Межпозвоночная грыжа

В конце апреля делала магнитно-резонансную томографию...

Результат - дорзальная медиальная грыжа диска L5/S1,размером до 0.4см., дорзальные диффузные протрузии L3 - L5,размерами 0.2 и 0.3см. МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Это конечно не в полном объёме написанное заключение.

Назначили:

1) тексамен - №5 (проколола,улучшения не почувствовала);

2) мильгамма - №10;

3) корсет (поеду в ортопедический салон);

4) крем карипаин (сама купила).

Решила два раза в неделю ходить в бассейн.

Интересует вопрос...спорта...зарядки... Что можно делать,чего нельзя?

Я ходила в тренажёрный зал,когда почувствовала боли...как-то и забросила,дома с утра перед работой практически всегда делала зарядку - пресс качала,отжимания,обруч крутила...сейчас боюсь...

Спасибо за любые советы)

А какое заключение невропатолога или хирурга? Важна причина этого...или травма или....

(Sony077 @ 03.05.2013 - время: 19:12)
А какое заключение невропатолога или хирурга? Важна причина этого...или травма или....
Что на МРТ написали,то и невропатолог написала...

Мои предположения,я в марте прошлого года попадала в аварию не большую...может быть это и послужило толчком... Тяжести я не ношу...,даже когда не кому поднять домой пакеты из магазина,я их заношу не кучей,а по очереди...бегая туда-сюда от машины в квартиру.

1. Всякую нагрузку на позвоночник - строго запретить !!!
2. По возможности исключить из обихода неудобные позы, за компьютером долго сидеть буквой "Зю" тоже нельзя, если нет такой возможности, то раз в час вставать из-за стола и делать разминку.
3. Найди в интернете или у врачей "Лечебную физкультуру для позвоночника", в крайнем случае - запишись на какие-нибудь лечебные курсы или в специализированную больницу на дневной стационар. По опыту своей травмы скажу, что это самое действенное средство при травмах и повреждениях позвоночника. Как мне объяснял специалист - травматолог (доктор медицинских наук, между прочим), главная задача пациента - нарастить и укрепить мышечный корсет, который возьмет на себя (частично) нагрузку позвоночника. Так что мышцы спины и поясницы ( у тебя L3 - L5 - поясничный отдел, L5/S1 - это граница между поясницей и копчиком) должны быть постоянно в тонусе.
4. никаких резких движений и тем паче падений на попу и спину ! Утроить осторожность и беречь то, что осталось ! - таким должен быть твой девиз всю оставшуюся жизнь.
5. Бассейн тоже гуд, но главное - осторожность и постоянные упражнения на позвоночник ! Таблетки, уколы и др. процедуры большой роли не играют, скорее эффект плацебо.
В-общем, могу сказать одно - позвоночная грыжа - это очень серьезно, и беречься теперь предстоит всю жизнь. (( Найди хорошего специалиста-травматолога, пускай проконсультирует, почитай специальную литературу, тоже поможет. А главное - держи хвост морковкой ! Предупреждена - значит вооружена А от силы духа зависит многое, почти все ) Надеюсь, мои советы помогут тебе чем-нибудь ) Удачи !

Володя,спасибо огромное!

Сейчас просто растерянность...хватаешься за всё и ни чего не понимаешь...

Врача хочу поменять,ибо изначально обратилась к невропатологу в своей поликлинике,в прекрасное утро вставая на работу...скатилась с постели,встать я просто не смогла))). Не считаю её компетентной,ибо ей не было сказано ни о лечебной гимнастике,ни о плавание,а только о необходимости раз в год проходить МРТ и 2р.в год ложиться в стационар...

А к какому врачу лучше - невропатолог,травматолог,мануальный терапевт...?

по грыжам - это к травматологу.

(Mauri @ 03.05.2013 - время: 22:10)
по грыжам - это к травматологу. ну по межпозвоночным - к неврологу.
сама с этой бякой мучаюсь( причем МРТ почти один в один как твоя, Юль...


