше "живет" в душе человека травма, тем больше человек разрушает свою жизнь...
МЧС, вроде бы, работает только с теми травмами, которые по их части. А с остальными душевными травмами можно "поработать" самим. Нужно, чтобы человек подробно рассказал про травмирующее событие в мелких деталях и выразил свои чувства, дал им выход... Ничего особо сложного в этом нет, главное помнить о том, что ни в коем случае НЕЛЬЗЯ делать при работе с травмой: НЕЛЬЗЯ УТЕШАТЬ человека. И, повторюсь, сделать это можно только до первой ночи после травмы. А потом только к психологу.
Вроде бы нужно дать человеку, испытывающему шок от травмы, сначала придти в себя (остановить непродуктивную двигательную активность, хлопнуть ладонью по лицу, плеснуть в лицо водой, дать горячего чая и теплое одеяло) а затем очень важно, чтобы он выплеснул ВСЕ свои переживания и чувства от травмирующего события на своего ближнего. И сделать это надо до первой ночи после травмы: иначе ПТСР неизбежно.
О, если бы люди могли при любом шоке вызывать МЧС, потому что к профессиональным психологам вряд ли кто пойдет, да и поздно уже будет.
А зря: чем дольше "живет" в душе человека травма, тем больше человек разрушает свою жизнь...
МЧС, вроде бы, работает только с теми травмами, которые по их части. А с остальными душевными травмами можно "поработать" самим. Нужно, чтобы человек подробно рассказал про травмирующее событие в мелких деталях и выразил свои чувства, дал им выход... Ничего особо сложного в этом нет, главное помнить о том, что ни в коем случае НЕЛЬЗЯ делать при работе с травмой: НЕЛЬЗЯ УТЕШАТЬ человека. И, повторюсь, сделать это можно только до первой ночи после травмы. А потом только к психологу.
defloratsia
Акула пера
11/4/2011, 6:04:31 AM
(ytn @ 04.11.2011 - время: 02:29) Ничего особо сложного в этом нет, главное помнить о том, что ни в коем случае НЕЛЬЗЯ делать при работе с травмой: НЕЛЬЗЯ УТЕШАТЬ человека. И, повторюсь, сделать это можно только до первой ночи после травмы. А потом только к психологу.
покажите мне хоть одного человека, который первым и единственным рефлексом не стал бы утешать... даже по всякой мелочи любой готов сердобольно утешить, доводя этим мельчайший шок до хронической депрессии...
как при истерике лучший выход - пощечина, так и при шоке лучший выход - "соберись, тряпка, это жизнь"...
для одних шок и слезы на пять лет "ах, мой парень мне изменил", а другие собственную мать из петли вытаскивают и сопли после этого годами не жуют...
чем меньше желающих посочувствовать и подставить жилетку, тем лучше... шок закаляет и дает иммунитет, с которым жить становится намного проще... жизнь - сложная штука и зависит от нас самих будем ли мы относиться к ней спокойно, или же начнем впадать в депрессию от каждого щелчка по носу... сочувствующих и плакальщиков надо своевременно отсылать, а лучше вообще к себе не подпускать, иначе они своей жалостью отравят твою сущность...
чужая жалость рождает жалость к себе, вот вам и хроническая депрессия...
при шоке лучший вариант запереться у себя или уйти в такое место, где нет никого, там орать, рыдать, биться головой о сосны\стены, проистериться на всю катушку, после чего покурить и вычеркнуть это из памяти, как кошмарный сон...
покажите мне хоть одного человека, который первым и единственным рефлексом не стал бы утешать... даже по всякой мелочи любой готов сердобольно утешить, доводя этим мельчайший шок до хронической депрессии...
как при истерике лучший выход - пощечина, так и при шоке лучший выход - "соберись, тряпка, это жизнь"...
для одних шок и слезы на пять лет "ах, мой парень мне изменил", а другие собственную мать из петли вытаскивают и сопли после этого годами не жуют...
