Проблемма с весом!

Народ,помогите советом....
Мне 18 лет,но для своего возраста и роста (170 см) у меня оч большой излишний вес.
Диеты не помогают....страдаю этим после черепно-мозговой травмы.....
может кто может помочь советом как и что?
А то даже при знакомстве с девушкой испытываю так сказать неловкое чувство......
Я себя стесняюсь!!!
помогите!!!

может, сходи к врачу... к диетологу там или ...не знаю даже, может он тебе что-то дельное посоветует!!
займись спортом, если стесняешься ходить в спортзал, начни заниматься дома сам, пресс качай, бегай...

если это произошло после травмы, то просто спортзалом проблему наверно не решить...
надо ко врачу, возможно это от лекарств, от стресса
назначат терапию, или добавки.

а комплексовать не стоит !!!

Попробуй вести активный образ жизни.
И нестесняйся своей полноты.
Удачи!

Предлагаю меньше кушать. Или совсем не кушать. И деньги целы и вес потерян. Правда и от голода можно опухнуть

(Doctor_Zlo @ 17.02.2006 - время: 14:09) Предлагаю меньше кушать. Или совсем не кушать. И деньги целы и вес потерян. Правда и от голода можно опухнуть
полностью согласен, есть надо поменьше...
совсем исключить мучное...
а лучше перейти на овощи...

думаю, что необходимо проконсультироваться с врачом и тренером в спорт зале... лучше обратиться с рекомендациями врача в спорт центр..
там всегда есть врач и твой тренер сможет с ней проконсультироваться..
они то и примут правильное решение твоей диеты, а тренер подберет "правильные тренировки" нагрузочные...

Удачи ! ! !

Полностью фруктовая диета, яблоки, бананы, апельсины, груши и т.д. Там все витамины содержаться, очень полезно и быстро похудеешь.

да... и кончишься тоже быстро. От заворота кишок. Или от белкового голодания. Или от дрожжевого отравления. Поясняю: фрукты не содержат незаменимых аминокислот, которые содержатся только в мясе. Твой организм начнет брать их из самого себя, начиная с нервной ткани - мозга. Похудеешь, конечно тоже, но за счет саморазложения. Дальше, в кишечнике они подвергаются брожению, выделяя много газа и продуктов брожения, которые токсичны для организма. Кроме того, фрукты - голимый сахар, а он похуданию не способствует, это широко распространенное заблуждение.
Никогда не следуй советам неизвестных "специалистов". Насоветуют всякого. И ответа спросить не с кого. Лучше посети грамотного врача, чтобы сделать анализ крови на содержание гормонов. И к невропатологу. Возможно, что поврежден при травме гипофиз ( железа в мозге ).

Без опытного врача не обойтись . Надо обязательно посетить эндокринолога и диетолога. А вообще знаю много замечательных людей, у которых вес далеко за 100. Они активны, жизнерадостны и веселы. Поэтому в жизни все складывается у них хорошо - и дом. и работа, и семья, и дети. Главное - отбросить комплексы и найти в себе то, чем можешь заинтересовывать людей.

(motozikletka @ 24.02.2006 - время: 20:09) да... и кончишься тоже быстро. От заворота кишок. Или от белкового голодания. Или от дрожжевого отравления. Поясняю: фрукты не содержат незаменимых аминокислот, которые содержатся только в мясе. Твой организм начнет брать их из самого себя, начиная с нервной ткани - мозга. Похудеешь, конечно тоже, но за счет саморазложения. Дальше, в кишечнике они подвергаются брожению, выделяя много газа и продуктов брожения, которые токсичны для организма. Кроме того, фрукты - голимый сахар, а он похуданию не способствует, это широко распространенное заблуждение.
Никогда не следуй советам неизвестных "специалистов". Насоветуют всякого. И ответа спросить не с кого. Лучше посети грамотного врача, чтобы сделать анализ крови на содержание гормонов. И к невропатологу. Возможно, что поврежден при травме гипофиз ( железа в мозге ).
Ага, а в некоторых странах ведь едят только фрукты, без мяса и жувут себя нормально.

В таком юном возрасте и полнота - это дело эндокринолога. Считаю диеты - это для коррекции фигуры кг на 5, а если вес очень высокий - то это товарищи обмен веществ или как сказал motozikletka в мозгах дело, а именно гипофизе, гипоталамусе (все равно гормоны).

