Компьютер и здоровье

Вопрос как никакой другой актуальный для нас, большую часть времени проводящих в сети, на нашем любимом СЕКСНАРОДЕ!

Вот сидим сгорбившись или согнувшись буквой "зю". Не можем оторваться от монитора, а зрение-то уже -5...
А тут еще Винда как полетела-все стресс!!!

Я уже молчу про застой крови в тазовой области...ууу..страшная штука оказывается... простатит, геморрой...

Некоторым даже приходилось кисть вывихивать...монстры..убийцы клавы...

Поговорим?

Ага, а еще от монитора зрение садится.

Ухудшения зрения пока не заметил и кисть еще не вывихивал, фигня все это....

(Мерлин @ 26.03.2005 - время: 03:43) Ухудшения зрения пока не заметил и кисть еще не вывихивал, фигня все это....
Зрение будет садиться не сразу, не через час, не через год. Скорее это проявится лет в 45-50.

Я себе немного подсадил зрение с компом...За пять лет оно немного изменилось, даже очки для чтения прописали...
Ух...шайтан-машина... , а оторваться немогу...

(Мерлин @ 26.03.2005 - время: 02:43) Ухудшения зрения пока не заметил и кисть еще не вывихивал, фигня все это....
а геморрой? как?

Проктологи считают, что 70% людей рано или поздно сталкиваются с геморройными симптомами. А если вы целый день сидите перед компьютером, вероятность заполучить геморрой становится еще выше.

Что такое геморрой? Геморроидальные узлы есть в организме каждого человека. Это складки слизистой оболочки анального канала. Дополнительно к действию мускулатуры они обеспечивают удержание каловых масс. В состоянии покоя геморроидальные узлы участвуют в перекрывании анального канала кишечника. При дефекации бугорки должны сглаживаться, чтобы не мешать прохождению кала. Застой венозной крови и чрезмерное натуживание нарушают положение узлов, они сползают вниз вместе со слизистой оболочкой. Затем происходит перестройка и нарушение кровоснабжения, это приводит к увеличению размеров геморроидальных узлов, их выпячиванию наружу.

Рискуют все!
Каждый из нас может заработать геморрой (но не геморой:). Особо рискуют те, кто:

ведет сидячий образ жизни, в т.ч. работает за компьютером;
страдает запорами, ожирением;
любит закладывать за воротник;
за столом налегает на копченое, острое, соленое, пряное;
балуется анальным сексом;
имеет воспалительные заболевания в области малого таза;
занимается серьезным видом спорта типа поднятия штанги, толкания ядра или прыжков; косит, рубит, таскает тяжести - короче, пашет как лошадь

Берегите попу!

А я вчера смотрел какую-то передачу про онлайн-геймеров, так вот, был случай где-то в Корее, что один из них скончался у компьютера проиграв несколько суток подряд, не отходя от компа

что касается кистей рук нашла " Туннельный синдром"


Чувствовали ли вы после нескольких часов работы на компьютере покалывание, онемение, а то и дрожь в пальцах рук или боль в запястьях, особенно правой руки, которой вы не отпуская держали мышку? Все это - симптомы так называемого туннельного синдрома запястья. Медицинское его название - "карпальный туннельный синдром" (КТС); часто также используют название "синдром запястного канала" (СЗК).

Каковы причины возникновения туннельного синдром запястья? Свой вклад вносят генетическая предрасположенность и заболевания суставов, нарушения обмена веществ и изменения гормонального фона, травмы кисти и предплечья. Но главная причина - длительная однообразная неправильная работа кистями и пальцами рук. КТС поражает людей различных профессий. Чертежники, секретари, музыканты, водители, рабочие конвейерных производств - вот далеко не полный перечень профессий, которые предрасполагают к КТС. Сто-двести лет назад карпальный туннельный синдром был профессиональным заболеванием клерков, с утра до вечера переписывавших различные бумаги. А в наше время от него сильно страдают пользователи ПК ,которые по многу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку или печатая на клавиатуре.


если у кого есть советы как сделать так, чтобы " общение" с лучшим другом проходило без вреда-поделитесь!! Гимнастики для глаз? приседания или бег на месте? что вы делаете, когда "затекает спина"?

Сама не знаю, как избежать всех этих неприятностей, Гелла. Но уверена, вопрос Вы затронули совершенно правильно!
Я вот в сети недавно, несколько месяцев. Но уже в первые дни поняла - затягивает, трачу на инет огромное время, которое надо бы пустить на учёбу, подготовку к экзаменам, или РЕАЛЬНОЕ общение со своими друзьями.
Гелла, Вы еще не сказали о таком синдроме "Интернет-зависимость". А в медицине он имеется. Лечится психотерапевтами. Точно не помню, но суть вроде в том, что у человека происходит почти полная замена РЕАЛЬНОГО общения с родственниками, друзьями на ВИРТУАЛЬНОЕ общение - переписку с бестелестными (не поймите неправильно - визуально не видимыми, не осязаемыми, не слышимыми) собеседниками по инету. Даже эмоции, которые в жизни мы выражаем мимикой, тут заменяем "смайликами". Вот это мне кажется серьёзным.

