А можно ли научиться стать более общительным?

Мне 26 лет, и у меня с дества было с общением как то не очень, я много молчу.... и мне это мешает, я серъёзный парень ..и болтать по пусту мне не интересно.. как моя компания, разговор ни о чем и ещё с матом... мне тут сказать нечего. У меня все нормально с речью, с голосом.
У меня и с девушками тоже эта беда.... завести интересный разговор сложно. Даже отношения разорвались по этому поводу.
Хочеться общаться обращать на себя больше внимания, есть ли какие то тренинги по улучшению общительности или кто то выходил из таких положений?

во-первых, нужно начать с установки "болтать по пусту неинтересно"? В тот момент, когда это впервые появилось, что подразумевалось под "пустотой"? Ведь каждое сказанное слово наполнено разными оттенками, несущими самую различную информацию. Даже простое "Привет" несет очень много информации. Как бы пустоты нет вовсе Можешь ли ты сделать так, чтобы разговоры тебе казались наполнеными? Сделай их таковыми - поэкспериментируй, наполни их какими-нибудь красками.

Во-вторых, относись к разговорам с меньшей напряженностью. Научись говорить о каких-нибудь пустяках. Можешь потренироваться перед зеркалом, это весьма прикольно. У тебя есть компания, значит ты вполне можешь быть интересным человеком для компании, так что у тебя даже намного лучше, чем у меня :)

(Александрит @ 03.05.2009 - время: 13:59)я много молчу.... и мне это мешает, я серъёзный парень  ..и болтать по пусту мне не интересно.На мой взгляд, это не самое плохое мужское качество...

У меня и с девушками тоже эта беда.... завести интересный разговор сложно.
Если ты понравился девушке, то она сама как-нибудь организует разговор

(Александрит @ 03.05.2009 - время: 13:59) Хочеться общаться обращать на себя больше внимания, есть ли какие то тренинги по улучшению общительности или кто то выходил из таких положений?
Александрит, многие люди испытывают страх выступления на публике. Это нормально. В таком случае кому-то помогают тренинги, при наличии желания что-то изменить в своей жизни. А в остальном... Есть такое выражение "найти свою стаю". Компании возникают при совпадении каких-то интересов, задач, устремлений, правил и прочая... Необязательно "вписываться" в каждую компанию, Вам это нужно? Есть люди и не очень общительные, тем не менее с ними приятно общаться ровно как и с более общительными. Достаточно проявить интерес к собеседнику.

Я думаю тебе могут помочь курсы Пикаперов.

(Повелитель Магов @ 22.06.2009 - время: 00:04) Я думаю тебе могут помочь курсы Пикаперов.
Согласен, эти навыки могут пригодится, но ... они слишком обширны и имеют несколько другие цели. И не обязательно проходить какие-то курсы, существует литература, которая кратко и с примерами описывает как надо правильно общаться, подбирать темы для разговора и т.д.; кстати подобная литература очень проста в освоении и если использовать прочитанные принципы на практике - они очень быстро прививаются.

Можно начать с такого упражнения. Другой человек всегда хочет что-то дать, именно тебе и именно в этот момент. Сначала просто почувствовать, что он может тебе предложить. Не важно что, научить тебя чему-то, похлопать по плечу или спеть песню для тебя. Попросить его. Потом почувствовать, что ты можешь ему предложить. Это и есть процесс общения.

(Таичка @ 24.06.2009 - время: 06:56) Можно начать с такого упражнения. Другой человек всегда хочет что-то дать, именно тебе и именно в этот момент. Сначала просто почувствовать, что он может тебе предложить. Не важно что, научить тебя чему-то, похлопать по плечу или спеть песню для тебя. Попросить его. Потом почувствовать, что ты можешь ему предложить. Это и есть процесс общения.
Отличный способ! Интересно, насколько это работает в отношениях между мужчиной и женщиной?

Я всегда считал, что более важно внимательно слушать собеседника, и искренне интересоваться что говорит собеседник. А вот вставлять фразы и наводящие вопросы вам не часто придёться

(Фрейдист @ 22.06.2009 - время: 20:32) существует литература, которая кратко и с примерами описывает как надо правильно общаться, подбирать темы для разговора и т.д.; кстати подобная литература очень проста в освоении и если использовать прочитанные принципы на практике - они очень быстро прививаются.
Буду благодарен за пару примеров :)

(Александрит @ 03.05.2009 - время: 13:59) Мне 26 лет, и у меня с дества было с общением как то не очень, я много молчу.... и мне это мешает, я серъёзный парень ..и болтать по пусту мне не интересно.. как моя компания, разговор ни о чем и ещё с матом... мне тут сказать нечего. У меня все нормально с речью, с голосом.
У меня и с девушками тоже эта беда.... завести интересный разговор сложно. Даже отношения разорвались по этому поводу.
Хочеться общаться обращать на себя больше внимания, есть ли какие то тренинги по улучшению общительности или кто то выходил из таких положений?
Да мы с тобой, как близнецы-братья.
Я тоже молчун, тока, кхм, покруче тебя в этом буду.
Так молчать, как я, мало, кто умеет.

Знаменитые мхатовские паузы блекнут от моих.
Примеры бы привести? Да чой-то в голову ничего не приходит.
А молчать полезно..... люди начинают перед молчуном сами раскрываться.

Думаю, что можно развить свою общительность. Я с детства тоже был стеснительным, замкнутым. И хотя даже сейчас предпочитаю молчать и слушать, при необходимости могу и поддержать разговор, и поболтать с женщинами. А всему "виной" интернет ! В инете научился общаться с людьми, с женщинами. Более свободно себя чувствую с людьми.

форум тебе в помощники. Посидишь, слов модных нахватаешься, посмотришь на чужие манеры общения. Что-то и к тебе прилипнет. Мда... только прилипает не только мёд... и чаще всего совсем не мёд...

(Александрит @ 03.05.2009 - время: 13:59) ... есть ли какие то тренинги по улучшению общительности или кто то выходил из таких положений?
Куча таких трентнгов. В поиске набери "тренинг общения" и выбирай то что понравится.

Мой любимый такой же человек и тоже страдает от этого. Стеснительный, хочет знакомиться и общаться, но не получается. Он как то сам себя останавливает. Честно. мне всегда было непонятно. почему ему в этом не комфортно. ведь ему самому не интересно по пусту болтать...И мне непонятно, почему. если Вам не интересно с этими людьми - то надо заставлять себя общаться. Если вы в принципе не общительный человек - то это не плохо и не хорошо - это так как есть. Просто живите в удовольствие, деоайте то. что вы хотите. а не то, что нам всем общество навяливает. Так возникает опастность потерять свою индивидуальность. А вообще - если вам понравился человек. или девушка - просто не бойтесь подойти. поздороваться. спросить как дела. скажите откровенно. что он вам понравился - так и завязывается общение. Искренность на искренность! Удачи!

У меня была та же проблема. Теперь нет.

Дело в том, что со временем у меня появилась уверенность в себе: я знаю себе цену и уже не боюсь, что кто-то может меня не понять, обидить или же посмеяться. И оказалось, что именно эти страхи и вызывали скованность!

Совет? Или попробуй зародить в себе такую же уверенность или поджожди лет пяток. К этому времени твое основное окружение повзрослеет и поймет, что действительно ценно, а что -- мелочи, недостойные внимания. И тебе станет легче.