(Тая69 @ 24.02.2006 - время: 20:54) Ага, а в некоторых странах ведь едят только фрукты, без мяса и жувут себя нормально.
Это в каких???

(Lelik-17 @ 16.02.2006 - время: 18:17) Народ,помогите советом....
Мне 18 лет,но для своего возраста и роста (170 см) у меня оч большой излишний вес.
Диеты не помогают....страдаю этим после черепно-мозговой травмы.....
может кто может помочь советом как и что?
А то даже при знакомстве с девушкой испытываю так сказать неловкое чувство......
Я себя стесняюсь!!!
помогите!!!
Сходи к диетологу. Он должен дать точные указания, что есть, когда есть и т.д. А то ты сам можешь выбрать себе диету, но от нее станет только хуже или вообще не будет результата...Так что лучше к врачу...

А у меня другая проблема, как потолстеть...При соотношении роста и веса у меня уже 2 стадия дистрофии=)))

(Chara @ 04.03.2006 - время: 07:09) (Тая69 @ 24.02.2006 - время: 20:54) Ага, а в некоторых странах ведь едят только фрукты, без мяса и жувут себя нормально.
Это в каких???
Туь в газете прочитал, что один 31 летний парижанин потерял зрение из-за того, что в течении 10 лет не употреблял продуктов животного происхождения и недостаток элементов содержащихся в эих продуктах вызвал ослабление глазного нерва. А по теме,я когда из армии пришёл, живот над штанами свисал, решил проблемку так: ел всё тоже что и обычно, только в два раза меньше, плюс подвижна работа была, целый день на ногах, за месяц похудел на столько, что голова кружиться стала.

Если человек намекал на тропические страны, то и там не только фруктами питаются.
Я вообще не знаю таких стран, где питались бы ТОЛЬКО пищей растительного происхождения....

Да- в первую очередь - это спорт, потом следить за питанием, попытаться исключить сахар .- очень помогает. и есть маленькими дозами. что бы желудок сократился

Не парься - Be Happy!!!
Вот у меня дружбан - 112 кг - так блин никак не может отбиться от барышень)))
Просто надо забить на все и быть уверенным в себе на 500 %!!!!!!

(Lelik-17 @ 16.02.2006 - время: 19:17) Народ,помогите советом....
Мне 18 лет,но для своего возраста и роста (170 см) у меня оч большой излишний вес.
Диеты не помогают....страдаю этим после черепно-мозговой травмы.....
может кто может помочь советом как и что?
А то даже при знакомстве с девушкой испытываю так сказать неловкое чувство......
Я себя стесняюсь!!!
помогите!!!
ПОследовательность посещения врачей:
- невролог
-эндокринолог
Причем в срочном порядке, не откладывая.

(motozikletka @ 24.02.2006 - время: 21:09) да... и кончишься тоже быстро. От заворота кишок. Или от белкового голодания. Или от дрожжевого отравления. Поясняю: фрукты не содержат незаменимых аминокислот, которые содержатся только в мясе. Твой организм начнет брать их из самого себя, начиная с нервной ткани - мозга. Похудеешь, конечно тоже, но за счет саморазложения. Дальше, в кишечнике они подвергаются брожению, выделяя много газа и продуктов брожения, которые токсичны для организма. Кроме того, фрукты - голимый сахар, а он похуданию не способствует, это широко распространенное заблуждение.
Никогда не следуй советам неизвестных "специалистов". Насоветуют всякого. И ответа спросить не с кого. Лучше посети грамотного врача, чтобы сделать анализ крови на содержание гормонов. И к невропатологу. Возможно, что поврежден при травме гипофиз ( железа в мозге ).
Я просто в восторге! Таких стоматологов не бывает! Ты же рассуждаешь, как реаниматолог со стажем! Полностью поддерживаю, ну... кроме того, что есть он начнёт себя с мозга..... Сначала всёже гликоген из печени, белки плазмы, мышцы..... Но это не так важно.
И кроме гормонов желёз головного мозга мог непосредственно пострадать центр регуляции (центр насыщения). Короче, "голова - дело тёмное и..." ,но исследовать надо.