Как бороться с усталостью за рулем?
~Darina~
Грандмастер
7/2/2013, 1:36:39 PM
(КОЛЯ...... @ 01.04.2013 - время: 20:27)
Бороться со сном в дальних поездках мне помогают только разговоры и вопросы пассажира. Замечено, когда задают вопросы, и ты на них отвечаешь, то сон улетучивается, мозг просыпается, внимание обостряется. Больше ничего не помогает. Нет, я могу, конечно доехать, но с такими усилиями, чтобы не заснуть ,, а тут просто: разговариваешь, и сна как и не бывало.
Кста, домашних так тоже можно будить. Вместо того, чтобы грить без конца "вставай, вставай", можно задать какой-нить вопрос, желательно в сфере интересов спящего. Например, кто вчера выиграл, и т.д, если он футболом увлекается. Сразу просыпается.))) Мозг включился, заработал, нагрелся, и спать уже не хочется.)))
Каждый из нас устает за рулем, от длительной поезди или просто наступает усталость.
Как вы боритесь с усталостью чтоб не уснуть за рулём и быть бодрым?
Я вот борюсь с усталостью открываю окно,когда на улице холодно поток воздуха бодрит...
Включаю музыку что нибудь быстрое,если сильно клонит в сон то останавливаюсь, сижу минут 15 закрытыми глазами.
Вариантов много рассказываем свои варианты борьбой с усталостью.
Бороться со сном в дальних поездках мне помогают только разговоры и вопросы пассажира. Замечено, когда задают вопросы, и ты на них отвечаешь, то сон улетучивается, мозг просыпается, внимание обостряется. Больше ничего не помогает. Нет, я могу, конечно доехать, но с такими усилиями, чтобы не заснуть ,, а тут просто: разговариваешь, и сна как и не бывало.
Кста, домашних так тоже можно будить. Вместо того, чтобы грить без конца "вставай, вставай", можно задать какой-нить вопрос, желательно в сфере интересов спящего. Например, кто вчера выиграл, и т.д, если он футболом увлекается. Сразу просыпается.))) Мозг включился, заработал, нагрелся, и спать уже не хочется.)))
Мне этот мир абсолютно понятен
vi-arr
Профессионал
8/27/2013, 12:48:19 AM
не боремся вообще. зло это...
эффективная дальность 950-1000. потом или смена, или сон.. пусть на час, но сон...
потому как, даже любимая через 900км уже начинает *RND в разговорах)))))))
эффективная дальность 950-1000. потом или смена, или сон.. пусть на час, но сон...
потому как, даже любимая через 900км уже начинает *RND в разговорах)))))))
Фрэдрих
Специалист
9/4/2013, 6:38:43 AM
Нужно брать с собой в дорогу говорливую подругу очень помогает, только под конец пути хочется её убить.
КОЛЯ......
Мастер
9/10/2013, 8:30:33 PM
Летом проехал 1300 км. в один конец,холодные напитки очень помогают.
КОЛЯ......
Мастер
11/26/2013, 8:17:08 PM
Рекомендую делать небольшую разминку, каждый час-полтора выходя из машины.
nafana
Мастер
11/26/2013, 11:41:51 PM
Я первый раз тысячу км ездила в это лето, ничего так не устала, были короткие остановки на кофе и туалет. Думаю Москва в этом плане закаляет прилично, потому что обычно проводишь целый день в пробках и поездках по самой Москве и это больше выматывает.
fantomih
Акула пера
11/30/2013, 6:42:57 PM
А мне сон минут на 30 не помогает.Наоборот после этого ещё больше спать хочется.
Крепкий крепкий кофе.
Крепкий крепкий кофе.
КОЛЯ......
Мастер
11/30/2013, 7:41:55 PM
(fantomih @ 30.11.2013 - время: 14:42)
Да когда поспишь вид еще хуже становится.
А мне сон минут на 30 не помогает.Наоборот после этого ещё больше спать хочется.
Крепкий крепкий кофе.
Да когда поспишь вид еще хуже становится.
Hollyday
Мастер
12/2/2013, 12:50:01 AM
Лучше всего, остановиться и отдохнуть.
Radko
Акула пера
12/5/2013, 2:13:00 AM
Только сон. Когда совсем никак уже - минут 20-30 провала в сон снимают пик усталости. Химия, кофе - ну его... От кофе спать хочется ещё больше)))
rigs68
Специалист
12/5/2013, 3:16:17 PM
один дальнобойщик посоветовал умыться газированной минеральной водой...помогало)))
Georgy64
Профессионал
12/5/2013, 4:10:45 PM
Много курю, открываю окно, термос с черным кофе, хрущу сухариками. Да много чего. Но, по опыту -все это до поры, до времени... Самое лучшее, сдать на обочину, заблокировать двери, включить аварийку и поспать 20-30 минут, умыться холодной водой и -в путь дальше.
Violator67
Мастер
12/5/2013, 6:56:46 PM
Энергетики, громкая музыка , а когда не помогает кроткий сон на обочине
Irochka117
Мастер
12/5/2013, 10:48:53 PM
Удобные сиденья, подогнанные по фигуре, сосульки в подлокотнике, интересная аудиокнига и, обязательно, круиз-контроль.
tomsoyer3
Мастер
12/6/2013, 5:50:02 AM
Лучше остановиться и поспать. Хоть и не долго. Все остальное мало эффективно.
КОЛЯ......
Мастер
12/6/2013, 3:56:54 PM
(rigs68 @ 05.12.2013 - время: 11:16)
Да один дальнобойщик тоже об этом говорил но я не пробовал.
один дальнобойщик посоветовал умыться газированной минеральной водой...помогало)))
Да один дальнобойщик тоже об этом говорил но я не пробовал.
MiroslavT
Удален 12/14/2013, 3:56:34 PM
Сон сон и еще раз Сон .
КОЛЯ......
Мастер
12/15/2013, 7:02:41 PM
(MiroslavT @ 14.12.2013 - время: 11:56)
А если надо срочно добраться тут о сне уже не думаешь.
Сон сон и еще раз Сон .
А если надо срочно добраться тут о сне уже не думаешь.
КОЛЯ......
Мастер
1/7/2014, 7:17:14 PM
Можно побегать, а можно подремать.
Еще один способ.
Еще один способ.
M@львинк@
Мастер
1/7/2014, 10:17:19 PM
музыку погромче делаю и кондер холодный воздух гоняю. энергетики ерунда полная не фига не помогают, а вред организму приносит, потом еще и желудок лечить. у кого организм послабее у того глюки начинаются от этих напитков