Можно ли избавиться от шума в ушах?

Суть проблемы раскрыта в самом вопросе, но думаю пояснение нужно. Уже лет 7 слышу это... в голове. Когда сильнее, когда слабее. Привык уже с ним жить, когда отвлекаюсь, могу и не замечать. Но факт остаётся, в ушах звенит и днём и ночью. Проходил аудиограмму, один лор диагностировал воспаление слухового нерва (хронический процесс). Обращался к другому специалисту, тот говорит воспаления не видит, так как шёпотную речь распознаю (дай Бог чтоб и дальше распознавал). В общем, причина до конца не ясна мне, возможно ещё связано с проблемной шеей (была травма и небольшое смещение). Можно ли в принципе избавиться от этой заразы? Жить то можно, но хотелось бы без лишнего звукового сопровождения. Любым советам буду благодарен.
P.S. В сети двоякое мнение, в основном пишут, что не лечится вообще. Но некоторые говорят, что избавлялись.

Женщина у нас работала и учила как-то как избавиться от шума:
три упражнения по секунд 10 разов 5 в день или при необходимости
1.потереть ладошки друг от дружку
2.приложить у ушам и указательным пальцем, закинув на средний и отпустив ,постучать щелчками сразу за ушками
3. указательные пальцы вставлять в уши и резко выдергивать

(Ledishka @ 16-06-2019 - 09:31)
Женщина у нас работала и учила как-то как избавиться от шума:
три упражнения по секунд 10 разов 5 в день или при необходимости
1.потереть ладошки друг от дружку
2.приложить у ушам и указательным пальцем, закинув на средний и отпустив ,постучать щелчками сразу за ушками
3. указательные пальцы вставлять в уши и резко выдергивать
О третьем упражнении слышал и регулярно делаю такую процедуру. А вот про закинуть палец на палец и отпустить не находил. Спасибо, Аня, за совет! Возьму на вооружение.

это комплекс упражнений

(RagnaROCK @ 15-06-2019 - 23:18)
Суть проблемы раскрыта в самом вопросе, но думаю пояснение нужно. Уже лет 7 слышу это... в голове. Когда сильнее, когда слабее. Привык уже с ним жить, когда отвлекаюсь, могу и не замечать. Но факт остаётся, в ушах звенит и днём и ночью. Проходил аудиограмму, один лор диагностировал воспаление слухового нерва (хронический процесс). Обращался к другому специалисту, тот говорит воспаления не видит, так как шёпотную речь распознаю (дай Бог чтоб и дальше распознавал). В общем, причина до конца не ясна мне, возможно ещё связано с проблемной шеей (была травма и небольшое смещение). Можно ли в принципе избавиться от этой заразы? Жить то можно, но хотелось бы без лишнего звукового сопровождения. Любым советам буду благодарен.
P.S. В сети двоякое мнение, в основном пишут, что не лечится вообще. Но некоторые говорят, что избавлялись.
Шея скорей всего основная причина.
Не лишним будет проверить уровень ферритина + ОЖСС.

У меня такие же подозрения. Пошёл гуглить что такое ОЖСС)

Спасибо, Свет. Как подумаю скок это надо оббегать врачей... Если б они ещё чего-то понимали. Вот потому спрашиваю советов вне лечебных заведений)

это вы слышите свое кровообращение....
если уже лет 7, то не смертельно

(Vuego @ 08-07-2019 - 18:12)
это вы слышите свое кровообращение....
если уже лет 7, то не смертельно
Да, ничего в этом страшного нет, тоже слышу этот шум сильнее комфортного уровня, но не обращаю внимания..


p. s. С шумом в голове жить можно, вот с голосами не стоит.

(Monte Crista @ 20-07-2019 - 10:08)
(Vuego @ 08-07-2019 - 18:12)
это вы слышите свое кровообращение....
если уже лет 7, то не смертельно Да, ничего в этом страшного нет, тоже слышу этот шум сильнее комфортного уровня, но не обращаю внимания..


p. s. С шумом в голове жить можно, вот с голосами не стоит.
Юмор оценил, спасибо) Все верно, достаёт только если в полной тишине. В рутине не замечаю.