Закаляйся,если хочешь быть здоров
Просто Ася
Мастер
10/23/2006, 8:46:54 PM
Начала закаляться лет в 8-мь,и мама заметила через некоторое время что я стала болеть гораздо реже. 
А вы закаляетесь????Если да то как?
А вы закаляетесь????Если да то как?
Лисица
Профессионал
10/24/2006, 12:12:47 AM
Лет 5 назад около года обливалась холодной водой каждый день, прикольно было. А потом мне надоело...
Million $ Babe
Специалист
10/24/2006, 12:58:52 AM
я года 2 каждое утро принимала контрастный душ...а потом забросила:( Вот думаю надо опять начать!!!! не знаю, насколько это полезно, но чувствуешь себя реально лучше!
Просто Ася
Мастер
10/24/2006, 1:34:02 AM
А я мало того что принимала контрастный душ,купалась с 1-го мая до1-го ноября и ещё выходила зимой на улицу(босиком)и обтиралась снегом
Чувствовала себя превосходно
Чувствовала себя превосходно
Просто Ася
Мастер
10/30/2006, 2:04:35 PM
закаляются 3 человека,а остальные по всей видимости сетуют на здоровье и тратят деньги на таблетки 
Kofix
Профессионал
10/30/2006, 3:37:57 PM
Холодный душ два раза в неделю. Но это конечно требует напряжения воли.)))
Просто Ася
Мастер
10/30/2006, 6:09:22 PM
(Kofix @ 30.10.2006 - время: 12:37) Холодный душ два раза в неделю. Но это конечно требует напряжения воли.)))
Это естественно,а помимо этого ничего не пробовал?
Это естественно,а помимо этого ничего не пробовал?
Евгешенька
Любитель
10/31/2006, 5:08:35 PM
Ну вот, а я опять простыла 
chak
Мастер
10/31/2006, 6:09:03 PM
сплю весь год без одеяла ,и сон изакалка, ночью темперетура всегда пониже чем днем
анализируй на здоровье
анализируй на здоровье 
Лиловое облако
Интересующийся
11/3/2006, 9:29:21 AM
ХОчу начать закаляться.
Помню года 4 назад летом я бегала на пробежки, а потом на разгоряченое тело принимала холодный душ - это было волшебно...
Помню года 4 назад летом я бегала на пробежки, а потом на разгоряченое тело принимала холодный душ - это было волшебно...
generator
Специалист
11/3/2006, 1:29:20 PM
Не пробовал. Боязно как-то. Помню, летом пьяный под холодный душ залез. Бодрит. Трезвый больше не рисковал. 
Просто Ася
Мастер
11/3/2006, 2:54:39 PM
(generator @ 03.11.2006 - время: 10:29) Не пробовал. Боязно как-то. Помню, летом пьяный под холодный душ залез. Бодрит. Трезвый больше не рисковал.
Боязно не будет если Вы начнете закаляться постепенно,а не сразу бросаться под холодный душ.
Боязно не будет если Вы начнете закаляться постепенно,а не сразу бросаться под холодный душ.
generator
Специалист
11/3/2006, 3:22:34 PM
(анализирующая ЭТО @ 03.11.2006 - время: 11:54) (generator @ 03.11.2006 - время: 10:29) Не пробовал. Боязно как-то. Помню, летом пьяный под холодный душ залез. Бодрит. Трезвый больше не рисковал.
Боязно не будет если Вы начнете закаляться постепенно,а не сразу бросаться под холодный душ.
Постепенно тоже боязно. Люблю горячий душ.
Боязно не будет если Вы начнете закаляться постепенно,а не сразу бросаться под холодный душ.
Постепенно тоже боязно. Люблю горячий душ.
Goodmen
Мастер
11/4/2006, 11:57:10 PM
(анализирующая ЭТО @ 23.10.2006 - время: 15:46) Начала закаляться лет в 8-мь,и мама заметила через некоторое время что я стала болеть гораздо реже.
А вы закаляетесь????Если да то как?
По утрам перед поездкой на учёбу принимаю ледяной душ - очень помогает взбодриться и реже болеть.
А вы закаляетесь????Если да то как?
По утрам перед поездкой на учёбу принимаю ледяной душ - очень помогает взбодриться и реже болеть.