Гелла, ну и ужас ты понаписала прям хоть на форум не заходи
Я придумал кстати выход можно за компьютером не сидеть а стоять

(Ksardas @ 28.03.2005 - время: 22:19) Гелла, ну и ужас ты понаписала прям хоть на форум не заходи
Я придумал кстати выход можно за компьютером не сидеть а стоять
а с глазками-то что делать? Наощупь читать?
Стоя можно радикулит заработать.

вот нашел:
Сидячее положение.
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение.
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Напряжение глазных нервов приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс при потере информации.
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Влияние компьютера на психику.

Все хорошо вмеру... посидел пообщалсь, потом встал из-за стола зарядку поделал... опять посидел... опять зарядку поделал...

(Деми @ 29.03.2005 - время: 08:54) Все хорошо вмеру... посидел пообщалсь, потом встал из-за стола зарядку поделал... опять посидел... опять зарядку поделал...
Точно! или погулять пошел

Не страха ради,информации для...

Опасен ли компьютер для беременныхЕдиного мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий - такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.

С одной стороны, нет достоверных данных о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша или повышает частоту пороков развития плода. Монитор не является источником радиоактивного, ионизирующего излучения, которое, безусловно, вредно. Монитор - источник электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата и мутациям в человеческих клетках. Во всяком случае, пока учеными такого влияния не обнаружено и вполне возможно, что никогда обнаружено и не будет.

С другой стороны, беременность - состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье, усиливают свое воздействие.
Важнейшим фактором нормального протекания беременности и рождения здорового ребенка является комфортное психологическое состояние женщины, минимальное количество негативных переживаний и стрессов. Работа же на компьютере стрессов в нашу жизнь только добавляет(а уж тем более наш форум)
действующее законодательство обязывает работодателей переводить беременных женщин на более легкую работу с сохранением прежнего среднего заработка и всех льгот, полагающихся ей согласно трудовому законодательству. Трудовой кодекс, а также СанПиН (Санитарные нормы и правила) содержат положения, обязывающие администрацию предоставить беременной женщине работу, не связанную с использованием ПК или ограничить время работы с ПК (не более 3 часов в день).

Ну уж не знаю ... 10 год за компом - зрение отличное * это как говорят ген. предласпаложенность.

Уже 5 год и работа за компом... т.е. работа - дом -работа - всё время за компом.. Никакого подобия геммороя.. всё ок :).
Видимо главный секрет - это не сидеть по 2 часа подряд, а ходить периодически... вот я хожу курить :) ...
Второй секрет- это алкоголь - большие дозы - как ничто другое расслабляют глаза и мозги... А если ещё и спортом - так вообще хорошо :))

(Деми @ 29.03.2005 - время: 09:54) Все хорошо вмеру... посидел пообщалсь, потом встал из-за стола зарядку поделал... опять посидел... опять зарядку поделал...
Зарядка это просто прекрасно, а вот что касается об опухолях (я про доброкачественные - аденомы, кисты и т.д.) Что на это скажем?

Как влияет на здоровье комп с этой стороны?

Если есть врачи онкологи, эндокринологи, гинекологи, хирурги и.т.д., очень прошу высказаться.


Мне очень важна эта информация.

Я не врач.... но вот что нашла...
Монитор - источник электромагнитных и электростатических полей, которые не приводят к повреждению генетического аппарата и мутациям в человеческих клетках. Во всяком случае, пока учеными такого влияния не обнаружено и вполне возможно, что никогда обнаружено и не будет.
Что касается ЭМ излучений, то наибольшее влияние они оказывают на иммунную, нервную, эндокринную и половую систему.

Иммунная система уменьшает выброс в кровь специальных ферментов, выполняющих защитную функцию, происходит ослабление системы клеточного иммунитета.

Эндокринная система начинает выбрасывать в кровь большее количество адреналина, как следствие, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему организма. Происходит сгущение крови, в результате чего клетки недополучают кислород.

У человека, в течение длительного времени подвергавшегося ЭМ излучению, уменьшается сексуальное влечение к противоположному полу (отчасти это является следствием банальной усталости, отчасти вызвано изменениями в деятельности эндокринной системы), падает потенция.

Изменения в нервной системе видны невооруженным глазом. Как уже отмечалось выше, признаками расстройства являются раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна, общая напряженность, люди становятся суетливыми.

Таковы последствия воздействия ЭМ излучения. В качестве защитных мер можно назвать регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения, занятия спортом, соблюдение элементарных правил работы, работа с хорошей техникой, которая удовлетворяет всем стандартам безопасности и санитарным нормам

Дорогая,Гелла, спасибо за информацию, но мне нужно конкретно, как влияет компьютер на гипофиз головного мозга, а конкретнее меня интересует влияние на аденому гипофиза.

* За компом я с лет так 14-ти сейчас мне 20 лет. Со зрением проблем пока нет. (Надеюсь и не будет).
* Просто не стоит жалеть денег на хороний монитор, клаву, стул. И я считаю праблем не будет.

* Сами знаете поговорку: "Жадный платит дважды!"