Что полезней: икра черная и красная или витамины?

....Самое полезное в этом перечне-это денежки, на которые все это и можно приобрести...

Из икры я себе могу только кабачковую позволить.
Черную и красную не пробовал никогда и не попробую.
Так что кабачковая икра вкуснее всего и полезнее.

(007i @ 30.10.2013 - время: 20:54)
Что полезней: икра черная и красная или купленные витамины ? Если витамины, то какие?
Наверное, и то и другое...

(Голодный волк @ 01.11.2013 - время: 13:54)
Купленные витамины усваиваются на 15% максимум, витамины, жиры и минералы в икре почти на 100% - ответ очевиден.
Из витаминов - аскорбиновая кислота или Гексавит(можно подобное) - если после еды или во время, усваиваются вполне хорошо, да и стоят копейки.
Полезней икры - облепиха, причем полезнее в разы, по всем параметрам - и стоит всего ничего, и заморозить можно.
Спасибо за интересную информацию!

(Масек @ 28.12.2014 - время: 21:43)
Чёрная икра это не предмет первой необходимости для здорового человека.
Да и за такие деньги из принципа не куплю. Я куплю. И съем. И буду здоровая и, главное, счастливая))

Полезно и то, и другое.

Икра черная очень полезна,красная тоже!