чем меньше желающих посочувствовать и подставить жилетку, тем лучше... шок закаляет и дает иммунитет, с которым жить становится намного проще... жизнь - сложная штука и зависит от нас самих будем ли мы относиться к ней спокойно, или же начнем впадать в депрессию от каждого щелчка по носу... сочувствующих и плакальщиков надо своевременно отсылать, а лучше вообще к себе не подпускать, иначе они своей жалостью отравят твою сущность...
чужая жалость рождает жалость к себе, вот вам и хроническая депрессия...
при шоке лучший вариант запереться у себя или уйти в такое место, где нет никого, там орать, рыдать, биться головой о сосны\стены, проистериться на всю катушку, после чего покурить и вычеркнуть это из памяти, как кошмарный сон...
ytn
Мастер
11/4/2011, 7:24:38 PM
(defloratsia @ 04.11.2011 - время: 02:04) (ytn @ 04.11.2011 - время: 02:29) Ничего особо сложного в этом нет, главное помнить о том, что ни в коем случае НЕЛЬЗЯ делать при работе с травмой: НЕЛЬЗЯ УТЕШАТЬ человека. И, повторюсь, сделать это можно только до первой ночи после травмы. А потом только к психологу.
покажите мне хоть одного человека, который первым и единственным рефлексом не стал бы утешать... даже по всякой мелочи любой готов сердобольно утешить, доводя этим мельчайший шок до хронической депрессии...
как при истерике лучший выход - пощечина, так и при шоке лучший выход - "соберись, тряпка, это жизнь"...
для одних шок и слезы на пять лет "ах, мой парень мне изменил", а другие собственную мать из петли вытаскивают и сопли после этого годами не жуют...
чем меньше желающих посочувствовать и подставить жилетку, тем лучше... шок закаляет и дает иммунитет, с которым жить становится намного проще... жизнь - сложная штука и зависит от нас самих будем ли мы относиться к ней спокойно, или же начнем впадать в депрессию от каждого щелчка по носу... сочувствующих и плакальщиков надо своевременно отсылать, а лучше вообще к себе не подпускать, иначе они своей жалостью отравят твою сущность...
чужая жалость рождает жалость к себе, вот вам и хроническая депрессия...
при шоке лучший вариант запереться у себя или уйти в такое место, где нет никого, там орать, рыдать, биться головой о сосны\стены, проистериться на всю катушку, после чего покурить и вычеркнуть это из памяти, как кошмарный сон...
В том-то и дело, что нельзя никак утешать человека, в т.ч. такими способами как "соберись тряпка". И вычеркнуть и забыть страшные события не получится никогда. Это именно тот путь, которым идут все хронические травматики.
Сначала становится легче от того, что удается не думать о "травме". Затем воспоминания о травме начинают возвращаться в кошмарных снах, навязчивых и аффективно окрашенных воспоминаниях, флэшбэках... Повышается личностная тревожность, возникают соматические заболевания, склонность к алкоголизму, наркомании, злоупотребление лекарственными препаратами, аутоагрессивные поступки. Это не полный перечень последствий не пережитой травмы. Травмы о которой человек предпочел забыть.
покажите мне хоть одного человека, который первым и единственным рефлексом не стал бы утешать... даже по всякой мелочи любой готов сердобольно утешить, доводя этим мельчайший шок до хронической депрессии...
как при истерике лучший выход - пощечина, так и при шоке лучший выход - "соберись, тряпка, это жизнь"...
для одних шок и слезы на пять лет "ах, мой парень мне изменил", а другие собственную мать из петли вытаскивают и сопли после этого годами не жуют...
чем меньше желающих посочувствовать и подставить жилетку, тем лучше... шок закаляет и дает иммунитет, с которым жить становится намного проще... жизнь - сложная штука и зависит от нас самих будем ли мы относиться к ней спокойно, или же начнем впадать в депрессию от каждого щелчка по носу... сочувствующих и плакальщиков надо своевременно отсылать, а лучше вообще к себе не подпускать, иначе они своей жалостью отравят твою сущность...
чужая жалость рождает жалость к себе, вот вам и хроническая депрессия...
при шоке лучший вариант запереться у себя или уйти в такое место, где нет никого, там орать, рыдать, биться головой о сосны\стены, проистериться на всю катушку, после чего покурить и вычеркнуть это из памяти, как кошмарный сон...