Таблетки, уколы и др. процедуры большой роли не играют, скорее эффект плацебо.
как по мне так все это играет очень большую роль, главное правильно подобрать препараты,причем не самостоятельно))).

Больная тема очень больная тема!Так как и уменя тоже эта фигня есть!

Что то советовать, не знаю можно и навредить ,все зависит от степени,динамики и продолжительности заболевания!

Скажу что у меня чем я лечусь ,а вы уже делайте выводы!

1)У меня грыжи между L1-L2 и L2-L3!Последствия перелома катался на лыжах и неудачно налетел спиной на березу!Одна 0,8 ну а втррая 0,9!
2)Разница большая когда последствия травмы и когда возрастные изменения!
3)Многим лечился!Многое перепробовал и могу сказать лечение прежде всего это хотение человека вылечится!
4)МРТ хорошая штука отслеживает динамику и если года через два будет тоже самое, что и сейчас можно точно сказать,что не все так плохо.
5)Несомненно бассейн это супер растягивает позвоночник,освобождая зажатые нервные окончания!
6)Очень хорошо помогают упражнения на вытяжку,но это только тем у кого размеры грыж не очень большие!
7)Многие думают вот помажу и пройдет,ан нет не все так просто!Многие мази разогревающего типа,а это только вредит!
8)Корсет хорошо но в особых случаях и носить его нужно недолго иначе спина привыкнет, что ее постоянно, что то держит ,а держать дорлжны мышцы!Физкультура это святое!Но методику дожен давать специалист невропатолог-невролог!
9)Но человек человеку рознь и отношение к своим болячкам разное!Кто то думает само пройдет а кто то фанатично лечится,а плохо и то и другое!
10)Из мазей если такие потребуются рекомендую крем долгит или фастум гель все остьальное на мой взгляд туфта !
11)Если лечится медикоментозно то тоже избирательно!Анальгетики для снятия боли их море ,но они влияют еще и на многие другие органы!
Перечисленные лекарства это стандарт которые советуют большинство врачей!
Я калюсь баралгином иногда но не часто!
Клею вальтареновые пластыри
Массаж делаю часто но не жесткого типа а для того чтобы повысить тонус мышц и разогнать застоявшуюся кровь
Есть лекарство МИГ400 в пакетиках растворимый
Мазать хорошо медвежим жиром!Если сможете достать!
Но этим всем только притупляется боль, как и лечение пиявками,пчелами и всем остальным!
И еще хочу сказать никогда не соглашайтесь на оперативное вмешательство там 50 на 50!!И это уже будет последним при совсем безвыходном состоянии!Существуют еще уколы они заизвестковывают грыжи но они безумно дорогие и не всем помогают!Простите заболтался!

Главное верить и хотеть быть здоровым!

(Котёнок по имени Гав @ 03.05.2013 - время: 20:45)
Володя,спасибо огромное!

Сейчас просто растерянность...хватаешься за всё и ни чего не понимаешь...

Врача хочу поменять,ибо изначально обратилась к невропатологу в своей поликлинике,в прекрасное утро вставая на работу...скатилась с постели,встать я просто не смогла))). Не считаю её компетентной,ибо ей не было сказано ни о лечебной гимнастике,ни о плавание,а только о необходимости раз в год проходить МРТ и 2р.в год ложиться в стационар...

А к какому врачу лучше - невропатолог,травматолог,мануальный терапевт...?
Вообще - где я живу таким заболеванием занимается нейрохирургия..
то есть, надо либо к нейрохирургу, либо к неврологу..
бассейн - хорошо, даже очень.. только - лучше после консультации.
у меня у мамы такое.. от операции отказалась, проколол курс "Диклофенака", внутримышечно.. легче..
но это - по консультации и рецепту если Вам одобрят..
физиолечение, гимнастика - это тоже все прописываться должно..
проконсультируйтесь у врачей соответствующего профиля..

Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции.