Просто Ася
Мастер
11/7/2006, 1:27:43 PM
(Goodmen @ 04.11.2006 - время: 20:57) (анализирующая ЭТО @ 23.10.2006 - время: 15:46) Начала закаляться лет в 8-мь,и мама заметила через некоторое время что я стала болеть гораздо реже.
А вы закаляетесь????Если да то как?
По утрам перед поездкой на учёбу принимаю ледяной душ - очень помогает взбодриться и реже болеть.
Да утром если не можешь проснуться и прийти в норму ледяной душ то что надо,ну а как вариант закаливания стоит на первом месте.
А вы закаляетесь????Если да то как?
По утрам перед поездкой на учёбу принимаю ледяной душ - очень помогает взбодриться и реже болеть.
Да утром если не можешь проснуться и прийти в норму ледяной душ то что надо,ну а как вариант закаливания стоит на первом месте.
_РИТА_
Специалист
11/8/2006, 2:03:47 AM
Папа начал процедуры закаливания, когда мне было 5 лет. С семи лет ни разу не болела простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и пр. :)) Каждое Крещение купаюсь в проруби :))
Просто Ася
Мастер
11/8/2006, 2:01:11 PM
(_РИТА_ @ 07.11.2006 - время: 23:03) Папа начал процедуры закаливания, когда мне было 5 лет. С семи лет ни разу не болела простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и пр. :)) Каждое Крещение купаюсь в проруби :))
Без комментариев
Без комментариев
_РИТА_
Специалист
11/9/2006, 4:47:40 AM
(анализирующая ЭТО @ 08.11.2006 - время: 11:01) (_РИТА_ @ 07.11.2006 - время: 23:03) Папа начал процедуры закаливания, когда мне было 5 лет. С семи лет ни разу не болела простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и пр. :)) Каждое Крещение купаюсь в проруби :))
Без комментариев
Попробуйте, уверяю Вас, реально помогает :)) Начинать никогда не поздно
Без комментариев
Попробуйте, уверяю Вас, реально помогает :)) Начинать никогда не поздно
Просто Ася
Мастер
11/9/2006, 12:45:56 PM
(_РИТА_ @ 09.11.2006 - время: 01:47) (анализирующая ЭТО @ 08.11.2006 - время: 11:01) (_РИТА_ @ 07.11.2006 - время: 23:03) Папа начал процедуры закаливания, когда мне было 5 лет. С семи лет ни разу не болела простудными заболеваниями, гриппом, ангиной и пр. :)) Каждое Крещение купаюсь в проруби :))
Без комментариев
Попробуйте, уверяю Вас, реально помогает :)) Начинать никогда не поздно
Помогать то помогает ,но в прорубь я врятли осмелюсь
Без комментариев
Попробуйте, уверяю Вас, реально помогает :)) Начинать никогда не поздно
Помогать то помогает ,но в прорубь я врятли осмелюсь
_РИТА_
Специалист
11/9/2006, 5:07:15 PM
(анализирующая ЭТО @ 09.11.2006 - время: 09:45) Помогать то помогает ,но в прорубь я врятли осмелюсь
А сразу в прорубь и нельзя :)) Как правильно здесь уже писали - очень большая нагрузка на сердце. Постепепенно, начиная с обливания ног, потом по пояс, дальше - всё тело прохладной, затем холодной водой.
Кстати, наблюдение... Никто из моих знакомых/друзей, ранее никогда в прорубь не окунавшийся, купаясь в проруби в Крещение - не заболел. Многие говорят "совпадение" и даже объясняли с научной точки зрения (типа за время трёх раз окунаний тело не успевает настолько охладиться, чтоб человек заболел), но у меня другая версия. Вернее, вера :)))
А сразу в прорубь и нельзя :)) Как правильно здесь уже писали - очень большая нагрузка на сердце. Постепепенно, начиная с обливания ног, потом по пояс, дальше - всё тело прохладной, затем холодной водой.
Кстати, наблюдение... Никто из моих знакомых/друзей, ранее никогда в прорубь не окунавшийся, купаясь в проруби в Крещение - не заболел. Многие говорят "совпадение" и даже объясняли с научной точки зрения (типа за время трёх раз окунаний тело не успевает настолько охладиться, чтоб человек заболел), но у меня другая версия. Вернее, вера :)))