В том-то и дело, что нельзя никак утешать человека, в т.ч. такими способами как "соберись тряпка". И вычеркнуть и забыть страшные события не получится никогда. Это именно тот путь, которым идут все хронические травматики.
Сначала становится легче от того, что удается не думать о "травме". Затем воспоминания о травме начинают возвращаться в кошмарных снах, навязчивых и аффективно окрашенных воспоминаниях, флэшбэках... Повышается личностная тревожность, возникают соматические заболевания, склонность к алкоголизму, наркомании, злоупотребление лекарственными препаратами, аутоагрессивные поступки. Это не полный перечень последствий не пережитой травмы. Травмы о которой человек предпочел забыть.
L`Amour
Мастер
11/4/2011, 11:19:30 PM
defloratsia
покажите мне хоть одного человека, который первым и единственным рефлексом не стал бы утешать... даже по всякой мелочи любой готов сердобольно утешить, доводя этим мельчайший шок до хронической депрессии...
как при истерике лучший выход - пощечина, так и при шоке лучший выход - "соберись, тряпка, это жизнь"...
показываю. вот она))). никого не утешаю и не жалею. но, если вижу, что человеку очень сложно самостоятельно выйти из ситуации, помогаю, но другими методами. для этого нужно знать характер человека. кого лучше на время оставить в покое, а с кем попытаться проанализировать/разобрать ситуацию. здесь собрали в одну кучу всевозможные понятия - и истеричность, и эмоциональные переживания, и депрессию, а в моем понятии эмоциональный шок это более тяжелое состояние, которое возникает, когда человек получает не плохую/неприятную новость, а психическую травму. и сказать ему в этот момент "соберись, тряпка это жизнь" как-то совсем не к месту.
когда-то я оказалась в такой ситуации. одна знакомая попросила меня посидеть с ее ребенком, девочка 2 года, а сама пошла к врачу. возвращется вся белая и сообщает, что у нее обнаружили рак груди. в 26 лет. получилось так, что об этом первая узнала я. да, у нее было шоковое состояние. пробыла с ними до утра, никак не утешала, просто сказала - тебе надо пережить этот диагноз, времени на слезы нет, ребенок маленький, делай все возможное, диагноз это еще не приговор. и за этот вечер мы распланировали кому и куда ей еще показаться и многое другое.
покажите мне хоть одного человека, который первым и единственным рефлексом не стал бы утешать... даже по всякой мелочи любой готов сердобольно утешить, доводя этим мельчайший шок до хронической депрессии...
как при истерике лучший выход - пощечина, так и при шоке лучший выход - "соберись, тряпка, это жизнь"...
показываю. вот она))). никого не утешаю и не жалею. но, если вижу, что человеку очень сложно самостоятельно выйти из ситуации, помогаю, но другими методами. для этого нужно знать характер человека. кого лучше на время оставить в покое, а с кем попытаться проанализировать/разобрать ситуацию. здесь собрали в одну кучу всевозможные понятия - и истеричность, и эмоциональные переживания, и депрессию, а в моем понятии эмоциональный шок это более тяжелое состояние, которое возникает, когда человек получает не плохую/неприятную новость, а психическую травму. и сказать ему в этот момент "соберись, тряпка это жизнь" как-то совсем не к месту.
когда-то я оказалась в такой ситуации. одна знакомая попросила меня посидеть с ее ребенком, девочка 2 года, а сама пошла к врачу. возвращется вся белая и сообщает, что у нее обнаружили рак груди. в 26 лет. получилось так, что об этом первая узнала я. да, у нее было шоковое состояние. пробыла с ними до утра, никак не утешала, просто сказала - тебе надо пережить этот диагноз, времени на слезы нет, ребенок маленький, делай все возможное, диагноз это еще не приговор. и за этот вечер мы распланировали кому и куда ей еще показаться и многое другое.
Inquisitor
Мастер
9/18/2012, 9:58:41 PM
С такими трудностями не сталкиволся
Влекущая взгляды
Акула пера
12/6/2012, 9:22:57 PM
Менее 10 постов.Закрыто.В архив.