А кому-нибудь назначали подводное вытяжение позвоночника? Какие +/- у данного метода?

(Ник 35 @ 09.05.2013 - время: 09:06)
Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции.
Интересно, каким образом пиявки (высасывающие кровь) могут вылечить межпозвоночную грыжу ? Такое на Нобелевскую потянет ИМХО.

(Mauri @ 23.07.2013 - время: 23:27)
(Ник 35 @ 09.05.2013 - время: 09:06)
Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции. Интересно, каким образом пиявки (высасывающие кровь) могут вылечить межпозвоночную грыжу ? Такое на Нобелевскую потянет ИМХО.
Дело в том что я же писал что не специалист и точно по медицински не объясню. Но практика показала эффективность. Причем механизм воздействия пиявок не только в высасывания крови. Дело в слюне, в герудине, который пиявки очень обильно впрыскивают в кровь. К стати, с написания поста, на одного человека стало больше.

Спину повредил в 15 лет- компрессионный перелом межпозвонкового диска с выпиранием. Что только не делал, доходило до того, что без ремня и корсета не мог встать. Каждый день к мануалу вставлять грудной( вся спина пошла). Помогло и сейчас спина как у мальчика -вытяжение на тренажере с весом. Как профилактика колючий коврик- расслабляет мышцы. Знаю точно- корсет и всякие поддерживающие вещи ни в коем случае! Втирания мазей- не помогает. Только массаж у специалиста, образ жизни, правильная осанка, спорт - плавание и физкультура. Если нужно, расскажу подробно как вытягивать на тренажере. 100% безвредно я думаю. С уважением.

Моему мужу будут делать операцию в ближайшую неделю (две грыжи удалять).

Добрый день! Пришлите, плиз, в личку описание этого метода! Работаю массажистом, интерес профессиональный. Спасибо!

Еще раз спасибо РАДИОВЕТЕР!

(Ник 35 @ 09.05.2013 - время: 07:06)
Я не специалист, но было около 12 случаев когда убирал грыжи с помощью пиявок. Просто постановка их по три штуки на место. это не быстро, сеансов 10 - 15. но боли проходят очень быстро. Отменяются операции.
Как с тренировками? Вы же вроде железо тягаете?

Вчера спину качал и нарушил правило - только свободные веса. В итоге легкий щелчек в нижнем отделе шеи, припухлость, боль и бессонная ночь. Разогрев был хорошим - минут 20. Блин сижу, настроения нет, давлюсь овсянкой и творогом, думаю все, конец - хоть гроб иди заказывать... Завтра к врачу - но там ясно, крест поставит - в том месте шея давненько беспоклила, слегка но беспокоила.

Не пью, не курю - без качалки и муай-тай - жизнь будет полным говном. Не марки же собирать...

(Голодный волк @ 17.10.2013 - время: 14:19)
Как с тренировками? Вы же вроде железо тягаете?

Вчера спину качал и нарушил правило - только свободные веса. В итоге легкий щелчек в нижнем отделе шеи, припухлость, боль и бессонная ночь. Разогрев был хорошим - минут 20. Блин сижу, настроения нет, давлюсь овсянкой и творогом, думаю все, конец - хоть гроб иди заказывать... Завтра к врачу - но там ясно, крест поставит - в том месте шея давненько беспоклила, слегка но беспокоила.

Не пью, не курю - без качалки и муай-тай - жизнь будет полным говном. Не марки же собирать...
С тренировками аккуратно. Сначала все таки надо проверить у врачей место повреждения. По интернету диагноз не поставить. Сначала исключить нагрузки на данное место, а потом, когда пройдет боль, начиная с легких весов снова закачать то место. Совсем бросать не надо, будет только хуже.

Попробуйте полечиться Тодикампом. Намочить тряпочку и на 20 минут делать аппликацию. Люди вылечиваются от рака. Для улучшения кровоснабжения, возможно следует делать упражнение "Рыбка". Почитайте здесь: https://12-2000.io.ua/