УСТАЛОСТЬ..

Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает?
Что вы делаете, когда устаете?

Я плачу...над всем подряд Очень действенно...Главное только, чтобы не видел никто

Физической усталостью пока не страдаю, не старик еще...
а моральная случается... стараюсь отвлечься от всего - работа, дом, ежедневная рутина - все - вдаль!!! и в погоню за новыми впечатлениями!
Лучший вариант - уехать из города, хотя бы в пригород, хотя бы на полдня... очень помогает.

(Oley! @ 21.12.2005 - время: 19:33) Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает?
Что вы делаете, когда устаете?
Тупо лежу, или сплю. Бывают конечно, так трудно себя перебарывать когда надо что-то делать, просто катастрофа!

Ну усталость чтобы руки опускались можно устроить всякому, а это апатия... Бывала конечно, но главное взять себя в руки и подумать, что никто не умер, все здоровы и все что не делается-все к лучшему!

Усталость,лично у меня,возникает от перегруза и недосыпания..
борюсь как могу..
стараюсь спать в обеденный перерыв,с ночи бреюсь и готовлюсь к трудовому дню загодя, пью крепчайший кофе..не ем на ночь(..а то утром не встать будет)...рацион на 80 % овощи-фрукты-рыба..
каждый день сьедаю лимон(..т. е. выжимаю сок..)

Бывает. Рано встаю, поздно ложусь. А выражается эта усталость в том, что на работе клюю носом, и вялый. Но стоит хотя бы раз в неделю отоспаться как следует - и все в норме.

было однажды такое: жутко напрягала учеба, каждый день безрезультатная езда в институт, 3 курсовые работы
Короче, не хотелось уже ничего. Однажды гуляя с молодым человеком, я подумала: господи, что я с ним делаю, я же не люблю его.
но потом все уладилось. теперь стараюсь не перенапрягаться, чтобы такого больше не повторилось

(Oley! @ 21.12.2005 - время: 19:33) Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает?
Что вы делаете, когда устаете?
...приступы усталости бывают...лежу на диване и ничего не делаю...

(Oley! @ 21.12.2005 - время: 19:33) Бывают ли у вас приступы усталости, когда опускаются руки или когда совсем ничего не хочется? А может она у вас выражается по-другому? От чего она возникает?
Что вы делаете, когда устаете?
Бывает конечно!!
Когда такое случается то или иду гулять ночью по городу или устраиваю дружескую попойку с дальнейшим ......

Бывают. У меня хроническая усталость от недосыпания (рано встаю, поздно ложусь). Время от времени пью витамины, когда совсем уж тяжко - просто сижу, ничего не делаю, пью кофе. Или спать ложусь (но это уже - роскошь)

Усталость - предвестник депрессии. Лично я устраиваю "день бревна".

да, бывает... я живу сейчас с чувством непроходимой усталость... устала жить, когда каждый день похож на предыдущий, устала жить надеждами...
как бороться? не знаю...

устала от того, что вся неделя прошла в слезах, что мне очень больно, что руки на самом деле опустились и я совсем ничего не могу делать..... устала я... а вот что делать с этим, я и сама не знаю ..

Бывает очень устаю ...Устаю от всего и от физической работы ...так же ...хоть и не старик ,но больше всего устаю от стрессов ,они меня вышибают из жизненной колеи .....и женщины блин тоже достают ,ну куда от них денешься ....

если морально устал, бегу в спортзал

Если физическая усталость, то ванна час-два, очень расслабляет. Потом контрастный душ и на пару часиков я бодрая. Либо выпить крепкого сладкого чая, тоже помогает.
Если усталость моральная, то помогает погулять в одиночестве в парке, подумать, развеяться. Или с друзьями в кино или куда-нибудь ещё съездить. Очень люблю в такие моменты пойти на занятия аэробикой на пару часов. Сразу наступает ощущения легкости.
А если усталость и ещё лень, то тогда спать...

Перманентная усталось в моральности с 20 лет... и ничего - живой... стараюсь не обращать внимания

Перманентная усталось в моральности с 20 лет... и ничего - живой... стараюсь не обращать внимания

Самый лучший способ это просто лечь поспать!