А у вас бывала депрессия?

Иногда мне кажется что реально впадаю в депрессию...Симптомы и настроение схожи с этой так сказать болезнью.


Вопрос прост.

Вы когда нить сталкивались с такой проблемой?

Как решали?

Сделайте коктейль "Три поросёнка": ящик водки и двоих друзей :))
Я не склонна к депрессиям, если только к кратковременной хандре. Бухло помогает, секс тоже. Ещё куда-нибудь на неделю-другую прокатиться можно.

(Angelofdown @ 20.02.2013 - время: 21:30)
Сделайте коктейль "Три поросёнка": ящик водки и двоих друзей :))
Я не склонна к депрессиям, если только к кратковременной хандре. Бухло помогает, секс тоже. Ещё куда-нибудь на неделю-другую прокатиться можно.
Да сделал бы...Но работа не позволяет...Кстати спасаюсь только работой...

если пить то депрессия еще больше навалится, лучше с головой уйти в работу, что бы не думать о причине депрессии.

)))

(fantomih @ 20.02.2013 - время: 21:20)
Иногда мне кажется что реально впадаю в депрессию...Симптомы и настроение схожи с этой так сказать болезнью.


Вопрос прост.

Вы когда нить сталкивались с такой проблемой?

Как решали?
Наверное лучше общение и по больше ( просто надо выговориться ) .

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!


Николай Заболоцкий. 1958г.

Если действительно депрессия, то помочь может только психотерапия, да и то не факт.

Пить точно не стоит.
Для кратковременного облегчения и в совсем легком случае могут помочь яркие новые ощущения - путешествия, экстремальный спорт и т.д.
Также можно попробовать медитацию.

(Агроном 71 @ 20.02.2013 - время: 22:03)
(fantomih @ 20.02.2013 - время: 21:20)
Иногда мне кажется что реально впадаю в депрессию...Симптомы и настроение схожи с этой так сказать болезнью.


Вопрос прост.

Вы когда нить сталкивались с такой проблемой?

Как решали? Наверное лучше общение и по больше ( просто надо выговориться ) .
Братка ты сможешь приехать ко мне в Краснодар? Я буду рад.




Также можно попробовать медитацию.

Ну это мне точно не поможет)

Бывало, знакомо.
- Если бухать, то только чтобы утром на работу не нужно было. ибо и так все хреново. а тут еще голова не варит, вообще самооценка может рухнуть.
- Выговориться и еще раз выговориться: с друзьями, в инете - где удобней.
- Нагуглить про депрессию, ужаснуться, нагуглить еще раз и понять, что у тебя не все так плохо
- Сменить обстановку (ну, например, погостить в соседнем регионе Или собрать компанию и рвануть в тот же Домбай на выходные (хотя там сейчас ни зима, ни лето, наверно) )

Депрессия-это не длительное плохое настроение,-это тяжелое психическое расстройство, котрое часто заканчивается смертью или психическими заболеваниями.

Я надеюсь, что это все-таки не депрессия... а угнетенное состояние души...

Доходило аж до истерики.. решалось всё просто.. Курс глицина или персена.. 2 недели пропил, потом понимание, нужно понят что проблем никаких нет и всё это ты придумал сам.. главное не переходит на алкоголь и не гасить псевдодепрессию в нём...

Вообще заметьте, что скоро весна - посему стоит ожидать некоторого обострения душевных недомоганий...
Если бухать нельзя, а трахацца до мозолей не с кем, то совершай трудовые подвиги - по крайней мере, может кошелёк потяжелеет, что добавит позитива в жизнь.
При депрессии я бы не рекомендовала прагыть с парашютом - мало ли какие мысли про "жизнь - говно" придут в голову на километровой высоте...

Общение, кино, особенно драмы, то есть увидеть и почувствовать, что кому-то еще хуже и тем самым уменьшить величие своей проблемы )
Путешествие, книги, секс ))

(fantomih @ 20.02.2013 - время: 21:20)
Иногда мне кажется что реально впадаю в депрессию...Симптомы и настроение схожи с этой так сказать болезнью.


Вопрос прост.

Вы когда нить сталкивались с такой проблемой?

Как решали?
Да, порой бывает, но сугубо меня спасает одиночество, т.е. главное чтобы в этот момент никого рядом не было (так быстрее проходит), чтобы никто не пытался "докопаться" мол что да как, ну и еще громкая музыка или альтернатива или дарк электро. Пару часов и отпускает.

(fantomih @ 20.02.2013 - время: 21:20)

Вы когда нить сталкивались с такой проблемой?

Как решали?
Сталкиваюсь.Редко.
Как борюсь? да по разному.Как придётся.

(- Vampire - @ 21.02.2013 - время: 14:25)
Пару часов и отпускает.
Это не депрессия, это обычная хандра, плохое настроение или состояние души. Депрессия - это тяжёлая болезнь, которую не всегда удаётся вылечить годами, не говоря уже о "паре часов".

у меня бывает часто. вариантов что бы справится бывает много:
1: начинаю писать фильм, помогает отвлечся, и всю "депрессию" отправить туда
2: пью много чая, потом кофе, голова начинает болеть так что ни о какой депрессии не думаешь
3: ем качественную еду, сконцентрировавшись на вкусе все проходит.
4: играю в варкрафт, или в "league of legends". тоже очень эфективно.
5: че нибудь анализирую и описываю это.

5: че нибудь анализирую и описываю это.

Рассказывали, как Лев Толстой в молодости пытался проанализировать ощущения пьющего человека, чтобы понять причины пьянства. Сел перед зеркалом, поставил перед собой бутылку водки, стакан, положил лист бумаги, карандаш и решил понемногу пить водку, смотреть на себя в зеркало и записывать впечатления. Через некоторое время родные заходят в комнату и видят - Толстой лежит в хлам, а перед зеркалом лист бумаги, на котором записаны два слова : "глаза осоловели".

Бывает временами. Но обычно к утру проходит. Затяжых депрессий чегото давно не наблюалось. А так, надо меньше парится. Больше здорового пофигизма. :-)