Свободна
Свободен
Не знаю, влияет это как-то на здоровье или нет, но я вошла во вкус, мне нравится 
Скрыть опции темы
Привет, гость!
Зарегистрируйся, чтобы получить полный доступ и возможность писать в форуме, группах и блогах.
Вход Регистрация
Вход Регистрация
 Moth
|
|
|
Я своих детей начала обливать с рождения. Одну зиму обливались даже на улице, только муторно это с ведром спускаться по лестнице))). Обливаемся в ванной. Что такое больничный я не знаю (тьфу три раза).
|
|
Просто Ася
|
|||
|
Я тоже своего малого закаливаю,контрастный душ утром и вечером, обливание ножек холодной водой.Он так прикольно хахочет когда мы это делаем. 
|
||
|
Просто Ася
|
|||
|
А сама закаляешься? |
||
|
dog12
|
|
|
Я не закаляюсь. Занимаюсь спортом!!!! |
|
Просто Ася
|
|
|
А закаляться и заниматься спортом одновременно это ещё лучше 
|
|
megrez
|
|
|
Я тоже закаляюсь - хожу в баню. Это тоже закаливание организма.
|
|
Shmidt J.
|
|
|
Слышал, что непродолжительное закаливание полезно, а моржевание вызывает преждевременное старение. Говорят, что самый старый морж дожил лишь до 75 лет. Кто что слышал по этому поподу? |
|
Просто Ася
|
|
|
Непродолжительно это как? Я не знаю что случилось с ентим самым старым моржом но я знаю что ему просто не повезло.У моей подружки бабушка умерла в 101 год и она закалялась и трудилась в огороде всю жизнь(сама копала,поливала и т.д.) |
|
Просто Ася
|
|||
|
Конечно влияет.Контрастный душ позволяет держать организм в тонусе. Продолжай в том же духе. |
||
 someone_one more
|
|||
|
Ага, сейчас как раз болею. Грипп, наверное. Слышал еще, что полезно спать в прохладной постели, в общем, чтобы кожа во время сна оставалась прохладной. Пробовал несколько раз, вроде бы действительно бодрит, но засыпать в тёплой постели все же приятнее  А насчет обливания - так у меня зимой в доме порой температура +3+7, так что поневоле приходится, когда купаешься.  Примечание: в начале темы надо было опрос создать. |
||
|
Просто Ася
|
|||
|
А че так тема не выглядит нормально? 
|
||
|
someone_one more
|
|
|
Тема выглядит обычно,как она еще может выглядеть? Содержание интересное, познавательное, а с опросом, IMHO, было бы больше статистики. Не у всех есть что написать в пост, а вот проголосовать смогли бы, и мы знали бы сколько на форуме лентяев! (Not personal, only a joke!)
|
|
Просто Ася
|
|
|
Начиная с первой странички просмотри посты и сосчитай всех закаляющихся. А остальных можешь приписать к лентяям.
|
|
geteroman
|
|
|
Реально ли что нибудь простудить (например почки), прнимая холодный душ?
|
|
Shmidt J.
|
|||
|
Лучше не мочить голову и область почек. Насколько я слышал. |
||
|
Просто Ася
|
|
|
Ну не знаю даже что и ответить.  По крайней мере я сколько обливалась ни разу не застужала почки или еще что нибудь.Наверное главное правильно все делать.А на счет головы Вы правы. Это сообщение отредактировал анализирующая ЭТО - 14-01-2007 - 19:40 |
|
geteroman
|
|||
|
Подскажите пожалуйста, как правильно принимать контрастный душ? |
||
|
Просто Ася
|
|
|
Я начинала с обливания холодной водой ног.Затем обливалась целиком, но не холодной а для начала водой комнатной температуры, чередуя с теплой водой. А потом(примерно через неделю две) можно переходить на холодную воду.А еще через месяц можно обтираться снегом. Я точно не знаю правильно это или нет,но по крайней мере я не простужалась,не было проблем ни с почками ни с чем либо другим. |
|
Просто Ася
|
|
|
Фсе? больше никто не закаляется?
|
|
|||
|
КОНЕЧНО ЗАКАЛЯЮСЬ, значит так-ссс, когда уже ежедневная процедура "МЫТЬЯ" в ванной заканчивается, я ВСТАЮ и медленно убераю горячую воду! Постоя так сек 30 я горячую воду вырубаю и на всю включаю ХОЛОДНУЮ!!! Блин, аж дышать трудно,а так прикольно!!! |
||
 V0v4ik
|
|
|
Спецально не закаливаюсь, но когда прихожу дамой и надо искупатся а горячий воды нету, то купаюсь под холодной, даже зимой.
|
|
Shmidt J.
|
|||
|
Значит, здоровье у тебя, тьфу-тьфу, хорошее. Я бы, наверное, пневмонию схватил. |
||
|
Просто Ася
|
|
|
А ты попробуй.Если не сразу кидаться под ледяной душ а постепенно то у пневмонии нет шансов.
|
|
smartcat
|
|||
|
Конечно, закаляюсь. В своё удовольствие. Обычно я делаю это утром. По выходным почти всегда, в остальные дни - как захочется. В среднем получается 3-4 раза в неделю. А способы использую разные. Если времени мало, встаю под холодный душ. Это - самое простое, что можно придумать, да и самое быстрое. Другой вариант - поднимаюсь с кровати, иду в ванную, открываю там "холодный" кран и возвращаюсь обратно. В постели я остаюсь ещё 10 минут, пока будильник не запищит ещё раз. А затем иду купаться :-) Зимой у холодной воды из-под крана температура около +5. Проснуться это очень помогает :-) Ещё один способ - выхожу во двор, чтобы заняться утренней гимнастикой. Там я снимаю футболку, а затем и кроссовки. И, наконец, в этом сезоне я начал регулярно купаться в проруби. Собираюсь и дальше, каждую неделю. Это не так "страшно", как со стороны кажется :-))) |
||
|
smartcat
|
|||
|
Просто не все, кто закаляется, знают об этом форуме и на него ходят. А про способы можете ещё спросить на известном "моржовом" сайте - см. *** ----------- размещение ссылок на посторонние ресурсы запрещено Это сообщение отредактировал Chara - 11-05-2007 - 22:24 |
||
|
Рекомендуем почитать также топики: Сон... Религиозная клиника ПРОКОЛОЛА УШИ А что? Спина - тяжесть - боль, не было? Мужчины! Мы часто стыдимся поговорить... |