Вода в нашей жизни

Тема «воды» сейчас обсуждается почти везде. Сколько нужно пить, как, когда, с чем и при каких условиях. Легко запутаться. Интересно Ваше мнение

3. считается полезным - 1,5-2-2,5 литров в день (ставлю цель выпить)

Прихожу на работу и ставлю перед собой 2-х литровую бутылку воды. К концу рабочего дня она практически пустая. И утро начинаю со стакана воды.

Знаю, что полезно пить пару литров воды в день) Но не каждый так может) Я пью когда хочу. Чай или чистую воду без газа.

(MuZZZa @ 15.05.2012 - время: 13:16) 3. считается полезным - 1,5-2-2,5 литров в день (ставлю цель выпить)

Прихожу на работу и ставлю перед собой 2-х литровую бутылку воды. К концу рабочего дня она практически пустая. И утро начинаю со стакана воды.
А после работы еще? Ведь перебор будет, а это лишняя нагрузка на почки..
К тому же указанный диапазон должен от времени года и нагрузки зависеть.

Сам пью когда и сколько захочется.
Но иногда бывает, что маловато.

(komapzzz @ 15.05.2012 - время: 13:35) А после работы еще? Ведь перебор будет, а это лишняя нагрузка на почки..
К тому же указанный диапазон должен от времени года и нагрузки зависеть.

Сам пью когда и сколько захочется.
Но иногда бывает, что маловато.
конечно, это очень индивидуально!!! Существуют ограничения. Еще то еще зависит от конституции человека. Вроде формула существует - вес умножить на 0,03. И привыкать надо постепенно. Я пью уже несколько лет.

"4. не заморачиваюсь (хочу пью – не хочу не пью любые напитки)"

чистую воду вообще не пью, не считаю полезным, способствует отложению жиров, среднесуточное потребление воды не превышает 1.5 литров (в основном кофе, молоко)

"4. не заморачиваюсь (хочу пью – не хочу не пью любые напитки)"
Не пью кофе, предпочитаю чай, морс, компот! Чистую воду пью редко.

Проголосовал №4
В сутки выпиваю от 2-х литров и больше.. Очень люблю свою домашнюю воду с колодца... Покупная по сравнению - не угадывает..

о пользе воды не знаю, пью когда хочу и столько сколько необходимо для организма.

Проголосовал за №2.Когда работал в очень жаркой стране приходилось очень много пить.Привык.

Голосовала за 2 вариант. Вообще я водохлёб,так что положенный минимум выпиваю,утро начинается со стакана выпитой воды натощак уже не один год...,в тренажёрный зал только с 0,5л.бутылкой воды...,считаю полезным.

Пью когда хочу и сколько хочу. Но чувствую. что чаще, чем это надо например, окружающим. В основном, кофе - чай - молоко, реже - вода бутилированная. Соки не люблю, лучше свежие фрукты съем.

4 пункт. Появляется жажда - пью.

Говорят, что полезно с утра натощак стакан воды выпивать. Вроде как ощущения не приятные, но смывает много чего нехорошего.

не заморачиваюсь..
скажу больше.. предпочту диету где даже вообще есть нельзя..чем даже хоть какое-либо ограничение в объеме выпитого..
у нас семья водохлебов )))
что мы с мужем литрами сок/квас/ах/компот потребляем..что сынуля подрос..тоже полюбил яблочный сок..только и успеваю наполнять бутылочку да памперсы менять )))))))

(udav0606 @ 15.05.2012 - время: 13:53) чистую воду вообще не пью, не считаю полезным, способствует отложению жиров,
Это кто вам такие ужасы про чистую воду наговорил?

Ну, конечно, если тортик скушать и водой запить, то жиры отложаться, но воду-то зачем крайней тут делать?

(Camalleri @ 18.06.2012 - время: 20:01) 4 пункт. Появляется жажда - пью.

Говорят, что полезно с утра натощак стакан воды выпивать. Вроде как ощущения не приятные, но смывает много чего нехорошего.
абсолютно нормально утром стакан воды выпить. Попробуй просто, потом в привычку войдет

(MuZZZa @ 20.06.2012 - время: 12:05) (Camalleri @ 18.06.2012 - время: 20:01) 4 пункт. Появляется жажда - пью.

Говорят, что полезно с утра натощак стакан воды выпивать. Вроде как ощущения не приятные, но смывает много чего нехорошего.
абсолютно нормально утром стакан воды выпить. Попробуй просто, потом в привычку войдет
Да я то пробовал. С утра как-то чай в основном попадается или кофе.

(Camalleri @ 20.06.2012 - время: 12:23) Да я то пробовал. С утра как-то чай в основном попадается или кофе.
не верно пробовал
проснулся - подошел выпил воды, потом умываться, и только после этого чай или кофе

Есть жажда пью нет не пью .
Вода , чай , напитки ( газированные ) или соки .

(MuZZZa @ 20.06.2012 - время: 12:54) (Camalleri @ 20.06.2012 - время: 12:23) Да я то пробовал. С утра как-то чай в основном попадается или кофе.
не верно пробовал
проснулся - подошел выпил воды, потом умываться, и только после этого чай или кофе
А еще лучше стакан воды ставить рядом с кроватью) Утром проснулся, сразу выпил, а потом уже начал передвижения по квартире)