Пилатес

Пришла сюда, ибо очень нужны ответы!

Собственно, в чем вопрос..
В подростковом возрасте имела место небольшая травма позвоночника и пару сотрясений. С головой отдельный вопрос. А вот после трамвы позвоночника образовалась грыжа. Никто ее не лечил. Спустя лет 5-6 было ДТП, в котором с трудом выжила, снова травма позвоночника, не могла ходить.. Сейчас постоянно посещаю мануального терапевта, потому как малейшее неловкое движение и все.. скрючит, как старушку и с места двинуться не могу.
Так вот, подруга посоветовала походить на некий пилатес. Говорит, что у ее мамы было три грыжи и сейчас она чувствует себя намного лучше, спина не болит, не хрустит и т.д..
Хотела услышать ВСЕ мнения об этом виде спорта, отзывы и пожелания.
Заранее спасибо.

Почитай тут

спасибо , интернет я уже перелопатила
рекламы там много
меня интерисуют РЕАЛЬНЫЕ отзывы РЕАЛЬНЫХ людей
в данном случае, с этого форума

Сама лично не пробовала А вот у знакомой мама говорит что чувствует себя превосходно благодаря этим занятиям.Не думаю что взрослый человек будет врать на счет своего здоровья.
Думаю что стоит попробовать,по крайней мере вреда не будет если правильно все выполнять.

Это старинная система,известная еще в 19 веке.Прородитель нынешних тренажерных тренировок.Как тренинг на начальном этапе после болезней,травм..достаточно неплох.

Штука не плохая, вреда точно не принесёт, если заниматься в то время, когда выраженных болей нет.

Вреда не будет,но и польза минимальна(как от слабого лекарства)

В моём городе в мед.универе на кафедре вертебралогии и мануальной медицины регулярно проходят занятия по пилатесу, йоге и ещё чему-то. Думаю вещь стоящая раз занимаются ей в самой цитадели медицинских знаний...

Суть я поняла. попробовать стоит